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军训心得体会
当我们积累了新的体会时，心得体会是很好的记录方式，这样可以记录我们的思想活动。应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家整理的军训心得体会，希望能够帮助到大家。
不知不觉11天的军训生活已经过去4天了 这次军训我学到了很多东西。我们学了立正、稍息、齐步走、踏步走、向左右转、跑步走等基本队列动作。学这些我并不觉得累，我觉得累的是要在烈日当空下一动不动地站着，并且一个简单的动作要反反复复一直练习直到整个队伍整齐划一为止。虽然军训生活很累但是我觉得作为一个男生吃点苦是值得的，因为这次军训让我们的班集体更加团结了，我的`自控力也更强了，同时我也非常感谢自己的教官，他一直都非常认真负责的监督我们的训练，在所有教官里我觉得他是对我们最好的但我们还常常因为训练不认真让他伤心，所以之后的几天我会积极配合他，达到他的训练要求让这个军训生活画上一个完美的句号。
“总在夜深的时候，想起故乡”一首教官教的《当穿上军装那一刻》让我想起了在远方的父母，我是一个陕西的学生，距离学校有1000多公里，一张回去的车票就得提前一个月抢，记得当我被南华大学录取时，我向我妈说起距离时，她只说了一句“男儿志在四方”虽然是轻描淡写，但是我的内心还是十分沉重，现在每天的军训都很累，而越累，就越想家，对这首歌一听再听，不禁潸然泪下。
古人云：慈母手中线，游子身上衣。想起母亲走那晚重复的检查我的`行李，仔细的叮嘱我，在外注意安全，学会保护自己，虽然当时确实没有放在心里，但是如今想起也是十分感慨，教官今天问我们是不是听了这个歌有什么感想，就给自己家里人打个电话，我照做了，不过报喜不报忧我还是懂得，母亲问我军训会不会很累，我说不累，母亲问我饭吃的习不习惯，我说很习惯，和家长那边没有什么两样，虽然听到这些，母亲嘴上应和着，但是我看得出来她还是很牵挂我，儿行千里母担忧，这话果然没错，希望母亲能少一些担心，我相信在学校很多同学的父母也是这样的，可怜天下父母心，希望他们一身平安！
不知不觉，为期三天的军训就这样结束了！这次军训让我学到了很多！
第一天，我们学习了立正、稍息、急行军、踏步、左右转弯等基本队列动作。学这个不觉得累，但是站在烈日下一动不动就觉得累。太阳让我出汗，我的脸像橄榄油。现在我知道我累了。那一刻，我心里打了一个小鼓：我还不如装晕，这样就不需要军训了。哈哈！正当我得意的时候，突然想起了一句话：只有吃了苦，才能做大师。突然，我立刻打消了这个坏主意。
最后，在最后一天，我们六个班开了一个会。我们先演习一下，然后开会。操，是时候了。我们班开始第一轮，其他班继续。三十分钟过去了，练习的结果出来了。这是激动人心的时刻。'第六节课是3班，第五节课是1班，第四节课是5班，完全出乎我的意料。我以为我们班是第一，但我很失望，因为我们尽力了，我认为我们班是最好的。
经过三天的.军训，我学到了很多东西。我相信坚持就是胜利！团结就是力量！经过这三天的军训，我的抵抗力和耐力都增强了，这让我对自己的要求比以前更严格了。我要感谢这次军训！
第一张集体照在今天上午诞生，这也是我们很多人第一次留下了和南华的合影，二团一营一连，我们117人用汗水拼凑了属于我们独特的记忆。未来可能我们很难再聚齐，所以我们每一个人都格外珍惜这段时间。第一张电类1902班的班级照也在今天完成，未来四年我们会见证，参与彼此的成长，会一起经历无数次的挑战，然后共同创造出独属于我们的精神。
下午的天空给我们画下了一颗心，我们在蓝天下继续着我们的训练。感受着阳光泄下来的`魅力，然后努力进行着训练，用来自自然的光芒带给我们的力量去使我们的动作更加的标准。随着阳光的散去，我们军训的一天也结束了。明天的我们又将怀揣这斗志走向训练场，开始崭新的一天
转眼间，为期三天的军训圆满结束。在这个秋冬交替的季节，秋风抚平了我们的疲惫，细雨洗刷了我们的闪光，让本该饱受煎熬的军训有了几分快乐。以前来训练基地的时候有一种壮士不归的感觉，现在感觉回味无穷。回顾这短短的三天，认真活泼，可以用五个“一”来概括。
