面对压力作文

面对压力作文（精品7篇）

在日常的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的面对压力作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

面对压力作文1

物竞天择，适者生存”社会的竞争是激烈的、残酷的。我们都有自己的梦想，且我们都为这梦想而奋斗着，因此，我们有了自己的竞争对手。与此同时，我们也与压力相遇并从此形影不离了。

压力是一支强心剂，促使我们驾着生命的车轮，不断地快节奏地向上滚动，伴着我们在人生之书上写下辉煌的篇章。在人生大舞台上尽情展现自己的风采。试想，一个懒散没有压力的人是如何的堕落与沉寂。他只会为别人的成功而喝彩。而自己却事无成，安于现状，任岁月蹉跎，在风尘中死去。

压力又是一个恶魔。它使得多少人跌入失败的.深渊，进入伤心的沼泽地。下因为这压力，使得他们从此没了昔的欢声笑语，没有往日自信的面庞，没有勇气去面对生活中一切的一切。此时，压力似乎是罪大恶极的。

或许，每个人都不想饱尝压力下悲怆的惨痛吧？那么，御下你的包袱，活得潇洒自如些。有这样则故事：

两个人一同经过宝藏地带。那里有琳琅满目的珠宝、紫宝石、玛瑙，无奇不有，层出不穷。其中一个人很是贪婪，不住地往自己口袋里塞宝贝。而另一个人却只挑选了一颗最漂亮的蓝宝石。两人走了一段时间后，就拉开了距离。背着沉重宝贝的那个人累得气喘吁吁，上气不接下气，为了赶路，只好不停地忍痛割爱，丢弃自己的宝贝。

当到达目的地时，他已累得不省人事了。而他手中却连一颗宝石也没有了。只拿了一颗宝石的那个人却安然无恙。有人问他：“你为什么能这么轻松地到达目的地？”“因为我始终只有一颗宝石。”

我们且不论其贪婪与否。只拿了一颗宝石的人，正是因为没有给自己背上沉重的包袱，所以以很轻松地成功了。

生活中不能没有压力，但不能过量。生活因压力而精彩，人类因压力而有不懈的动力。但生活也因压力而沉重。放平你心中的砝码，调节好压力吧！

面对压力作文2

上课铃声响起时，一个回想片段忽然钻进我的脑子——上星期的这节课，教员请求每个人都上台唱一首歌，可我往常想起曾经晚了，时间一转就来到这星期了。我走走停停，犹犹疑豫，不进教室是不可能的，但要怎样才干渡过今天这一劫呢？脚步迟缓，可最终还是走到了教室。

我一坐下，马上翻开音乐书，企图让自己在这短时间里能够快些将这首歌唱好来，教员笑容着走进教室。慌张氛围下，我居然觉得，教员今天的笑容，不再战争常一样美丽，而是一种淡淡的略带讽刺的`笑。

教员准备点名了，她不用看名单，眼神扫过讲台下我们的一双双小眼睛，我闭上眼睛，在心里默默地祈祷：“别叫到我，别叫我，千万别叫我。”可教员那凌厉的眼神就似乎我肚子里的蛔虫一样，她似乎眼神里一阵了然，轻轻张开的嘴痛快利落地喊道：“杨舒涵”

我只觉空气凝固了两秒，我猛地站了起来，打了一个寒战，轻声地说：“哦，啊好，好的教员。”我缓缓地分开位置，慢慢地挪着步子。座位到讲台的距离，我却觉得过了一个世纪，我觉得自己的脚软地像棉花糖一样，软软的不着力，好不容易我挪到了讲台上。我看着台下四十多双眼睛，目不转睛地盯着我，加上站在讲台边的教员，压力一阵阵袭来，我顿时觉得头晕目眩、天旋地转，那一双双眼光，犹如饿虎扑食的眼光，瞪得滴溜圆，我的手情不自禁地抖了起来，我不得不攥着衣服，转了又转，这时的心情，用慌张似乎都曾经缺乏以形容了。

这时，我忽然发现，在这一群直勾勾的眼神中，还有一位不一样的女同窗，正手舞足蹈得做着加油的手势，哈哈！这不是我同桌吗？看着她那逗趣的表情，我吸了一口吻，心中萌发出了一点勇气，我的腿似乎不那么软了，把攥着衣服的手握成拳头。我有了一点自信。

