公司户外拓展训练方案

策划的各工作项目，应按照时间的先后顺序排列，绘制实施时间表有助于方案核查。人员的组织配置、活动对象、相应权责及时间地点也应在这部分加以说明，执行的应变程序也应该在这部分加以考虑。下面是小编给大家带来的公司户外拓展训练方案，希望能够帮到你哟!

公司户外拓展训练方案（篇1）

一、活动意义

丰富成员业余生活，促进成员之间的沟通，让成员放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间

20__年x月x日

三、活动口号

放松心情、勇攀高峰!

四、活动地点

__山国家森林公园

五、参加人员

__培训班全体成员__人

六、行程安排

7：00从__公寓统一乘车前往__山景区。

8：30到达__山景区，进入山门开始游览。

9：30—12：00步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点;徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。

12：00—13：00在在天池边用餐、休息。

13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登__峰拜谒太乙神，或是游览翠花庙祈祷爱情。

15：30—17：00在度假村就餐。

17：00—18：30统一在山门口停车场集合乘车返回__公寓。结束愉快的旅行。

七、注意事项

1.此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。

2.游玩当天早餐自备，中午由培训班统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，成员可根据自身情况配备少量食物和水。

3.提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4.行为举止大方得体，注意维护__培训班形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

5.期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

6.在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

7.必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

8.请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品

公司户外拓展训练方案（篇2）

一、活动主题：

白云山两日游

二、活动地点：

白云山【羊城第一秀】

三、活动时间：

x月x日—x日

四、活动单位：

社联

五、活动对象：

全社联人员。

六、活动承包人员：

社联外联部全体人员。

七、活动人数：

__人左右。

八、活动流程策划：

1、__月x号当天早上x：__之前在学校正门(一栋教学楼前)集中，x：__左右乘坐包车前往__(车程1小时内)。先集中，再由社联外联部部长某某同学说明本次活动注意事项

2、我们上午x：__—爬山。中午左右吃午饭，下午自由活动，晚上烧烤/野炊

3、露营地点：初定广州白云区白云山山顶公园鸣春谷

九、活动内容：

1、烧烤/野炊

野炊：(x人一组)肉丸：x斤/组、鸡蛋：x个、香肠：__条、咸蛋：x个、鸡：x、青菜：x斤、青瓜x斤、凉瓜x斤、豆类x斤、番茄：x斤、鱼：x条、紫菜1包、米x斤；碟x个、筷子__双、不锈钢小盘__人、餐具贴板x块、刀x把、铁锅x个、煮饭烧木柴煲x个、油、味料酱、盐、油x碗；

2、白云山风景名胜区分为七个游览区，即：明珠楼游览区、摩星岭游览区、鸣春谷游览区、三台岭游览区、麓湖游览区、飞鹅岭游览区、荷依岭游览区。区内，峰恋重叠、溪涧纵横、林木葱郁、鸟语花香，景观多样，四季如春。特色各异的景点星罗棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鸣春谷、九龙泉、碑林、摩星岭、山湾、双溪、山庄、白云松涛、松涛别院、明珠楼与新开辟增设的云台花园、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座风光如画的湖泊，湖光潋滟，波平似镜。湖光山色交映生辉，如诗似画，别有情趣，是白云山中的佳境。白云山风景区———坐落在普兰店市元台镇境内，是长白山余脉。白云山有泰山之雄伟，黄山之秀丽，华山之险奇，其苍松、奇石、古寺、白云堪称人间奇景。

3、交通

白云山上交通方便，可乘专线游览车南从麓湖往山顶公园，西通黄婆洞及山北公园，东南有白云山南门，东面可以从五仙桥或者梅岗路步行上山。白云山南门(正门)还有上山索道，游客可乘登山缆车直达山顶。山上有各式风味餐厅和各种服务设施，还有简易炉灶可供人们野餐和烤烧

十、活动预算：

活动经费：每人__左右

车费：每人__元左右

总共__~__左右

十一、活动预期效果：

1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光；

2、相互了解，专业，学院，甚至学校

3、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。

4、社员认识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈，增强了社团

的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。

十二、活动注意事项：

1、听指挥、准时集合，安全第一、按指定路线登山、不允许在黄婆洞水库游泳、不允许上摩星岭；

2、扬团结、友爱、相互帮助的团队精神，始终以x人的小分队集体行动，队长要带好头；

3、导航仪(为防止磁场干扰最好不用指北针)、露营灯及电源、露营铲、引火用品、野营炊具及食品、如果露营地没有水源，还要考虑带水，防护物品也要带，比如刀具、驱虫药品、急救药品等，还有天气渐冷需要准备防寒衣。

公司户外拓展训练方案（篇3）

一、活动目的：增加大学娱乐生活，集体合作默契

二、活动主题：走出校园，感受农家生活

三、活动时间：___年4月21日

四、活动地点：金星农庄(大学城)

五、活动对象：11电商2班成员

六、活动流程：

1.21号早上在1号教学楼集合，集体走路到天河客运站对门的长福路公交车站坐772(13个站)路公交，到案安路【分成3个小组，每组选出2位组长由组长负责处理突发事故】

2.到达目的地集体在门口照相，以便顺便清点人数，再由组织委员和生活委员去购买团票

3.进入后，全体集合某处，班干部看好成员，再由组织委员去购炉，再带领大家到野炊目的地，班干部带领大家清理场地，组织委员带组长去领野炊工具。

4.野炊流程(分工合作，自由发挥)

5.野炊后集体去活动6.15：30分集合准备返校

七、注意事项：

1.活动期间必须服从安排，注意自身安全，大家一起光照

2.准备一双拖鞋、一套衣服梳子、毛巾、雨伞和帽子(就是背双肩包)

3.带上学生证

4.注意保管好自己的财物，避免发生财产丢失

5.进行迈水或攀爬活动时，要注意人身安全，避免摔伤等事件(活动时集体一起玩)

公司户外拓展训练方案（篇4）

活动时间：20__年11月10日（周一）

集合地点：公司业务部

活动组织：

参加人员及任务安排：（后附点名清单）活动总指挥：

活动形式：户外拓展活动开心为主，宣传为辅（以公司条幅为主要形式）活动行程：

基地介绍：户外拓展活动方案苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，形如钗股的穹窿山，海拔341。7米。三茅峰状若浮笠，俗称笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341。7米，为太湖东岸群山之冠，因而又有“吴中之巅”的美誉。山有东西两个铜岭，百英荟萃，氛围恬静。山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔农田，百丈泉清醇甘甜。此山气势雄伟，地域宽阔，东连木渎，西濒太湖，绵延光福、藏书、胥口三镇，全长约7。5公里，林地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰富的自然资源，拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽静谧。“空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方，上有明正德己巳年（1509）都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。近人李根源也题词于此。经学术界考证，穹窿山为当年孙武子的隐居地，孙武在此完成了其传世之作—《孙子兵法》。近年来，这里相继建成了孙武苑，《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等。

费用预算：

温馨提示：

1、着装：休闲装或户外运动服，__底鞋，请带一件防寒外套。

2、个人常用有效药品：如创可贴。

3、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。

4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。

5、在游玩中尽量结伴而行。

6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。

7、遵守时间规定，及时签到，服从队长安排。

8、请保管好自己随身物品，特别是手机、钱包等，时刻提醒自己不要遗忘物品。

9、如果遭遇恶劣天气，会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。