抽烟检讨书
抽烟检讨书
在不小心犯错后，为了避免今后再出此类事件，往往要写检讨书来自我悔悟，请注意写检讨要把原因讲清楚。你所见过的检讨书是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的抽烟检讨书，仅供参考，希望能够帮助到大家。
抽烟检讨书1
敬爱的老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我这种不良行为，深刻认识以及尊重同学改正错误的决心。我不对，我有错，我辜负了父母的'期望，老师的教诲。
我今后的改正措施：
第一，我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。
第二，递上这份字的检讨书。
第三，今后尽不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
此致
敬礼！
检讨人：xx
xx月xx日
抽烟检讨书2
尊敬的老师：
您好！
我是高二xx班的学生xxx。今天我怀着愧疚和懊悔的心情向您写下这份检讨书，以表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。
早在我踏进校门之时，学校以有明令并且也导员一再强调，校内不得吸烟，但我对此置若罔闻。故而有今日之事端，给学校造成影响。我觉得我有很必要进行自我反省并做书面检讨，借此能让我自己深深的认识自己的错误。
x月xx早上午xx点左右，我在校园观看校运动会，看完我系的团体操以后由于天气燥热就回宿舍复习中期考试，约到11点38分我们打扫好宿舍就外出食堂吃午饭，12点20的时候舍友打电话说宿舍被子着火，我们立马赶回宿舍，经推断，这次事件可能由我们吸烟不当而引起的，我当时心里十分懊恼，假如这是放假或其它时间造成的那怎么办了，我的心里充满了忏悔和不安。这次好在我的舍友及时将被子处理好了。但我的内心却因此次事件极度的.难以平静，万千的悔恨激荡在我的心头，我犹如一颗被跻在山崖边的礁石整日的受尽风吹雨打，内心的忧虑更加让我寝食难安。
对不起，学校的领导，老师！我犯的是一个严重的原则性的问题。我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了，老师的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为歉疚，也已经深刻的认识到事态的重要性。如今，大错驻成，我深深懊悔不已。对此我将深刻检讨：
首先烟极度危害人体健康；其次我还是一个在校花父母钱的学生。吸烟就如同吸食父母的血汗啊；我应该节约用钱，来买一些对于学习有用的资料工具来深化我的人生修养；再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在在校期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该，而且差一点引起一起事端。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是运动会期间，我应该在运动场上为运动员加油喝彩，真是极其不该做出这样的行为，不但是对老师和运动员的不尊重，也是对我们这个班的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。我竟犯了这样的错误，使我们整个班的形象因此受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不注意间犯错，违反了校规，破坏了校纪。
如果自己平时能对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。世上是没有后悔药的，事已至此，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感。
最后，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我校的安全工作，维护校纪献一份微薄之力。请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步！为了挖掘我思想上的错误根源，我在此进行了十分深刻的反思和检讨。也很珍惜我能够得到这次改正的机会。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，希望老师可以原谅我的错误，我也向学校保证我不会再吸一根烟，保证此事不会再有第二次发生。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
x月x日
抽烟检讨书3
尊敬的XX老师：
您好!
学校总是有告诫所有的学生在学校的时候要遵守学校的规章制度，之前我总是将这些话都放在脑后，完全没有在意这一点。这一次我在学校抽烟被老师抓住了我才开始对自己的行为有一定的检讨，才明白这样的自己是非常地不遵守学校的制度的。
自己也是知道抽烟是很不好的，但是我在要开始接触到烟后就很难控制住自己了，这一点我也是后面才明确的，但是现在的我想要真的戒掉可能还需要花费很多的时间。一开始我只是实在没有办法忍受高三那段时间给我的压力，于是才开始碰触到烟的，我一开始只是想要消解一下内心的苦闷，但是后面就越发的感受到自己离不开了，高中学校抓得紧，也就是偶尔偷偷抽一下，但是到了大学后基本没有人的管束，也就更加肆无忌惮起来，有时候甚至上课都要出去抽一支再来上课。这一次我在教学楼里面抽烟被您抓住，我明白这是我的不好，当时的我还没有清醒，甚至都没有意识到自己的错误，还与您发生了一点言语上的冲突，这是我在自己的行为上没有控制住自己。我明白老师来提醒批评我都是为了我好，然而我还这么的不领情，这是我自己的缺漏，是我在自身的行为上没有注意到这一点。
这次回家我特意收集了一些抽烟的不好方面，更是深刻的明白了抽烟的坏处，明白抽烟不仅仅是对一个人的伤害，更是所有人的伤害，我现在才知道这样的行为有多么的不好，所以我决心改正，我会尽力的戒烟。我知道自己的烟瘾儿挺大的，首先我就会尽量克制自己，尤其是在上课的时候，我自己有可能还是没有办法真正的控制自己，我会请其他的同学来协助于我，汇集更多的力量在我的戒烟道路上。
不管怎么说，现在我已经是完全的决定要开始戒烟，我希望老师可以看在我心还算诚恳的份上原谅我这次在教学楼的.抽烟，以后我都会克制自己的，请老师能相信我。这一次的错误，让我的内心很是不好受，让我觉得每一天的日子都是在虚晃，我知晓自己真的错了，这样的行为不仅仅是伤害自己更是伤害他人，所以我想要能够在之后的每一天都能过上正常的生活，再也不用拿烟来麻痹自己，让自己得到更加快乐的人生，结交到更多的朋友。
老师，我决心按照您讲述的方式来对自己做一次全新的改变，我想那样新的我才会更加让人喜欢，才会是更真实的自己，我会朝着那个方向不断努力的!
