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国旗下讲话稿【荐】
在现在的社会生活中，需要使用讲话稿的情况越来越多，绝大多数的讲话稿都是叙事议论相结合的论述体应用文。那么讲话稿一般是怎么写的呢？以下是小编精心整理的国旗下讲话稿，欢迎大家分享。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
如今我们都生活在一个太平盛世，但是就算是这样，我们的生命也总是会受到极大的威胁，在我们的身边都是存在着五十的安全隐患，这一切都是需要我们时刻去注意的。而我们又如何能避免这些?又能够为这些做点什么呢?
我们身为学生，并不能像消防员一样灭去火苗，更不能像警察一样抓捕罪犯，我们唯一能做的就是保护好自己，不要让那些有危害到自己安全的事情靠近我们，更不要用自己的好奇心去试探危险的程度。只要我们尽量都避免着危险，那就基本可以让那些危害到我们安全的事情统统远离我们。
对于安全，我们学生又会遇到哪些的问题呢?平时在校园中，我们要留意上下楼梯的秩序，要注意活动时候的安全，要注意自己物品的使用……大家也都知道中学生已经是进入青春期了，往往脾气会有些暴躁，这个时候更要学会控制自己，不然自己也是一位具有危险性的物品，危害到的不仅仅的他人的安全，更是自己的身体。在离开学校之后，面对外界的车水马龙，更是必须要注意交通规则，不能在路上嬉戏玩闹，对于任何突然出现的事物都要有警惕之心，不要让那些不好的事情危害到自己。回到家之后，也不是十分安全的，我们还需要明白家庭中可能存在的安全隐患，并且要时刻注意着。
生命是脆弱的，是承受不住任何的.风险，只有我们自己多多了解一些安全知识，这样才能够更加清楚的知道还有哪些事情是需要避免的，更是明白自己前方的路还需要怎么去走。这是自己的人生更需要自己好好面对，更是要让自己在这每天的时光中要有持续不断的努力与成长。安全的事情虽然是每一个人都在不断努力强调的事情，但是我们仍旧没有办法把握，更是没有办法避免，但是只要我们有这些安全的意识，总是可以避免一些的问题，这样也能够促使我们在生活中不断前行，安全成长。我想自己的生命都是需要自己去掌握的，我们如今换来的点滴幸福时光都是需要我们好好珍惜的，更要将安全的信念发挥到底，这样我们的生活才会更加美好。
为了生活在一个安全的社会中，我们所做的事情都是一些简单细小的事情，也正是这些简单细小的事情才促成了我们生存的幸福、安全的生活。所以我们就更是应该为了将这一切好好留存下来，而不断让自己远离危险，生活在安全的世界里，让我们一同为了一个安全的世界而奋斗，时刻将安全记于心间!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《同学们，加油》
时光飞逝，不知不觉，期中考试也近在眼前，在此，我想问大家一个问题，作为一名学生，我们的天职是什么？（互动）那么我们怎样搞好学习，冲刺期中考试呢？
一、全力以赴刻苦学习。
我们还是学生，我们的首要任务就是学习，学习就必须要刻苦。大家可以回顾，古往今来所有的成功人士，包括我们的爸爸、妈妈，哪一个没有经过一个刻苦的阶段？再看看我们的前后左右，哪一个成绩好的没有经过刻苦学习？为什么要刻苦学习？因为专家已经研究过，人的先天智力没有多大的区别，要想取得成功，只有靠后天努力。如果你成绩不理想，不是你的智力有问题，而是你刻苦学习不够，在习惯养成上不如别人，刻苦精神不如他们强。
天上不会掉下馅饼，生活也没有捷径可走，记得一定要常常告诫自己:努力去做，尽力而为！
二、讲究方法学真知。
记得一位名人曾经说过“好的学习方法是成功的基石”。优秀学生在学习上大多注意做到“三先三后”、“三戒三倡”。这“三先三后”的'学习方法是:先预习后听课；先复习后做作业；先独立思考后请教别人。这说法，同学们并不陌生，可不少同学就是不愿意老老实实去实践，嘴巴喊难，行动懒惰，不去尝试，当然没有收获。良好的学习方法和习惯的形成，也必将为你今后学习奠定基础，它将使你受益无穷。
“三戒三倡”是:一戒把学习当做是苦差役，缺乏学习兴趣，提倡对知识的追求，对智慧的启迪。这要求我们亲近知识，热爱学习，多想想和同学一起研究问题的乐趣，多回忆几次老师的表扬，多感受几次解出难题后的心情，你会觉得，原来学习是这么幸福！二戒过多地、单纯的死记硬背，提倡以掌握事物本质和规律的理解记忆为主。上课认真思考，积极回答问题，把知识最大限度的进行吸收，这样记忆起来，不但时间很快，而且记得牢固。三戒解题模式化，提倡勤于思考，提高思维的灵活性。
