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跳绳的作文集锦15篇
在日常学习、工作抑或是生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编整理的跳绳的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
我讨厌跳绳。因为每天跳绳不是绳子刷到胳膊，就是手磨破皮，我的手总是伤痕累累。
记得刚刚开始练习跳绳时，我只能跳十几个，起初为了这项运动达标，妈妈让我每天坚持跳6分钟，于是每次跳绳都是磕磕碰碰，每次也都伴随着泪水和汗水，我还要不停地闹别扭。慢慢地我能跳150下了，妈妈又开始担心我身高，从今年3月开始，又让我每天跳7组，每组150下，每天算下来用了不到20分钟，但我感觉跳绳的过程很漫长，虽然妈妈给我看了一堆关于跳绳益处的资料，但还是没能让我快乐地参与这项运动。
虽然说很累、不快乐，但逐渐我看到了回报，比如，我现在可以一分钟跳180下了，今年3月-7月，我的`身高也从133CM到了137CM，感觉从来没有如此快的长高速度。跳绳，唉……一项喜怒哀乐都融入其中的运动。
我是从一年级开始跳绳的。刚开始的时候我只跳了几个就上气不接下气，跳100个感觉就快断气了。一分钟也只能跳60几个。
不过自从吴哥来了之后，我的跳绳就开始发生了变化。他让我们每天坚持跳绳。经过一段时间的努力，我的进步飞快，1分钟都能跳190多个了，连续不断的记录为863个。厉害吧！哈哈，我都为自己的变化感到惊奇呢！
发生变化的还不止这个，我的身体也在发生变化。原来三天两头感冒发烧，现在感冒头疼喝点白开水就神奇般地好了，也几乎没请过病假了。
我的'跳绳也让引起我弟弟的兴趣。他看到我跳绳也加入了每天跳绳的队伍，从一个都不会跳到现在1分钟能跳200多个呢！我真为他开心！
现在爸爸也开始和我一起跳绳了。虽然他跳得很少，但有进步空间！我对此也感到很开心！
我喜欢跳绳。它不但带给我健康的身体，带给我快乐，还影响他人。
今天是一个风和日丽的下午，走出门，就像和微风撞了个满怀，风中含着露水和栀子花的气息，早晨好清爽。
一场激烈的比赛马上开始，裁判一声哨响，小伙伴们的绳子飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞，“啪，啪，啪”绳子落地，尘土飞扬。耳边绳子的甩动声，呼呼而过，随着脚步的不断加速，两条腿就像小车龙一样来回转着，无数绳子组成绳网。优美的姿态像雄鹰展翅翱翔，又轻如燕飞。哇！一道好迷人的风景！
轮到我了，我紧握绳柄，手臂绕动，一下、两下、三下，跳绳好像不听我使唤，一会儿像柔软的蛇缠住了脖子，一会儿又像章鱼冲破了我的.重重抵抗缠住脚，我寸步难行。
真是"山穷水复疑无路”，忽然我想起了爸爸昨天的细心教导，我又看见爸爸，乌黑的眉毛下面那亲切的眼神，好像在说：“孩子，你一定会成功的，爸爸相信你！加油！”此时我茅塞顿开，爸爸的这句话使我鼓起了勇气，我重新振作起来。双腿轻轻抬起，一下、两下、三下……我终于一口气跳了四十多下，我心里轻松多了！
比赛结束了，成绩不理想，但我明白了一个道理：只要用心去做一件事，就一定能成功！
说到游戏，大家肯定不陌生吧。我喜欢的游戏有许多，比如：捉迷藏、跳皮筋、摸“瞎”子……其中，我最喜欢玩的是跳绳。
“丁铃铃……丁铃铃……”下课了，同学们像快乐的小鸟一样飞出教室，向操场跑去。“好激动呀！”何沐沐说，“今天又有体育课了。”我想：老师平时都不发体育器材，刚好我今天带了跳绳，可以玩了，耶！先练习下吧，因为什么事情只要努力就会有收获。