变化
上天会把责任丢给斯里兰卡人民。他们必须先拔掉网线，切断wifi，最后才会努力。刚到训练基地的时候发现没有网络，有点崩溃。军训的第一天，自称“王艳”的教官给了我们一个下马威。早餐前的开胃菜是一连串的蹲下和站起来、俯卧撑、仰卧起坐。平时缺乏锻炼，直接就累了。我体会到了“生命是革命的本钱”的真谛，没有本钱怎么搞革命，于是我暗暗下定决心加强体育锻炼。
坚持
人们怀疑自己的能力，选择半途而废。结果，很多事情不能按预期完成。一个小时的军事姿态证明我们的能力是无限的`，坚持就是胜利。军训中给我留下深刻印象的是我们的老师曹。因为车祸，他的右膝盖上还留着钢板，平时走一点路。我没想到会和我们在一起。我真的为他鼓掌！
精选部队
在为期三天的军训中，我们反复练习了立正、稍息、排队等动作。但我们做得最多的是蹲下和站起来。为什么呢？受到惩罚。如果军事态势不一致，将实施所有处罚；任何在宿舍吸烟的人都将受到惩罚。为什么呢？因为我们是一个团队，我们是君汇国际的人，我们同甘共苦。老师通过惩罚让我们记住了这一点。虽然简单粗暴，但是直接有效。
一点也不够
为了提高教师的专业技能和综合素质，公司专门组织了一系列的培训课程，这是一个难得的机会。一些老师没有努力学习，而是用手机聊天和玩耍。我们应该抓住一切机会学习。
未来
这是我第一次参加君汇国际举办的团队活动、精彩的羽毛球比赛、演讲比赛、篮球比赛，可见君汇国际人才济济。我们团结奋进，我们慷慨激昂，我们像雄鹰一样努力飞翔，我们坚信君汇国际未来一定辉煌！
为期九天的军训生活在绵绵的细雨中，略带伤感的落下了帷幕。在教官离去的时候，我们都发觉原本有些畏惧和痛恨教官的心情，不知何时已对教官充满了感恩与钦佩。在教官与我们别离的时候心中的不舍与眷恋是如此的浓郁。9天的生活让我们真正对军人起了一层敬意，当别离近在眼前，原本自以为坚强的我们，眼中闪动着晶莹的泪珠，我们大声的向教官告辞以免泪水不争气的流落脸庞。
9天的点点滴滴无不贯彻了教官对我们的嘱咐与教导。小到立正时手指并拢这样的每一个细节，大到整体行进时队列的整齐，步伐的一致都包含着教官与老师对我们的叮咛。9天的军训生活充满了欢笑与泪水。我们在烈日下抱怨，在阴雨中惆怅。在点滴中感受着苦涩与甜蜜。
教官最后和我们说盼望三年后能在学校的橱窗中看见我们考入大学后喜悦的表情。是的，无论是教官还是教师父母这都是他们对我们的期冀。军训并不是单纯的对我们的体能进行训练。无论是站军姿或者是走正步，齐步都是对我们的精神和意志力的训练。九天来我们真正感到了什么是集体，那是宠辱与共，同甘苦，共患难。我第一次感到了自己是在一个集体而不是一个单纯的.班级。或许磨练我们的意志力与坚韧拼搏的精神，培养我们的集体荣誉感就是这次军训的的主旨所在。
军人的职责是保家卫国，为了国家付出自己的一切。军训的生活让我们感到了军人的艰难与困难，军人是用血与汗着就的。我们经过军训也应有军人那种坚韧拼搏的精神与坚韧不拔的斗志。或许我们没有方法象真正的军人那样手握刚枪，守卫在祖国的大江南北，可是，我们依旧可以不断拼搏，不断奋斗。
在知识的海洋中，我们也面对着一场没有硝烟的战争。只有不断的拼搏，不断的奋斗才能立于不败之地。将来是无法预知的。谁也不知道自己前途是一帆风顺还是挫折重重。但是，只要我们拼搏进取，坚韧奋斗，再大的痛苦与苦难也会过去。只要我们拿出军训中坚韧的意志，那么在不远的将来，胜利的花环终究会戴在我们的头上！
风雨过后总会见到彩虹，军训虽然辛苦，但使我们的纪律得到了提高，精神面貌得到了改善，这也是值得的，毕竟这样的机会并不多。
可以说，这是我们人生的一大步，这是向烈日挑战，向高温挑战，更是向自己挑战，人生中这样的挑战并不多，这比中考更残酷，因为这不仅考验了我们的智力与毅力，更考验了我们的生活自理能力与身体、心理双方面的素质。
军训磨练了我们的.生活自理能力。军训期间，我们必须自己整理内务，自己洗衣服、晾衣服，这种感觉真棒!