我清清歌喉，大声地唱出来，刚开端还有些不衔接，我努力想象着歌中描画的现象，越唱越勇。

当我唱完后松了口吻，我看见教员那轻轻上扬的嘴角，和同窗们热烈的掌声。我知道，我胜利了！

面对压力作文3

黑墨般的乌云压抑了一个下午，一场暴雨终于以飞流直下三千尺的气势倾盆而下。此时的我坐在考场里，闷热的空气让我不能呼吸，多想像暴雨一样不管不顾，肆意释放直至酣畅。

作为一名复读生，头顶着高四的帽子，俨然是一个名副其实的亚历山大。

看着周围的高三新生们，心中充满了对他们的羡慕嫉妒恨。回想起一年前，我也和他们一样，对高三充满向往和恐惧。向往它，是因为跨过它，征服它后就会拥有无限的自由和肆意玩闹的资本。恐惧它，是因为畏惧高三倚叠如山的练习，担心在题海中不堪重负，就此沉沦。

不论结局如何，他们心中怀着炽热的激情，饱满的斗志以及势必征服高三的'雄心。曾经的我也拥有这一切，但在高三的熔炉中锤炼一番后，只剩下无穷无尽的压力环绕着我。

记得，6月9日那天下午，我的同学都像挣脱笼子飞向天空的小鸟，迫不及待的呼吸自由的空气。每天笼罩我们的压力已不见踪影，只剩下无拘无束。

还记得，6月24号日那个夜晩，听筒里传来的那个让我目瞪口呆的分数，失望漫溢、泪水交织。

每天，隐身上线，默默关注同学转载的入学须知、新生必备，大学四级英语等等。莫名的压力充斥大脑，我多想像他们那样充满对未知世界的好奇，轻轻点一下鼠标，为大学生活做准备。可是，我没有资格。

每每想起同学们在四处游玩，参加各种朋友聚会，看着他们上传的照片、晒的大学录取通知书，心莫名的痛。为何我不是其中一个呢?有时候我想如果自己复读一年，结果却还没有他们今年考得好，自己会怎么办。我想不出答案，更不知道该怎么办。同窗的大学通知书压得我好累好累。

身为高四，要面对来自亲朋好友的压力，自己的压力更有千万吨，我该如何肩负？每当不堪重负时，总会轻声低唱“我们没有什么不同，天黑时我们仰望同一片星空，没有追求和付出哪来的成功······只要为了梦想不服输，再苦也不停止脚步”。

现在的我已视压力如空气，带着形影不离的压力，为我的高四添动力！

面对压力作文4

我深吸一口气，走向舞台中央，每一步似已用尽了全身的力气。在琴前坐定，聚光灯汇聚到身上，微微颤抖的手抚上琴弦，现在——

开始。

起初，心中惴惴，脸颊微微发烫，许是光线太过灼热，手指微微发颤，划错了一个音，虽不是很明显，但却在我心中激起了不小的波纹。想让自己沉静下来，却又有些无措。

脑海中不禁想起了他，想起那第一次学琴时的黄昏。

情景重现，耳畔响起了如玉般的声音：“来，把刚才那段再弹一遍。注意摇指。”那时幼小的我看着琴谱上复杂的数字，拨动起手指。琴音断断续续，和老师示范时的音色天差地别。一遍又一遍的.下来，我不禁有些坐不住，心底有一种叫做烦躁的情绪潜滋暗长，手上的力度赌气般的加大，弦发出刺耳的声音。

他按住我的手，没有责备，目光定定的看着我：“做事要有耐心。心静，自然能谈好琴。”他拉过我的手，在琴弦上缓缓移动。夕阳照着他的侧影，他已有些花白的头发反射着异样的光芒，灼热了我的眼。

上了年纪的人有一种岁月累积的沉静，连同琴声，让尚还年幼的我，学会了沉静。

而今，亦是如此，心中渐渐一片清明。一路走来，他仿若有着奇特的魔力，慰我心安，静我心神。

琴音如水，随着我指尖的移动慢慢流淌。我不去看观众和评委的目光，只是静静凝视着那些白色绿色的或粗或细的琴弦在指间的半透明的黑色指甲的波动下跳跃。在灵巧的拨弄中，黑和白交织在一起。