等啊等啊，终于等到了第五节课，体育老师没训练多久，就解散让我们自由活动了。我们照例又玩起跳绳比赛，我兴奋地从口袋里拿出跳绳，跳了起来，准备大显身手，因为我下课一直都在很努力的练习跳绳，所以跳绳跳得特别熟练了。我们班跳绳高手可真不少，其中有一位同学最多连续可以跳325个呢，我想打破他的'最高记录。比赛轮到我了，我已经做好了充分的准备，拿起跳绳从容不迫地跳起来，非常有节奏。大家边鼓掌边齐声数：1、2、3一直到328。“耶！成功了！”我高兴得手舞足蹈。
这一次跳绳比赛真是让我终身难忘，也因此让我明白了“事上无难事，只怕有心人”。
冬天到了，学校的操场上也热闹了起来。踢毽子的、跳绳的，处处都有着快乐的身影。
我们班自然也不例外。四楼平台上，都有着我们快乐的身影。现在，闻名于“班”的莫不是跳双飞了。有的同学拿起绳子一跳，就是几十个。
一向不甘落后的我自然也要跳几个了!于是，从那天起，我便练了起来。有时，妈妈都说我走火入魔了。可是，无论怎样，都不能打退我跳绳的激情。
好不容易可以断着跳起来了，我兴奋极了，发现自己的努力没有白费。于是，我就更加认真的练了起来。
终于，在一堂下课，我连着跳起了双飞!我心里，是那样的兴奋，激动。在以后的几天里，一有时间，我就会跳一跳。
可是，好景不长。由于我;练的太多了，我的`手臂上、腿上，都疼得不得了。连走路都很困难。我为了不让我的腿伸直，只能跑着走。
尽管我走路很困难，甚至连早操都做不好，可是，我仍然没有停止训练。每当我拿着跳绳，费尽的甩绳时，我都会努力的往上跳。当我身体猛地跳起来时，我忘记了疼痛，轻松而们借得跳着。我知道，在暴风雨后，肯定会有灿烂的彩虹。
周五是全校的体质达标运动会，跳绳一分钟我总共跳了198个。跳完气喘吁吁，休息的时候，我想起了以前练习的情形。
幼儿园时刚学跳绳，我还完全不会跳，把绳子甩一下到前面然后跳过去。我看着同班的小朋友连续跳好几十个都不断，不知道心里有多羡慕。妈妈鼓励我说：“现在不会跳没关系，只要你坚持练习，总有一天能学会的。”
到了一年级，我还是不大会跳，很费力地甩绳，人跳得很高。跳几下就累得不行，而且因为姿势不对，绳子总是会打到手臂，手臂都被绳子抽红肿了。我很想放弃练习跳绳了，我想跟妈妈说：“我再也不要跳绳了。很痛很累！”但是脑海里回荡着妈妈所说的话，“我们不着急，慢慢练，坚持就是胜利！”于是我还是咬牙坚持了下来。
二年级时，我就差不多学会了。到了三年级，我体育课上成了全班一分钟跳绳个数最多的.同学。我真的好开心。
其实，跳绳一点都不难，只要你坚持，世上就没什么事情能难倒你。古人说“只要功夫深，铁棒磨成针。”现在我真正理解“坚持”这两个字的含义了。
星期五下午，我们学校举行“三跳”比赛，我也是参赛的一名选手。
比赛开始，先是三年级开始跳，我总算松了一口气。后面是高年级女子和男子的双飞跳比赛，我觉得双飞跳比赛是最精彩的，我看的'都入迷了，他们的速度非常快，而且，跳绳打到地上啪啪的响 ，他们跳的太棒了。
快要到我们比赛的时候，我心里很紧张，生怕发挥不好，我站在待定位上，几乎能听到心脏怦怦跳的声音。随着体育彭老师的一声“开始”，我迅速地挥动绳子开始跳，“哎呀，不好，我站的位置，地上有好长的一个洞，我的脚正好踩在洞上面，绳子甩过来后老是被卡住，真是急人，这样反复几次断绳后，我往旁边移动了一下位置，终于可以顺利的跳下去了。由于开始的时候没跳好，我对今天跳绳比赛时的发挥很不满意，唉！我的心情糟透了。后面还有高年级的长绳和鸡毛毽比赛，我都没有心情观看了。
希望明年我能够跳出好成绩！
按照樊老师的要求，爸爸每天监督我跳小绳，以前我自己认为一分钟能跳多少下就多少下，对自己要求不高。但是爸爸要求每天比前一天要多跳五个。
我按照爸爸的要求坚持，从142到150个，从155到160个、172个、175个、180个。