军训磨练了我们的集体凝聚力。我行我素的作风在军校完全性不通，军校需要的是团结，是钢铁一样的集体，因此这几天我们学会了团结。
军训——人生难忘的经历!
人生中不仅有苦也有乐，进入了凉爽的宿舍，扑面而来的是同学们的欢声笑语，大家聊天说笑，笑声一声接着一声，直到中午睡午觉时才结束。晚上马上就来临了，大家洗好澡后，马上就进入了梦乡。
快乐总是过得很快，愉快的军训结束了，夕阳和我们一样回了家，再见了，军训的生活。
谢谢所有的教官对我们的指导，感谢军校对我们的照顾。
军训的日子里，点点滴滴的收获在记忆里蔓延，当体力已经“透支”。晕乎乎感觉头昏脑涨的时候。我用意念告诉自己必须坚持，哪怕是一秒，我也要坚持，想要不怕磨难把自己变得坚强。
以前，要是我遇到一点小问题，我就会退缩，逃避，但现在我不会了，我在军训当中学会了自强自立，自己的.事情自己做。困难，算什么，咬紧牙关就闯过去了。
初来乍到大学生活，还没来得及欣赏学校的美景，马上就要开始进行为时十四天的军训生活，曾几何时，从电视上看到阅兵时，兵人们英姿飒爽，一眼望去齐刷刷的一列队伍，动作是那么的整齐，干净，利落，脚步声呐喊声在心中来回荡漾，实在令人叹为观止。这天很快就到了，还没做好心理准备，穿着好军装便马上要到学校的立德广场进行军训开幕，教官们向我们跑来，表情十分严肃，我开始紧张了起来。接下来进行了为时三小时的第一堂军训动员大会，烈日当空下我们汇集聆听着，火辣辣的太阳暴晒着我们，每个人都汗流浃背，长时间的站立难免出现同学身体不适，才开始的军训第一天就发生了中暑晕倒状况，假想后十三天将会是怎么样的历练呢......
我被选进方块队伍，几天下来很苦很累但也很充实，做到了早睡早起生活习惯逐步在改变着，基本适应了紧张急促的'环境，我们体验着军人般的生活。仅仅站军姿手贴紧，抬头挺胸收腹身体微向前倾这听似简单的动作，却让我们在太阳底下累的直发抖，站二十分钟过后双脚是麻痹的状态，可想而知教官们是怎么熬过来的几年，打心底的佩服和尊敬这些可爱的教官们。
太阳赤热的烧烤着大地，同学们皮肤被晒得灼热却没有一丝想要放弃的念头，虽然天气如此我们还是一样坚信自己能行，我们一遍一遍的重复着相同的动作，即使枯燥乏味，我们依旧相互扶持，我们有时会心浮气躁但也不会气馁。军训给我带来的是汗水的洗礼，是教会我要有坚持和勇敢的决心，每当看到教官黝黑的皮肤，年纪与我差不多相仿脸上却早已没有稚嫩的痕迹，也许他们在多少个日日夜夜也在黯然落泪吧，离开家人的怀抱，家的温暖，他们是祖国的星星，熠熠闪耀在云层之上。
军训也到了尾声，我们的总结汇操还没结束教官早已集队准备回程，没来得及与教官说一句再见就已结束十四天的军训生活，看着教官离去的身影不禁眼眶的泪水已在打转，比起这些天的艰辛更多的是不舍，脑海里浮现出我们经历过的点点滴滴的回忆，即使不舍也要把心回归到学习上去，大学里第一堂课是教官教会我们要做自己的英雄。
我们更深一步的了解到了军人的不易，懂得其中的内涵，军人不止是一个形容词，他们是战士，是最可爱的人儿。他们用自己坚强的内心去强大这个国家，我们用自己的心去真真切切的体会军人的英伟，同时也为大学这段美好的回忆画上一个完美的。
以前，我一直很仰慕军人，每当看见他们昂首挺胸、步调一致地走在马路上时，我都十分羡慕，她们身着绿色军装，头戴军帽，真是英姿飒爽，当一名军人是我从小的梦想。本学期，我升入五年级，学校开展了一项新的活动，解放军叔叔——曹教官为我们上军训的课程。
梦寐以求的一天终于来了。天空上一片碧蓝，没有一丝杂色，不时地有几朵白胖胖的云朵从天空中飘过，操场旁边的柳树向我点头微笑，小草在一边笑弯了腰，此时此刻我也非常激动，激动的是我自己也马上成为了一名最美的女兵。曹教官严肃的说：“首先，我们要站好军姿。”我骄傲地心想：不就是军姿吗！这么简单的动作，还用得着一学？可是，还没等我站上一分钟，我就这痒、那痒，再加上腰酸、腿疼，就在我马上要挺不住的时候，教官下令让我们休息一下，我才不禁感叹，说：“要想当一名女兵，那得付出多少艰辛啊！”同时，教官也教导我们，说：“站军姿的时候不要垂头丧气，一定要昂首挺胸。”因为低头的时候看起来不自信，当教官再下口令的时候，按照教官的.指引，我都尽力去照办，可我最终还是站得东倒西歪。这时，世界仿佛一下子就阴暗了下来，操场旁的柳树讥笑我说：“哈哈，我都比你站得直，我天天站在这里。一点儿也没摇晃，而你却好像一个不倒翁。”