阖眼，任凭外界感知主导着手指，只是屏神静听指间之音，心弦之声：时若飞虹倾斜，惊涛拍岸之声；时似清泉敲石，佩环叮咚之鸣；时似岭谷幽深，波澜暗涌，喑哑缄默。情景交融，渐入空境，唯感身已孑然立于孤舟之上，缓缓前行，不见山，不见水，不见岸，不见人，唯于渺渺薄雾，寂寂我心。天地悠悠，独我为乐。

一曲弹罢，起身，深施一礼，嘴角扬起一丝微笑，那种快乐，是发在内心的，单纯的，像岁月般静好的震颤，只有心灵被琴声洗礼到至静至空后才能得到。

而只有在那一刻，我才知道：台下的掌声，评委的目光，获得的名次都已不重要了，重要的是面对压力时，体味出一份宁静的生活哲思，有一颗静谧而勇敢的心。

面对压力作文5

生活处处存在着压力，而压力有时却犹如泰山压顶，使我们不堪重负。但文学大家莎士比亚曾经说过：“压力是一柄双刃剑。”正确地对待压力，可以使人进步，反之，它则会成为你失败的根源。

原指南针乐队的女主唱罗琦可谓20世纪90年代流行乐队的风云人物之一。但由于与人发生摩擦，罗琦被刺瞎左眼。此时，娱乐圈中便传出了罗琦“再难复出”，为了排解心中压力，她开始吸毒。后来在这件事被公众曝光以后，便远赴德国音信皆无了。

“最大的压力来自于自己”这早是一句老生常谈了。要学会应对压力，首先要认识到适度的压力是生活所必需的。研究压力对人类身心影响最有名的加拿大医学教授赛勒博士曾说：“压力是人生的燃料。”他提醒我们，不要以为压力只有不良影响，而应转换认知情绪，多去开发压力的有利因素。而罗琦面对生活的压力，仅仅看到了黑暗的一面，她选择了毒品，无异于自毁前程。现实生活中，更多的时候，我们是要背负着心灵的灼痛和压力前行。对生活的热爱，对命运的豁达态度，对美好明天的乐观，应该是我们每个人心头必备的一把雨伞。直面生活的风雨，才能走出阴霾。只有自己的心不被风雨淋湿，我们才能找到一片属于自己的丽日蓝天。

相反的，2004年雅典奥运会女排决赛的现场上，中国女排队就向世人展示了压力作为“燃料”的一面。最后一球，全场所有人都屏住了气息，排球场上的紧张气氛上升到了最高潮……随着一声哨响，俄罗斯队发出了球。中国队轻松接住，传球，迅速扣球。俄罗斯队奋力接住，接着反传扣球，被中国队成功拦网，俄罗斯队全力护球，又以迅雷不及掩耳之势强力将球击出，中国队奋力将球接住，斜传，二号位一记重扣，俄罗斯队拼死接住，并将球推了过来。这次，二号位抓住机会，瞄准俄罗斯队空位，将球全力击出……中国队赢了，在先失两局的情况下，中国队赢了。在2012年的伦敦奥运会中，引以为傲的中国男子体操队压线进入决赛，最终盯着举世的压力，凭借着优秀的.心理素质，化之为动力。一局、两局，最终在最后一局扭转乾坤，赢得了举世的尊敬。

压力的双面性就是这样淋漓尽致的，把握好它，泥泞凄迷也会变得平坦光明；屈服于它，没有了适应千变万化的周遭环境的能力，所有的振奋努力便都停滞在了曾经。正如民族英雄雷锋所言：“有压力才会有动力，有动力才能坚持进步。”想必这样才是面对压力的正道吧。

这样的例子太多太多了。项羽面对滔滔江水，破釜沉舟，与秦军殊死一战，终为推翻秦王朝划出历史标记；海伦凯勒生来面对一片黑暗，脾气暴躁，却也渐渐懂得把这压力转化为笔耕心田的动力，终用她乐观向上的新态度轰动了世界；乔布斯因为一次设计失利，被踢出了自己亲手创办的苹果公司，在巨大的舆论压力下，他改头换面、另辟蹊径用崭新的绝世创意为自己的凯旋回归夯实了红地毯。

中国民间有一谚：“井无压力不出油，人无压力胡乱飘。”压力是人生的燃料，因此无法逃避。生活有时因压力而精彩，有时却因同样的事物深陷泥潭。放平心中的砝码，化压力为动力，这样去迎接世界，世界才会终选择了你。

面对压力作文6

我知道，我可能没有资格来谈这个沉重的话题，但是我想让所有的大人知道，特别是那些一直认为小孩是无忧无虑的大人，其实我们小孩也有烦恼，也有属于自己的秘密，我们也有过伤心的时候，也有过紧张的时候，有过烦心的时候，有过苦恼的时候，有过......