昨天晚上奶奶来我们家了，暖气很热，我只穿了秋衣秋裤和爸爸在楼道里跳，第一次跳了159个（中间坏了三次），第二次跳了175个（中间坏了两次），休息了一会我憋足劲创纪录一口气跳了201个，我高兴的跳了起来喊着告诉妈妈和奶奶。我自己没有想到一下子能跳到200个。
樊老师告诉我们有努力付出就有回报，对自己要求高了就能有高的.收获，我原来认为跳到150个就相当好了，现在看来我对自己的要求太不高了，我坚持200个练习，明年一定能参加计时跳比赛。
今天上午，第三节课的时候，姚老师让我们跳绳比赛，姚老师说：“1-10号先比赛，比赛的人都要找一个数数的人，不然，你们就没有分数了！”
开始比赛了，看见陈天阳跳得这么慢，我心里想：“我肯定能跳地比陈天阳跳得多！”看了一会儿，我又去练习了，后来，又看见一组在比赛了，我看见尚进跳得这么快，我心里想：“我肯定跳得比尚进少了！”
后来，我又去练习了，尚进比完赛，他就过来教我他跳得快的秘方，我用尚进的方法，果然比我自己的方法快多了，我就用尚进的秘方练习了一会，马上就要轮到我比赛了，我就问：“尚进，等一会我就要比赛了，你能帮我数数吗？”尚进亲切的说：“好啊！”
开始比赛了，我用尚进教我的方法跳了起来，我刚开始跳的.时候，非常快，跳着跳着，我感觉到很累。时间到了，我听到尚进跟老师说：“他跳了93下。”我对自己的这次成绩感到很失望。我想：“我以后一定要跳得更好！”
每当我看到别的小朋友轻松自如地跳绳的时候，我非常羡慕他们，我很想也像他们一样做个跳绳能手，我就请求妈妈给我买了个跳绳，迫不及待地学起来。
我先自学了双脚跳和单脚跳，妈妈就教我双脚轮换跳。“什么是双脚轮换跳？”我好奇地问妈妈。妈妈说：“双脚轮换跳就是两只脚交换着跳。”说完就做了个示范让我看。我看了觉得很简单，就拿过绳照着妈妈的样子跳起来。没想到看起来容易做起来难，我的脚总是不听指挥，不是把绳勾住，就是挡住。妈妈说：“学跳绳要掌握要领，首先要把脚向前踢，还要把腿太高。”我照着妈妈说的样子跳起来，结果还是控制不住自己的`脚。见我这样，妈妈就改教我练习原地跑步，还让我边跑边把腿太高。我练了一会，累得气喘吁吁，妈妈这才让我停下来，拿着绳子再跳，没想到我竟然跳好了。我高兴极了，赶紧又练了一会，结果越跳越好。以后，我照着这样练了好几天，终于学会了跳绳。
学跳绳真不容易，看来无论做什么事，都要付出汗水。
老师为了让我们锻炼身体，让我们在家每天都要练习跳绳。
于是放了学之后，我就让妈妈给我买了个跳绳在楼下跳起来。我拿起绳，一跳就踩到绳子了，我尝试了好几次，还是一个都跳不了，于是我就叫妈妈教我。妈妈说：“首先把绳子拿起来，用力向前甩，绳子快到脚底下的时候再向上跳。”我点点头，按照妈妈说的就能跳几下了，可是感觉特别累，我满头大汗的问妈妈：“怎么这么累啊。”妈妈说：“你跳的太高了，跳低一点就不会这么累了。”于是我就跳低了一点，真的`感觉好多了，不那么吃力了，可还总是跳不几个就踩到绳子，我都想放弃了，妈妈看出了我的心思说：“不要放弃，失败是成功之母。”听了妈妈的话，我又鼓足勇气接着练习。练了一会儿果然进步很大，我太开心了！妈妈夸我说：“太棒了，不过今后要继续努力，不能放弃哦！”我听了妈妈的话，我更开心了，以后我每天跳的次数都在增加，到今天我一分钟已经能跳六十六个了，今后我会更加努力练习的。
不论什么事都不要轻言放弃，只要有付出，就一定会有回报。
在这数九寒天的日子里，我们学校举行了一年一度的运动会。
早上，老师兴冲冲地走进教室，大声说：“同学们，今天学校将举行跳绳比赛，参加比赛的人请做好准备，你们要为班级争光。”同学们听了高兴地又蹦又跳。我的心怦怦直跳，自言自语地说：“我多么自豪啊！幸运的成为了一名运动员。