这时候，谦虚的小草妹妹也开始嘲笑我了我非常苦恼，抬头一望，看见十几名同学都站得非常好，还受到老师的表扬了呢。我气愤地说：“他们都能站得这么好，我为什么不可以？”这时候，一阵清风吹了过来，好似要吹走我的一切烦恼，太阳露出小半边脸，好像在微笑地对我点着头鼓励着我说：“你可以的。”小花也把希望的目光寄托在我的身上。我对自己说：“嗯，我一定要超过他们，要比他们站得更好，也能受到老师的表扬。”我正在努力捕捉着自己的不足之处，也努力的改正自己的错误。在又一次的训练中，又大又圆的大太阳出来了，它火辣辣地炙烤着大地，好似在给我又一次更大的考验，我站在那一动都不动，此时此刻，我的头上像顶着一个大火球，别人也已经选择了左摇右晃了，而我却一动不动，因此，我也受到了表扬。经过十天的艰苦训练，让我成长了很多。也懂得了它就像攀登高峰，那吃过的苦就变成了快乐。军训让我体会到了军人的感受，军人肩负着保卫人民的责任，军人生活有多么的艰辛。军训让我学会了思考，锻炼了我的意志。
爱因斯坦曾经说过“成功等于1%的天赋和99%的汗水。”只有付出才能有收获，学习并没有捷径，只有靠不断地努力才能成功。
军训结束了，我们高昂的口号声依然荡漾在操场上；军训结束了，可敬的教官的面孔也依然清晰的印在我们的脑海；军训结束了，我们都舍不得那段时光，因为这十天让我们拥有了很多美好的回忆。
炎炎八月，准备踏入新初一和新高一的学生们开始了为期三天的军训。
这是我第二次军训，第一次是初一那会儿。时间一晃，我又要以新生的身份来参与训练了。
我排在班级的队伍中，向看台下张望，等着我们的教官。
他是个幽默又不乏责任感的人，在这三天里，他一步步教导我们。什么动作该怎么做，什么站位该怎么站，他都耐心地向我们示范，在休息时还会陪我们说笑。
军训是苦的，苦在坚持。那些动作其实不难，可要坚持做这么久，还是会有些累。炽热的阳光照射下来，更是为同学们增添了一份苦闷的的心情。
由于第四天还要进行会操比赛，为了不给班级和教官丢脸，同学们都卯足了劲去训练，很少听到有人在抱怨。
会操比赛是分几个内容进行的，我们就依照那几项内容来训练，争取把每个动作都做到最好。
我们站过两次军姿，每次者在极力忍耐毒辣的阳光和身体的.酸痛。但没有人倒下，不管是站几分钟，都维持着，一个正在军训的人该有的身姿。
我们先练习的是稍息立正这些简单的动作，最难的是齐步和踏步。但因为要走出整齐感。
练习量多的也是这两项，每次次教官都会花很多时间来对我们进行讲解和调整。手臂的摆放暂时不太计较，重要的是步伐要准确，好要努力跟上旁边的人。
经过这三天的磨练，大家的身体素质都比原先好了一点，和其他同学的关系也更密切。
短暂的军训生活最终定格在一张大合上，所有的人都将铭记这段时间带给大家的辛苦与快乐。
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有，新生军训心得体会1000字范文。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说："为什么要军训?军训有什么好处呢?"军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。军训还能培养人有吃苦耐劳的精神呢。其实军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且还能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避。
军训过后我有以下感受：
一、"团结就是力量"。水滴石穿，绳锯木断微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。这种团队精神的打造，友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓"兄弟同心，其利断金"。(总之，团结是大道理，不团结就没道理。
二、苦中作乐：真正的快乐是苦中作乐，军训虽然使得我们的身体疲惫不堪，但却使得我们的精神无比愉悦。我想，它净化的是我们的'精神世界。听教官说起自己的经历，感叹其所受之苦远于我们之上，更感叹于他们以苦为乐，苦中作乐的精神。 我也更加懂得了，真正的快乐并不是一种物质满足，也不是一种简单的乐观主义，而是在经历了痛苦磨难后的心灵净化与人格升华。我们的教官也许书读得没我们多，但他们的人生体验却比我们更加丰富，他们比我们更懂得做人的道理。古谚有云，读万卷书，行万里路。