同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整！希望同学们端正心态，把考试看作是一个舞台，一个展示自己才华的舞台。行动起来吧，请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，拿出我们的智慧，拿出我们的勇气，挑战期中考试，去谱写属于我们自己的辉煌吧！同学们，加油。
最后，祝同学们学业进步，考试成功！
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！
还有一个月，我们就要经历新高考方案中合格性考试的洗礼，十年磨一剑，霜刃未曾试，合格性考试是我们人生的第一个试剑石，我们将用它一试锋芒。
虽说合格性考试的难度没有高考那么大，但我们仍不能掉以轻心，合格性考试是通向高考的基本条件。为了即将到来的合格性考试和期末统考，在此，我有一些小的建议。
一、要珍惜光阴，时间如白驹过隙，稍纵即逝
或许有很多人认为，还有一个月，时间很多，只要在考前冲刺就可以过关。但如果抱着这种想法，你会在考前惊觉还没有来得及做什么，就要考试了。所以，我们应当拼搏，我们要用激情演奏人生的乐章，我们要用青春的热血来点燃希望的灯塔。
二、志当存高远，心中有自信
古人云：取法乎上，乃得其中；取法乎中，乃得其下。即使身处困境，也当“穷且益坚，不坠青云之志”。要相信自己，顽强的毅力，可以征服世界上的任何一座高峰；坚强的意志，能够熔铸地球上任何一块顽铁。
三、要持之以恒，脚踏实地
唯有恒心才能使你走到成功的彼岸。“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍”千万不能因为一点困难而放弃追求，我们要像哥伦布那样，在广阔的大海上，每天写下一句“今天我们继续航行！”
喜马拉雅直冲霄汉，上面有攀爬者的旗帜；撒哈拉沙漠一望无垠，里面有跋涉者的脚印，阿尔卑斯山壁立千仞，其间有探险者的身影，复习备考的战场荆棘密布，其中将会有我们的记忆。
合格性考试过后，我们即将迎来期末苏州大市统考，频繁的考试会使我们应接不暇，但千万不能厚此薄彼，只注重一方。不要给现在的你留退路，不然它将成为你的绝路。期末统考是一学期的句号，它多多少少反映了这一学期的学习成果。复习很苦，但不是折磨，玩耍很甜，但不是幸福。我们的`人生需要奋斗，相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以饱满的热情，积极的姿态走进复习，一定能磨练出良好的意志，取得优益的成绩。
“有志者，事竟成”，在这里我祝愿我们全体xx学子通过不懈的努力在期末统考中乃至高考中不断取得优异的成绩，我的讲话结束，谢谢大家。
老师们、同学们：
我今天讲话的题目是：心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重，在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐;有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 我们怎样才能拥有健康的心理?尤其是对于青少年来说，拥有健康的'心理应该具备以下素质：
首先，对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，
其次，能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;，
第三，乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。
第四，情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
亲爱的同学们，你一定深刻的意识到，这个世界上最宝贵的不是金钱，不是名车豪宅，甚至不是未来清华大学的录取通知书，而是我们能看到头顶湛蓝的天空，是我们能够感受到微风吹过我们的脸颊，是我们每一个人能够清楚地听到自己的心跳声。是的，最宝贵的是我们一个个鲜活的生命，有一双明亮的眼，有一颗善感的心能够感受到这个世界的美好。然而，你也看到，昨天还鲜活的'生命瞬间就倒在了冰冷的马路上;你也看到，就在校外的十字路口上，马路成为了无情的杀手，一个个年轻的生命彻底离我们远去。面对死亡，我们不禁思考：难道每一次事故我们都没有任何办法去避免它发生吗?实在是因为我们太随意，太不遵守交通规则了!仅仅是因为同学之间的一次打闹，因为与车辆在十字路口的一次赛跑，中学生因为追求狭义上的成熟而骑摩托车上路，因为一件没有引起我们注意的小事而失去生命，那真是悔之晚矣!