这样的事情太多了，让我们来讲，可能讲一个月都讲不完，让我们就挑几件简单的事来讲讲吧！

比如这次，我被分在了2班，这对我来说既高兴又有压力，因为这个班是实验班，课程进度快。在这样一个很优秀的集体里，我当然感到高兴，不过话又说回来，既然是好班，当然个个成绩都好，都优秀，不然怎么会在快班呢？面对这些成绩优异的同学，我的心里自然免不了紧张的心情。当我看到同学们做自我介绍的时候和老师发作业的时候，但我看到他们的表现是那样的落落大方，那样自然时，我才真正体会到了什么叫做人外有人，天外有天。什么叫做魔高一尺，道高一丈，我算是真正的领悟了。

我害怕自己落后，害怕自己比不过别人，心情总是很复杂，我不知道这是什么，但我认为这就是所谓的压力吧！

除了压力，我们也有属于自己的秘密，但是，为什么我和同学们经常谈起一个话题：谁偷看了我的日记？而往往，这个人并非别人，就是我们最最亲近的爸爸、妈妈。为什么？他们为什么不允许我们有属于自己的秘密呢？我知道也明白，这是因为他们爱我们，这是爱的表现，但是在我们看来，这让我们很烦恼也很气愤，所以经常会发生矛盾，导致和爸爸、妈妈发生冲突，甚至顶嘴，其实这也不能怪我们，只能怪你们不允许我们有属于自己的空间和自己的`秘密。亲爱的爸爸、妈妈，请允许我们有属于自己的空间，有属于自己的秘密，好吗？

我不知道这算不算压力，算不算烦恼，但我认为，这就是我的压力，我的烦恼，我衷心的希望能得到老师，得到爸爸妈妈的理解，得到所有大人的理解。

面对压力作文7

人们一直生活在两种压力中,一是作用于躯体的物理压力,如大气压、地心吸引力、心脏压力等,这些压力维持生命形式.二是内在的精神压力,如生存竞争的压力、对危险与死亡的恐惧、人际压力、情绪与情感的

压力等,这些压力保持人的警觉(清醒状态)和合适的行为模式.

做好压力管理首要原则是要对压力有所觉察.机体对压力往往有一种天生的吸收-缓冲机制,一般的生活压力会被身体转化成活力与激情.如果一个人生活在流动的、不停变化的压力丛中,他的机体不仅可以是健康的,也是有饱满能量的.

压力过小的生活让人消沉、昏昏欲睡、机体懈怠、思维变慢.但有两种压力可能使机体调节失常,一是突如其来的过大压力,二是持续不变低量的压力.

觉察压力有三个层次：稍微过多的压力引发纷乱的情绪.较大的压力带来躯体各种不适反应.过大的压力出现意识缩窄,对环境反应迟钝,心身处在崩溃的边缘.

压力管理的第二个原则是平衡.躯体与精神两种压力有点像翘翘板,躯体压力大,精神压力也会慢慢增大,反之亦然.通过放松来释放躯体压力,精神的压力也在释放.

当我们集中心智工作太久,或者长期处在竞争的状态里,可通过机体的放松来释放内在的压力.而当我们懈怠太久,无所事事的.时候,通过机体的运动来保持精神的活力.

压力管理的第三个原则是处理压力的技术.管理好各类压力有很多可操作的好方法,如写压力日记、生物反馈、肌肉放松训练、冥想与想象、倒数放松、自我催眠、一分钟放松技巧等,并按照各种生活场景给予恰当的提示与指导,可以作为人们压力管理的手册.

压力管理的第四个原则是保持积极心态.良好的心态可增加人们应对压力的能力,不良的心态本身就像一团乱麻,干扰人的内心.

当然,更主要的是要对压力有正确的观念.压力并不可怕,可怕的是我们对压力有不恰当的观念与反应.越怕压力就越会生活在压力的恐惧中,喜欢压力的人在任何压力面前都会游刃有余.

如果学会管理压力,就可把压力变成实实在在的动力：行为有效、感情丰富、精力充沛……