三、面对挫折：军训时，我们的双肩虽然很酸痛，我们的双腿虽然很麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说："不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。"它教会了我们怎样去面对今后的挫折。
四、一分耕耘，一分收获。的确如此呀，没有付出就没有收获。军训，对每个同学来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
五、勇敢我想：一个人面对的是重重困难与艰难险阻，在你面前只有一条路勇往直前，不应该有退缩的想法，也不能退缩。无论这时的你是痛苦还是千千万万个不愿意，也不该有任何怨言。你应该有别人没有的顽强的意志与坚强;因为你是军人，你就不应该有所谓的累与苦，而拥有的是更多的勇敢。
六、不做温室的花朵温室的花朵，永远都经不起风雨的考验。平静的湖面，永远都训练不出精悍的水手。我们要懂得吃苦，更要经得起磨练，这样我们才经得起大风大浪，才不会被社会淘汰。
天空愈晴，星辰愈灿烂，一天军训后，我们的灵魂将得到升华.我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训.我们爱你!
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开的。
心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起集合的口哨声；心目中的军训时光成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的`酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，一份完善自我的信心。
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥，训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军歌。
站军姿的身体，给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的、高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！参加军训后让我明白自己处于社会中，已经不再是娇生惯养的小公主，小皇帝了，没有人可以去依赖，只有靠自己。
一个月的军训生活，既枯燥乏味，又丰富多彩，尽管我很疲倦，但我明白了很多很多……
今天，我们为期六天的军训生活结束了。我们成功的为为期六天的军训生活画上了一个圆满的句号，交上了一份满意的答卷，是的，我们在军训会操表演上拿了第一名。
虽然我们站在烈日炎炎下，衣领被豆大的汗珠打湿，但这并压抑不住我们成功的喜乐。我们深深的知道，我们能拿第一名，与教官，与老师有着不可分割的`关系。我们深刻地知道，这是我们用汗水和勤奋换来的结果，只有我们才知道，为了拿到第一名，我们付出了多少努力，挨了多少骂，流下了多少汗水。没有经历暴风雨，怎能晴天是多么灿烂，没有经历过苦难，又怎能知道幸福是多么的美好。
在这六天的军训路上，我们和教官一起尝过酸、甜、苦、辣，我们和教官刚刚熟悉，怎耐何时间过得飞快，还没有好好认识就要离别。离别时，我们的双眼充满留恋与不舍，离别时，教官赠与我们几句留言，这几句话使我记忆深刻，久久不能忘怀，所以我觉得，学习就应该像军人那样有毅力，绝不可半途而废，学习，也必须有军人那样吃苦耐劳的能力。每一个新阶段的学习，就要向军人学习，学习那刚正不阿的优秀品质，绝不可欺瞒自己，欺骗老师，欺骗父母。
今天我们明白了一个道理，只要我们肯努力，那么，一切的都将不是问题，虽然，我们的努力不一定会成功，但是，不努力一定不会成功。所以，只要还有成功的机率，我们就一定会去努力，无论成功的机率是多么的渺小，我们都会去努力，会不惜一切代价去努力!
我们来自不同的地方，却相聚在了同一个天地中，相知相识，共同努力去往同一方向。现在所经历的军训，就是我们走在这条路上的引路石。风劲帆满海天阔，俯指风波更从容。一次历练，开启我们全新的.旅程，想未来进军，扬帆起航。一次军训，是我们青春路上的剪影，是我们从初中生向高中生蜕变的见证。
