打羽毛球的心得体会
足球、篮球、排球、乒乓球等等,真是不数不知道,一数吓一跳。原来球类运动竟然有这么多种,到底学哪一种好呢?我决定去询问一下我的“百事通”老爸。老爸很快就给出了答案,老爸说:“既然你诚心想学,羽毛球应该会比较适合你。”下面由小编来给大家分享打羽毛球的心得体会,欢迎大家参阅。
打羽毛球的心得体会1
今天,我和爸爸在外婆家楼下的空地上学习打羽毛球。
我迫不及待的从爸爸手中抢过羽毛球,球拍平放着,把球“悬”在球拍顶上,像炒菜一样把手一放,“锅”一抬,“菜”就飞到了爸爸那儿。我正想夸奖自己的发球技术,爸爸却告诉我:“球不是这样发的。正确的方法是:先把身子侧过来,球拍这样放着大腿这个地方,然后往上一挥,球就飞出去了。”他边说边示范给我看。我照着爸爸说的试了一下,果然,球像子弹一样射了出去,可是低得几乎是擦着地面过去的。爸爸见了,又耐心地手把手地教我发球,直到我发正确为止。我一开始还嬉皮笑脸的,后来看见爸爸一脸严肃的表情,也就认真了起来。终于,功夫不负有心人,我经过一段时间的练习,开始正式发球了,只见我手一挥,球在半空中画了一道优美的弧形,最后稳稳地落在了对面的地上。爸爸也不禁竖起了大拇指“这个球打得好!”我心里美滋滋的。我们就这样“循规蹈矩”地练习着。
练了一会儿,我们便把枯燥了练习抛到了脑后,紧接着来的是有趣的游戏。首先是爸爸在地上划了一条线当中心线,球落在中心线划分的自己的地盘里,则自己捡球,相反的话,则对方捡球。紧张的比赛开始了,我举起球拍“手足舞蹈”,结果歪打正着,把球打了回去。接着又是爸爸一不小心,把球打进了垃圾桶里,把我笑得前俯后仰,惩罚自然是爸爸捡球了。我和爸爸“你来我挡”,羽毛球犹如一只雪白轻盈的小鸟,在半空中来回穿梭着。欢快的笑声在小区的上空回荡。
打羽毛球不仅能增强我们眼、手、脚的协调能力,还能锻炼我们的身体,丰富我们的课余生活,我喜欢打羽毛球。
打羽毛球的心得体会2
“宝贝,要不要去打羽毛球呀?”见我做完作业,爸爸晃着手中的羽毛球拍微笑着对我说。“好呀!”我一蹦三尺高。
大晒场上,孩子们都在欢乐地游戏,我更是兴奋无比,这可是我第一次打羽毛球。爸爸递给我一支羽毛球拍,又给我一只羽毛球。
开始了,我拿起羽毛球拍对准羽毛球打了起来,但是这羽毛球特别不听话,它就是往地上钻,不往空中飞去。爸爸过来给我做示范,我目不转睛地盯着爸爸的动作,嘿,奇了怪了,这羽毛球在爸爸手中服服帖帖,好听话啊。
我就不信自己打不好,看我的,我把羽毛球抛在上空,拿起羽毛球拍打了起来,但是羽毛球还是不听我的使唤,不到我的“拍”中来,竟直接落在了地上。我急得直跺脚。
爸爸笑着走过来,拿起羽毛球,手把手地教我。爸爸先让我把羽毛球抛向空中,等到快落下了,再用力地对准打向对方。听了爸爸的讲解,看了爸爸的示范,我点点头。
我再次拿起羽毛球拍打了起来,这次在羽毛球快落下的时候,我对准它用力一打,打着了,打着了,我心中一阵暗喜。可是,可是,它还是去了地上,并没有飞向对面。唉,羽毛球啊,羽毛球,你咋回事啊。
“宝贝,你刚才把球拍拿错了,是要直着握,不是斜着握!”爸爸拿起球拍给我示范握的方法。我调整握法再次把羽毛球抛向天空,对准后用力一打,这次羽毛球终于听话地飞向了对面。爸爸把它打了回了过来,但是爸爸居然把它打斜了。哈哈,老将也有失手时,我笑爸爸打得不好。但是爸爸对我说道:“如果打斜了,就要赶紧跑过去,用力打回呀!”哦,原来爸爸在考验我的反应能力啊!我又把羽毛球抛向天空,又用力一打,打向爸爸,爸爸又打向我;打斜了,我又赶紧地跑过去打向爸爸,但是没打好,球在半途中落地了,没过线。虽然没有那么快学会,但是比前面一个好,爸爸表扬了我。接着,我们又打了几个回合,打得一次比一次好,爸爸说我学得快。我嘻嘻笑了!