我们拥有鲜活的生命，早晨我们在校车上欣赏日出，我们在校园里奔跑，在教室里听老师的谆谆教诲;我们可以哭，可以笑，甚至可以感受到悲伤，愤怒，欣喜，紧张，我们可以感受生命中一切的美好，因此，我们更应该珍爱生命，遵纪守法，安全出行。
银川九中位于贺兰山路上。这条路上车流量极大，每天我们走出校门口，都会看见同学横穿马路，如果你也曾这样做过，请你时刻提醒自己：马路上迈出一步，危险便已与我们同行，无论来往车辆如何，我们一定要遵守交通规则。我曾多次在校门口看到这样惊心动魄的一幕：黄灯闪烁，一个学生肆无忌惮的横穿马路，碰巧遇见这一幕的司机急忙踩住刹车，将车及时停住，只差分毫，只差分毫车就要撞上那名学生了。望着那名脸色苍白的学生，我不知道是否每次同学们都可以化险为夷，幸免于难。
12月2日是我国第三个全国交通安全日，12月4日是全国法制宣传日，值此之际，我向全校同学提出倡议：请同学们认真阅读交通安全法，并守交通规则。人生漫长，我们不急这一秒钟，生命美好，却也显得脆弱，我们必须珍爱它。我们要穿过学校门口来往车辆川流不息的十字路口时，一定要慢一点，再慢一点。千万记住不要戴耳机，玩手机，也不要和朋友们追逐打闹，不要闯红灯。除此之外，请同学们不要再去骑摩托车，未成年人驾驶机动车辆本就违反了交通安全法，并且它带给我们的没有成熟感，只有交通隐患，家人的担忧以及老师的反感。
同学们，珍惜当下，珍爱生命，让我们从遵守交通规则做起，做一个有素质，有修养的合格公民!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
老师、同学们：
本周六是我们流行了几千年的端午节了，说起端午它的历史可悠久流长了，它是纪念我国著名的诗人、爱国主义者屈原的节日。现在成为我们国家法定的节假日，这一天全国人民都放假，划龙舟，吃粽子，共同缅怀这位为国献躯的伟大爱国诗人、政治家。
屈原是距今两千多年前战国时期的楚国人。他所在的时代是一个战乱频繁、弱肉强食的时代。当时的楚国在列强环视的状况下，却不能及时的`发现自己的错误，依旧墨守陈规，没有改革的锐志，在国力方面远远地被倡导地主阶级政治改革的国家抛在了后面。面对连年的战争失败，割地求和，统治阶级采取的办法是偏安一隅，置国家存亡不顾，依旧过着醉生梦死的生活。
屈原就生活在这样的时代环境里，他对当前的形势有着清醒的认识，于是在国内倡导推行了一系列的政治改革。由此得罪了旧贵族遭到了诋毁攻击。
面对压力，屈原秉持宁折不弯，宁为玉碎，不为瓦全的思想，在与保守势力的斗争中显示了自己的高尚节操，赤诚的爱国之心。
罗江。屈原沉江后，古人将竹筒装米投入江中，万舟齐发、呐喊鼓乐吓退蛟龙，以此表示对屈原的崇敬和怀念。第二，端午节是卫生节。端午前后正是春夏交替之时，天气炎热，多雨潮湿，蚊虫滋生，是传染病的高发时节。为了避免疾病的发生，古人在端午节时插艾叶用以驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。
第三，端午节是体育节。因为人们在这天要在水上赛龙舟。龙舟竞渡是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动。端午竞渡能对强身健体、民众团结起到很好的促进作用。
第四，端午节是美食节。早在晋代，粽子就被正式定为端午节食品。人们浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。从形状看有四角形、锥形、菱形。 从馅料看，北方多包小枣；南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料，可谓粽叶飘香粽子可口。
同学们，中国的传统节日文化内涵丰厚，希望我们能怀着敬爱之心和珍爱之情成为古老文明与传统文化的继承者和传播者。
最后我们还是要讲到安全问题。天气越来越热，学校要求全体同学都要做到以下几个方面：
1、同学们不要去江、河、塘、湖畔或工地积水坑等水边玩耍、洗手、洗脚、游泳。
2、同学们外出游泳，一定要有会游泳的家长陪同，万一发生溺水事故，便于抢救，学校绝对禁止学生私自组织外出游泳，以免发生意外。
3、游泳时要有自护意识，在身体过饱、过饥和过于疲劳都不要下水游泳；