下午，老师带着运动员们来到操场上，让大家排成队伍。老师说：“第一个项目是跳双飞。”一声清脆的哨音，划破了场上仿佛凝固的空气，比赛开始了，各队员拿起绳子挥动起双臂，飞快地跳了起来。运动员们有的像机灵的猴子一样左右跳跃，有的像可爱的小松鼠上窜下跳，在场观看的人看的眼花缭乱。我手中的绳子上下翻飞，像“金蛇狂舞”，发出“呼呼”的声音，我用力的跳着，结果，跳了五十多下。
接下来就是激动人心的跳长绳比赛了。没有参加比赛的`人忙着帮参加比赛的同学拿衣服，比赛开始了，旁边的人使劲的甩着绳子，运动员们个个精神饱满，飞快地跳了起来，结果，我们班的同学跳了九十六下，老师说：“跳长绳三（一）班第一名。”同学们情不自禁的欢呼着。
尽管这次比赛，我们班取得了好成绩，但是我们胜不骄，败不馁，友谊第
小弟弟上小学以后，学校要求跳短绳啦！可是，对不会跳绳的小弟弟来说，可比登天还难呢！经过一番努力后，小弟弟终于学会了跳绳。
刚开始，小弟弟觉得跳绳很容易，拿起短绳就跳，不但没有跳过去，反而摔了个“狗啃泥”呢！他不肯认输，哼，又跳了一下，结果又被绊倒啦！这下可把小弟弟给气急了，赶忙跑到我跟前来求救，我告诉小弟弟，说：“你要慢慢来，要注意手部甩绳动作与脚部跳跃动作要协调！”
小弟弟没等我说完，就急匆匆、迫不及待地跑去练习，按照我的指示，先甩绳，再跳跃，哇，结果真的跳了过去，但是我告诉他，跳得很重很重。正当小弟弟还陶醉在成功的.喜悦中的时候，我告诉小弟弟：“要想跳得快，动作一定要轻巧，要用脚尖着地，这样只要练得够多，就会跳得很快了！”
就这样，小弟弟按照我的方式，每天坚持练习，从每分钟20下，30下……，现在一分钟能跳120多下了呢！
小弟弟现在好开心，因为跳绳带给了他很多快乐！
星期三下午，第三节课缪老师说这——节课到操场上进行跳绳比赛。同学们一听是比赛，各个七嘴八舌地议论着。我心里也有点担心，虽然经过这段时间的练习，长进了不少，万一……我不敢想。
随着同学们来到操场上，我们分成了两组，单数跳，双数数。我是2号，先数刘倩源。因为刘倩源是体育委员，跳绳是她的强项。缪老师——手拿着手机看时间，一声令下，同学们像脱了绳的野马飞快地乱跳起来，场面——片混乱。但我却专心致志地数着，学着刘倩源的技巧。刘倩源跳得很快，但很稳健，真不愧是体育委员啊！紧张的一分钟很快过去了，她跳了174下，真厉害，我羡慕不已。轮到我跳了，我的心七上八下，紧张地快要跳出来了。幸亏缪老师——声清脆地“开始”打断了我紧张的.情绪，我也像野马——样飞快地奔起来，使劲全力，但很稳健，结果我跳了161下。等全班比赛完，缪老师说：“跳161下以上可以免费领——个小苹果。”好可惜呀！我正好161呀！只差——下呀！
经过这次比赛，我知道自己还要多加练习，胜利就在眼前！
今天，我们举行了花样跳绳选拔赛，选拔赛也就是残酷的淘汰赛。
先进行的'是单人挽花选拔赛，挑一个普通的再挽一个才算一下。随着老师的一声令下and同时按下秒表的按钮，比赛开始了，我看见这轮选手一个个精神抖擞，马冰雨则跳得飞快，只见他的手来回转动，脚一上一下，腿一直一弓……一分钟一眨眼就过去了，可想而知，他的成绩出类拔萃。
第二轮是双人跳，一个人抡绳，另一个人在他前面跳，每条五个算一下。我和伙伴韦鑫一组，本来我俩商量是我抡一下她抡一下，可比赛开始了，我才发觉她的个子抡绳实在是”百害而无一利“，所以只好我一人抡绳，导致我们只跳了16下。
三人跳是最后一轮，一个人抡绳，两个人一前一后跳，其中，我最看好这一组：王韵涵and董晓冰and周雯。因为她们是三人跳，而且配合得相当有默契，一抡一蹦，虽然最后有点小误差，但还是以2分钟跳了36下而进入学校的比赛。
这次跳绳比赛，不仅让我们锻炼身体，还能为班级赢荣誉，一举两得，何乐而不为？