我今天又多了一个本领,那就是打羽毛球。同学们,和我一起来练练吧,一起进步哦。
打羽毛球的心得体会3
我的爱好是打羽毛球。在我很小的时候,我在家里找到了一副羽毛球拍,但我那时还不知道那是羽毛球拍,于是就当电蚊拍一样往蚊子那拍去。后来,我才知道羽毛球拍是用来打球的。于是,一旦爸爸妈妈有空,我绝不会让他们闲着。
妈妈见我这么喜欢打羽毛球,就给我报了一个羽毛球培训班。从那以后,我就开始了艰苦的训练。但我总是觉得第一节课是最辛苦的,那一天我觉得我并没有走进羽毛球馆,而是走进了一个走进去就走不回来的地方。
我刚走进教室,老师就让我面对着墙壁打一百下,并且要做对姿势。我本以为一百下没什么大不了的,但在后来的训练中,我才知道什么叫做艰苦。我一遍一遍地数着打墙壁的次数,但没打到一半,手臂就传来一阵酸痛,我忍着酸痛继续打起来,打完一百下后,我感觉我的手已经不属于我自己了。
休息了五分钟,手臂的酸痛才慢慢退却,老师就开始给我喂球了。所谓的喂球,就是老师用手把球一个一个扔过来,然后你再用球拍打过去。老师把球扔了过来,但由于我出拍太慢没有接住,老师马上又扔过来一个球,我终于接住了,但由于球太高了,老师一个杀球,球猛地像我飞来……只听见“砰”的一声,羽毛球碰到了我的天灵盖,这一下力道虽然不大,但球头太硬,砸在头上还是有点痛。因为负伤,接下来的球,我几乎是以10个接1个的几率打的。
这就是第一节课的惨况,可我不但没有厌恶羽毛球,反而更加喜欢了。这下子爸爸妈妈要陪我练,肯定没休息时间了。
打羽毛球的心得体会4
我学打羽毛球已经有三年了,去年暑假参加了初级培训班,而今年我升级啦!进入了提高班学习羽毛球。
今天我来到体育馆,教练让我们做完准备活动后,复习了前两天学的上网正手挑球和后场回高远球动作,动作不标准的同学都被罚做前场和后场挥拍各50个。接着教练让我们复习发球动作,每人面前十五个球,要求发球又高又远,必须每球出界,我弯腰捡起一只球,按教练教的动作做到侧身、引拍、用力挥拍、转体、收拍一气呵成,只听到“砰”一声轻脆地击球声,球像一只离弦的箭“嗖”一下就飞了出到了对面底线外,接下来的十四只球,我都按老师的要求完成了,教练点着头夸我完成得好。
“双打比赛啰!”我和我的表哥,也是我的老搭档喊着准备双打,因为这是我们每次训练最期待的时刻,“谁说双打了?”教练说:“今天我们不打比赛,练习跳停,”说着教练拎来一张椅子放在我们练球的这半边场地中央,“每组两人,打球的人每打完一个球,必须回位到这里,必须有跳停,而且不能太重,要轻柔,另一人在场边监督,发现没回位跳停就用拍子打一下屁股。”练习开始了,第一个上场的是表哥,第一个球打完后他就忘了回位,这时场边的阳阳同学立即上去对着表哥的屁股就是一拍,逗得在场的同学们都哈哈大笑起来。接着练习,表哥摆出准备接球的姿势:头一伸、眉一皱、肩一扛、腿很不自然地弯曲着,这时教练放下球,学着表哥也摆出了这样的准备姿势,表哥和同学们一看都笑得直不起腰,有的同学笑得捧着肚子,有的笑得坐在了地上,连教练自己笑蹲下了。第二个球开始,这次表哥打完球后记住了回位,可要命的是又忘记跳停,阳阳像个小教练一样,不失时机得上去就是一拍又打在表哥屁股上,表哥捂着屁股一脸不服气地对阳阳说:“亏我平常总给你饮料喝,就不能轻一点啊,疼死我了!”
大家笑归笑,闹归闹,但都在认真得学着动作,看着表哥练习动作时,我也在心里暗暗地和自己作比较,想着到轮我时我该怎样完成动作,尽量少挨打屁股。
我每次都在这样轻松、快乐的氛围里学习打羽毛球,相信通过我的努力,今年暑假我的羽毛球水平一定会有很大提高,明年我也要参加学校的羽毛球比赛。
打羽毛球的心得体会5
最近,我的视力有些下降,我好难过呀!视力对于我来说,可是头等大事呀!我立马去找爸爸,爸爸听了我的话后,说:“视力下降?不如打羽毛球吧。”我听了很纳闷:“打羽毛球有什么用?”爸爸说:“打羽毛球的好处可多了,比如说,打羽毛球时,眼睛看着来回的球,可以活动眼珠,提升视力,打球时来回跑动,可以锻炼身体。打羽毛球的好处可多了”我听后想了想,又不高兴了:“打羽毛球再简单,再多好处,我也不会呀,有嘛用?”爸爸笑了笑,说:“关键时刻还得用你老爸呀?我会,我教你!”我迫不及待的说:“那快去吧!”
我和爸爸来到楼下,爸爸说:“打羽毛球时,发球很重要,发球可以把球扔起来,然后看准了用球拍打,打时要用力,否则打不远,在国际比赛上,打得不远,没超过规定距离,就算对方赢。”我试了几下,没有成功。爸爸又说:“要多练习,肯吃苦,多练几次,一定可以!”我按爸爸说的,不停的练习,好不容易才过关了。我让爸爸接着讲,爸爸说:“接下来的很简单,就是你打过来,我打过去。”我漫不经心的说:“好简单呀。”就和爸爸对起“阵”来。
总以为事物很简单。这不,刚与爸爸对起阵来,为我方便输得惨不忍睹。爸爸说:“这个要勤练习,不然不会成功。”于是,我又和老爸对起阵来。
慢慢的,我可以和爸爸“杀”几局了,过了几个星期,我已经可以打败爸爸了。
这件事,让我明白了坚持不懈,才可能成功。对了,我的视力早已恢复了。告诉大家,打羽毛球是项很好的运动,建议大家不管近视不近视,都打一打,预防近视。
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打羽毛球的心得体会
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