4、游泳时要有自救常识和能力，若发生了抽筋现象，应一边自救，一边大声呼救，以免发生意外。游泳时不要互相打闹、嬉戏；不了解水深及水底情况时，不要跳水；患有心脏病及其他慢性病的人，不能参加游泳，以免发生意外。
5、不逞强好胜，有的人自觉水性好，好表现，喜欢长时间潜泳或在深水区做各种动作。
谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好！
我是二（2）班的高铭泽。
会整理，会学习，文件夹整洁最美丽！
今天，我来夸夸我们班的整理小达人—陈朝阳。他是我们班的语文课代表，平时学习认真，勤奋努力，而且乐于助人，同学们都很喜欢他。他有一个特别好的习惯，就是爱整理。不管什么时候打开他的书包，总是整整齐齐的`，他的课桌里也是干净整洁的，特别是他的文件夹，他为语文、数学和英语三科都准备了一个专用文件夹，文件夹里的小练习也是按照先后顺序整理好的，做的不好的试卷还做了小标签，方便以后的复习。希望同学们从今天起，也学会整理书包，整理课桌，爱护课本，做一个会整理，会学习的同学。
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家上午好。
我今天国旗下演讲的题目是“竞争互助，共同进步”。
每天生活在既充满着竞争又充满着温馨的集体，每天就会拥有生活的乐趣和前进的动力。而我所在的班级——高三一班，就是一个给每一个同学力量的家。一路走来，我们家里的每个成员挥洒辛勤的汗水，也品尝成功的甜蜜。一路走来，我们的大家庭也越来越和谐，也越来越强大。
难忘小高考奋战的日日夜夜：为了宝贵的加分，为了在高考中占得先机，班里人人都有使不完的劲，充分利用一切可以利用的时间，反复背诵，反复练习。个个全力以赴，人人争先恐后。我们以身边最亲密的朋友、同学作为竞争对手，一起定目标，一起拼搏奋斗，最终，我班在小高考中获得优异的成绩，有15位同学获得4A，人均加分3.5 分。
难忘小长征一路的点点滴滴:高二那场特殊的成人仪式永远烙印在我们心里。五十多里的路程，我们硬是一个一个脚印的走了过来。一路上，我们也曾精疲力竭，也曾有过放弃的念想，但望着前面同学一样疲倦但坚持的身影，我们告诉自己，我们不认输！
现在我们进入了高三，这是一个注定充满着更激烈的.竞争的学年，高三代表着忙碌、紧张、辛苦，也代表着充实、理想、收获。而这一切都离不开浓厚的竞争氛围。因此我们班级提出“竞争互助，共同进步”的班级口号，提倡同学间良性竞争。
有竞争才有动力，才能共同进步。通过竞争大家都振奋精神，不断挖掘自身的潜力，向更高的目标前进。有了竞争大家听课更专注，自修更安静；有了竞争，大家作业更认真，对学习的研究更深入；有了竞争，大家学习更自觉自主，更懂得抓紧别人不在意的时间扬长补短，让自己更上一层楼，眼界更宽阔。我们把激烈的竞争当作培养和锻炼自己的良机，在竞争中去体验成功，享受快乐。
这竞争虽激烈却充满温馨，大家相互交流在学习上的各种心得，又彼此分享各自的方法和优秀的资料。不管是哪一位同学，遇到挫折时，总有同学投来鼓励的眼神，送来温暖的关怀和热心的帮助。生活上，我们是彼此关怀，互助互爱的朋友，学习上，我们是竞争的对手和合作的伙伴。对手既给对手压力，也给对手以动力，在共同竞争与进步的大环境中提高自己的层次与内涵。我们在努力中共勉，在竞争中合作，在竞争中提高。在一个充满了和谐气氛的集体中成长、奋斗，苦与乐共同分担。
我们知道，在竞争的路上我们会更强大，在互助的路上，我们会更和睦。同学们，让我们扬起理想的风帆，在“竞争互助，共同进步”的学习氛围中成就我们灿烂辉煌的未来。
谢谢大家！
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是：爱护公物人人有责
首先我来谈一谈爱护公物的意义：爱护我们的校园、爱护校园里的一切公共财物，是一个人自身道德修养的体现，也是社会公德在校园里的体现，社会公德是全体公民在社会交往和公共生活中应该遵循的行为准则。作为小学生来讲，我们应以文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法来要求自己，做一个好学生、好公民。
1、爱护公物是全体同学生活和学习的需要。校园里的一切设施，都是为全体学生服务的公共设施，是让我们学习和生活更方便的.设施。试想，一个同学不爱护公物，十个同学不爱护公物，百位学生不爱护公物，那么我们的校园将不成其为校园，也必将给每位同学的生活和学习带来许多的不便和负面影响。
2、爱护公物是培养学生良好习惯的需要。学生阶段是学习知识，更是学会做人的关键时期。这一时期，良好习惯的形成，对于今后步入社会，立足于社会都不无裨益，成功是好习惯的积累。每位同学现在所作的一切，均是为将来夯实基础的。所以，舍弃不良习惯，培养良好品性对自己的未来至关重要。人为损坏公物的行为是不道德的，将为社会所不容，将为人们所不齿。
我们学校里损坏公物的现象却仍时有发生。比如：有在崭新的课桌上乱刻乱画、有拳打脚踢、开门不用钥匙而将教室、宿舍门窗损坏的;有把教室黑板、开关插座盖板等当拳击靶子的;有对准洁白的墙壁乱打篮球的;有开水龙头、开电灯，人走后不关的;有食堂餐凳不用手搬用脚踢的等等，虽然这些现象只是少数，但都是令人深恶痛绝的行为。况且，这些行为是危险的，轻则擦伤皮肉，重则伤筋动骨，甚至会有生命危险。无论从哪个角度讲，都要立即停止、制止、禁止。
同学们，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。爱护桌椅、轻开、关门窗等等，一个人做一件好事容易，做一辈子好事难。长久地将爱护公物坚持下去，也并非易事。请让我们从我做起，从身边做起，从小事做起，养成爱护公物的好习惯，用心去爱护所有的公物，让我们人人都有一颗文明的心，成为一名新时代高素质的好学生!我的讲话完了，谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好！今天我国旗下演讲的题目是：保护视力，关爱眼睛。
眼睛是“心灵的窗户”，人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界；可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林；可以让我们领略科技的神奇，观看电影，电视；更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。眼睛都为我们不辞辛劳的工作着。
然而我们的眼睛常常面临诸多的'挑战——据相关调查报告表明，中国近视患者人数极为庞大，已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升问题更成为当前热点问题。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。
究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。
1.适度上网
不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟。
2.阅读时间勿太长。
平时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟。
3.睡眠不可少
作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
4.多做户外运动
经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
5.营养均衡不偏食
应特别注意维生素B类的摄取。
最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理健康人生》。
人的健康包括生理健康和心理健康，现代人在重视身体健康的同时，开始越来越重视心理健康了，但人们只有在发现问题时才会去关注人的心理，就像很多人只有在生病时才会想到去看病一样，其实心理和生理一样,都需要日常的重视和保养。
根据老师平时的观察与了解：有的同学因校园或家庭生活中的琐事气恼不已，甚至充满报复的心理；有的同学无缘无故地感到闷闷不乐；有的同学因考试成绩不佳而产生对学习的畏惧，甚至厌恶学习；有的同学说话办事为我独尊，感觉对方总是错误的；有的同学私自拿同学的东西甚至零花钱……这种心胸狭隘、焦虑、自私、狂妄的心理都可归结到心理健康问题上。
那我们如何才能拥有健康的心理呢，调整好自己的情绪，化消极情绪为积极情绪，这是一个不错的方法。积极的情绪是开心的、快乐的，它能增进个体的主观幸福感，而消极的情绪是忧愁的、愤怒的它影响到人的心理健康，甚至是生理健康。
产生消极情绪很正常，每个人都会有，特别在心情不好的时候，消极情绪更加会光顾甚至蔓延。比如一次课上，我点了一个学生的名字，而那学生给我的第一反应也是“怎么又是我”，这是潜意识在作用，看来那天他被很多任课老师点名啦，于是觉得自己怎么那么倒霉，负性情绪也产生了。负性情绪其实很可怕，如果这个同学一直带着这样的情绪，有可能生活在抱怨中，或许还会将不满发泄到同学家人身上，如果一直被“我今天好倒霉”这样的消极情绪所困扰，那或许那一天他真的就只能看到倒霉两个字了，严重点的话或许还会因此讨厌校园生活，讨厌学习。
想拥有健康的心理在平时的学习生活中，同学们还应做到以下三点：首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的.人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。
同学们,健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极自信，勇于进取，在生活中，尊重他人，互帮互助。愿我们每一个人都拥有积极情绪，拥有良好的心态，快乐的享受工作、享受学习、享受生活！
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家！
老师们、同学们：
早上好，今天我发言的题目是：勇于担当的人生。
心理课中有“树洞”这个传统环节。要求同学们以匿名的方式，写下自己的烦恼，投入“树洞”。在众多烦恼中，经常遇到这样的内容“晨跑太累”、“作业太多”、“人际关系太复杂”等等。似乎在同学们看来，逃离了这些问题，自己的高中生活将会非常完美。殊不知完美避开烦恼的同时，实际是对成长责任的忽视。周国平曾语，一个人惟有对自己的人生负责，建立了真正属于自己的人生目标和生活信念，他才可能由之出发，自觉地选择和承担起对他人和社会的责任。怎样才能担当属于自己的人生责任呢？在此提出几条建议。
一、勇于担当要学会接纳
有同学抱怨自己什么都不如他人，有同学抱怨他人的陋习。其实抱怨一词，可拆开理解，即为拥抱自己的怨气。佛说，一花一世界，任何人、事、物原本没有对与错、好与坏之分，是我们运用自己的理解将黑定义为恶，白定义为善。大海不会挑选河流来接纳，而是清浊兼收，若我们拥有大海般包容的胸怀，养成海纳百川的气度，悦纳不完美的他人与自己，才有担当人生的可能。
二、勇于担当要学会等待
2003年李健写下《传奇》一歌，直到2013年春晚，大家才熟悉了这首歌。有人问李健，十年了，对你来说是不是一个里程碑？李建答：“我觉得是一个里程，碑就算了，碑很不吉利。”放弃稳定工作，走上歌手之路，李健不是一个人，但庆幸自己成名晚些，觉得生活需要有个不断提醒、不断往前走的过程，这样的`歌手，也许只剩他一人。“任何时候都应该看清自己，别觉得自己那么渺小，也别觉得那么伟大。”这是李健给年轻人的忠告。
等待中我们积蓄力量，调整心态，逐渐建立属于自己的人生目标与生活信念，获得一种内在的平静与充实。正如歌德所说：“责任就是对自己要求去做的事情有一种爱。”因为这种爱，尽责本身就成了生命意义的一种体现。
三、勇于担当要学会承担
一幢建筑在地震中屹立不倒，日本人会说，这幢建筑“承受”住了地震，而中国人会说，这幢建筑“战胜”了地震。战胜比承受需更多的力量，并不是人人都拥有这样的力量。面对生活的不如意，我们也许更需默默地承担。
前些日子“我是歌手”决赛中孙楠的任性退赛，却成为了照亮主持人汪涵实力的镜子。面对直播突发情况，他的“完美”救场获得一片赞美。在这次“临场应变”的背后，实际上是一名青年多年的沉淀与努力。中专毕业的他做过剧务，现场导演，最后才实现自己的主持梦。他曾说“所有的事情，我都特别开心的去做，无论是扛椅子、发塑料袋还是带领观众鼓掌。”他的人生信条是，不管是什么情况，都接受；再尴尬或者再难堪的局面，都一定要扛下去，因为面对困难无非三点：度过困难，你将会有度过困难的智慧；面对困难，你将会有面对困难的勇气；绕过困难，你将会有绕过困难的狡猾。这次完美救场，更是彰显了汪涵作为一名主持人现场担当的力量。生命会教会我们许多，但这一切的前提需要我们学会承担。
上天抛给我们的东西，努力用自己的双肩去承受，扛着的目的是为了让身体更加坚强，双臂更加有力。若有一天，上天赠予更大的礼物时，我们才能接得住。踏踏实实地走好人生每一步，学会接纳生活中的不如意，学会静静等待成功的到来，勇于担当的人生才会是完美的人生。
老师们、同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是《热爱学习、享受学习》。
本周是第十周，初三年级在这一周，初一、初二年级在下周就要进行期中考试了。面对期中考试，相信所有的同学都有一种紧迫感，或废寝忘食，或埋头苦读，希望考出一个满意的分数。其实，我们学习不应该只是为了应付考试，也不是为了得到同学的崇拜、老师的表扬和家长的奖励，更不是为了满足自己的虚荣心，而应该是为了自己的将来，为社会，为国家。作为学生，学习将为我们奠定发展的基础，而当我们长大之时，学习便可助我们一臂之力，勇攀高峰！因此，我们应该做一个爱学习、会学习的人，让学习武装我们的头脑，让我们变得更加充实。
首先，我们要乐于学习，热爱学习。
热爱学习，一个老掉牙的话题，但它也是个不老的话题。古人的“悬梁刺股”彰显出学习的魅力；读书人的“学富五车”展示出学习的成果，如今，“学习”二字更是对我们起着重要的作用。学习和劳动让我们从众多的生物中脱颖而出，成为万物之灵长，世界之主宰；学习和创造让我们从蛮荒时代进步到文明社会，结束了刀耕火种、茹毛饮血的低级生存方式；学习和探索让我们认知宇宙的脚步从表象深入到物质内部、从地球延伸到外星球；学习和发明让我们的生产力从低级到高级、从简陋到复杂，掀起了人类社会进步的一个又一个高潮。大家试想，一个人停止了学习的步伐，那么他与动物何异？一个企业如果闭门造车、坐吃山空，那么它能在商业竞争中辉煌几何？一个国家如果只沉浸在过去的灿烂文明中而闭关锁国，他不就要忍受“落后就要挨打”的悲惨遭遇吗？无数事实告诉我们，学习和思考是人类社会区别于动物社会的最重要指标，只有爱学习、会学习的人才能健康发展，才能享受生活的美好滋味，才能实现人生价值，才能推动社会化的进程。
其次，我们要乐于学习，享受学习。
同学们，我们天天都在学习，可在这匆匆的时光中，有的同学是“随意”，有的同学是“厌学”，但更多的`同学是乐学。学习态度的不同，我们的学习结果自然也大不一样。
我们部分同学坐在教室里觉得受煎熬，老师一布置作业就叫苦连天，抱怨学习负担重，厌学的情绪时有发生；而在同样的情况下，我们有更多的同学是面带着微笑默默努力。每天清晨我们总会看到一部分同学在晨曦中背记着单词，每天放学后总有部分同学在校园的石凳上映着夕阳的余晖，认真的看书、讨论问题，这何尝不是一种享受！同学们，中考、6a是我们平常所听到的最多的字眼，为它而喜，为它而累。我们该怎么办？我觉得只有调整我们自己的心态，改变对学习的态度，学会享受学习。大家想想，在学习中我们不是可以指点江山，激扬文字吗？不是可以神游四方、纵横千年吗？书中自有我天地，书中自有我芳华，乐学的同学能多一份快乐的心情，当你攻破一道道难题时，一定能体会到无穷的快乐，因为你收获了；当你学得好并能帮助同学时，也一定能感受到由衷的快乐，因为你体现了自身的价值。乐学的同学能多一双发现的眼睛，当你读到牛顿发现万有引力定律的故事时，你一定会感慨，原来生活中处处闪烁着科学的光芒。乐学的同学能多一份创造的激情，当你能用不同的方法解决一道难题时，你是不是油然生出一种成就感？这种成就感必定是一种幸福感，而这种感觉必将点燃你继续努力探索的激情，助你有一个又一个新的突破。
“长风破浪会有时，直挂云帆济苍海”。同学们，当学习成为一种爱好、一种习惯、一种时尚、一种态度时，我们就能享受学习的快乐、趣味和幸福。当生活不断充实、问题不断解决、思想不断丰富时，我们就会真正体会到学习的成就感和富有感。学会享受学习的乐趣吧，让学习点缀生活，让学习成为一种享受。最后，我祝愿所有同学都能奋发向上，有所进步，有所飞跃，愿你们在美丽的青竹湖校园快乐的学习，一步步走向成功的殿堂！
亲爱的老师们、同学们：
大家，早上好!
明天就是12月22日了，大家知道这一天是什么日子吗?对，就是冬至。 冬至是中国农历中一个重要的节气。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个。
冬至这一天，北半球白天最短，黑夜最长。冬至过后，各地都进入最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。自冬至后的第一天到开春，人们习惯数着&qut;九&qut;来衡量天气的变化。“一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河开八九雁来;九九加一九，耕牛遍地走。”
冬至，也是中华民族的一个传统节日。据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。曾有“冬至大如年”的说法，
也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。如今过了2500多年，在这浓厚的历史文化背景下，冬至仍散发着不可抗拒的魅力。
现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃米团、长线面的`习惯。
冬至，还是锻炼身体的好时机。冬季来临，很多同学惧怕寒冷，不愿意活动，岂不知，冬季更是锻炼身体的大好时光，小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。同学们正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，，锻炼意志方面也有积极的作用。
但一定要注意做好准备活动，运动前后及时脱掉和增添衣物，选择合适的运动场地，注意自身与他人的安全，长期坚持锻炼，我们身体御寒能力和抵抗病毒侵袭的能力肯定会增强。等春风拂面的时候，身体更灵活性，身体各脏器的机能更完善。
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进去20xx年啦，最后祝老师们、同学们身体健康、开心快乐!谢谢大家!
老师们、同学们：
大家早上好！
近几天的媒体报道，有两条新闻非常引人注目。其一是在苏州某小区附近，有人竟然把共享单车扔进了河里；其二是近来一些轻垃圾竟然导致了沪宁多趟列车晚点。这两件事都反映出一个共同问题，一些人的公德缺失，已经损害了公共利益，这对公众来说都是一种警醒。
社会主义核心价值观分别从国家、社会、公民三个层面，进行了概括：倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善。对于我们学生来讲，文明是应有的责任意识。
做好文明学生，更要体现在具体的行为细节中。
近期常有报道我国一些游客在旅游途中随手乱扔垃圾，在名胜古迹乱刻乱画，很多国人甚至外国人非常不理解，你们怎么这样不爱护呢？
1994年广岛亚运会闭幕式结束后，6万人的体育场竟然没有发现一片垃圾。次日，全球数家报纸惊呼：可怕的日本民族。而我们在电视中却看到，在某年国庆节当天，环卫工人在天安门广场清理出8吨垃圾。几百名环卫工人三班倒、全天执勤才把垃圾清理干净。有人感叹：我们的生活条件越来越好，但为什么很多游客的素质却越来越低！公德心到哪儿去了？
有一名记者采访著名诺贝尔奖获得者伦纳德教授，教授，您人生最重要的东西是在哪里学到的？，出人意料的是，教授回答道：在幼儿园，在那里我学到了令我终身受益的东西，有好东西要分享、不随手乱扔垃圾、讲话要文明用语、谦让、吃饭前要洗手等。
由此可见，文明不是大口号，而是体现在公民日常的行为细节中的。让我们每个人从自己做起，从每一件小事做起。我们完善自己的文明修养也一样，并非要有一些特别了不起的举措。而是要从身边饭前洗手做起、从不再边走边吃做起、从不再乱扔一张纸片一个饮料瓶做起、从文明用语做起、从认认真真的说一声老师您好！做起。
在现阶段，中华民族共同的价值追求就是社会主义核心价值观。
富强、民主、文明、和谐， 这是国家的担当；
自由、平等、公正、法治， 这是社会的良序；
爱国、敬业、诚信、友善，这是公民的.责任。
让我们每一位同学，从今天开始、从现在开始做一个文明有德之人。具体为：
仪表之礼：面容整洁、衣着得体、发型自然、仪态大方。
餐饮之礼：讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐、食相文雅。
言谈之礼：用语文明、心平气和、耐心倾听、诚恳友善。
待人之礼：尊敬师长、友爱伙伴、宽容礼让、诚信待人。
行走之礼：遵守交规、礼让三先、扶老助弱、主动让座。
观赏之礼：遵守秩序、爱护环境、专心欣赏、礼貌喝彩。
游览之礼：善待景观、爱护文物、尊重民俗、恪守公德。
仪式之礼：按规行礼、心存敬畏、严肃庄重、尊重礼俗。
四仪
7岁：入学仪式，让刚入学的小学生感受学习乐趣、接触校园生活、感知礼仪规范。
10岁：成长仪式，让小学三到四年级的学生学会感恩、懂得分享，理解父母的养育之恩、师长的教诲之恩、朋友的帮助之恩。
14岁：青春仪式，让中学生学会交往沟通，控制情绪、包容他人，迈好青春第一步。
18岁：成人仪式，让年满18周岁的学生懂得成人之责，做守法公民，担社会责任，不断完善自我，立志成才报国。
谢谢大家！