此致
敬礼!
检讨人：XXX
20xx年X月X日
抽烟检讨书4
尊敬的领导：
您好！
昨天上午，因为我的工作遇到了困难，心情比较烦躁郁闷，所以就在办公室抽了一支烟。但我抽烟的时候忘记了，我们办公室执行的是无烟办公，是不允许员工在办公室抽烟的。虽然这一条规则并没有在公司的员工手册中写明，但是是一条无形的规定，需要大家遵守。
我当时做的时候并没有意识到事情的严重性，因为心情比较的烦躁，所以也没有注意当时所处的环境，就在办公室抽烟了。公司设置了专门的抽烟区域，吸烟的同事可以在那里吸烟，一是为了办公室的干净整洁，二是为了给员工一个舒服的办公环境。公司的设置很贴心，因为让我们这些烟民一天不吸烟是不可能的，但同时又考虑到了办公室其他人的感受。因为我的这个错误，影响到了整个办公室的其他同事，我很后悔。
办公室有很多不喜欢闻烟味的同事，也有怀孕了的女同事。公司考虑到了大家的情况和需求，才有这样的一条隐形规定。最近天气比较炎热，办公室每天都开了空调，所以窗户都是紧闭的，不通风。在我抽了一根烟之后，办公室的烟味过了很久才散去，影响了很久其他的同事。因为味道的影响，他们可能没办法专心的工作。我知道闻到不喜欢的味道对心情的影响有多大，所以我也应该换位思考一下，不要让其他同事受到影响。
在办公室吸烟也不利于其他同事的身体健康。我们都知道吸烟对身体的健康是有害处的，特别是二手烟，对身体的影响更大。我吸烟很久了可能不在乎，但是我必须考虑到其他同事的身体。不能因为在办公室吸烟，就让他们被迫和我们一起吸烟。办公室不能吸烟也是为了公司的形象和我们的'工作环境着想。我们公司除了我，还有很多抽烟的人。若是有客户或者求职者来到我们办公室，看到一片烟雾缭绕，味道也很重，肯定会有不好的印象，特别是对那些不抽烟的人来说，天天闻烟味就是折磨。
设身处地的想一下，若是办公室整天都是不好闻或者我不喜欢的味道，肯定会影响到我工作的心情，就会影响到我们的工作质量。我在办公室吸烟，也是不遵守公司纪律的表现。虽然没有明文规定，但其他同事都能很好的遵守，而我却公然违反了这一规定，造成了不好的影响。
我已经认识到自己的错误了，我保证，以后绝对不会在办公室吸烟。我以后每次想吸烟的时候，都会去公司的吸烟区，而不是在办公室抽烟。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书5
尊敬的老师及各位领导：
您好！
上周三，我和几个朋友在一群社会上的`朋友的怂恿下，我和几个同学抽了烟。在抽烟的那个时候。我脑中仅存的只剩下兄弟义气和面子问题，把老师们的教导都抛诸脑后，为此我感觉十分羞愧。无颜面对师长，为此我深刻的作出了反省。觉得我不能再这样堕落下去了。
这次多亏了有xx老师，我才没有泥足深陷。我在这里感谢xx老师，我会好好报答他的指导之恩。本人决定痛改前非，好好学习，为成为祖国的栋梁而奋斗！请老师同学给我一次机会！谢谢！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
日期：xxxx年xx月xx日
抽烟检讨书6
尊敬的班主任老师：
在此，我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇“女生抽烟被抓的检讨书”，以深刻反省我对于自身错误的认识，提出切实的`改正办法，并且尽我最大努力弥补错误影响。
回顾错误，最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不太明朗。
只记得刚开始的眼泪还有点纯正，咸味适中，后来流多了出来的基本成了水。总而言之，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而，我错了，我大错特错了!面对错误，我感到羞愧与懊悔。作为高中学生，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的!我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、朋友，三来对不起我自己啊!现如今，我已经深深地知道了抽烟的危害，并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。
为此，我向老师保证：我从即日起彻底戒烟，我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟，并且愿意接受老师与全班同学监督。
此致
敬礼!
___
20__年_月_日
抽烟检讨书7
尊敬的老师：
您好！
我是xxx，香烟是一种致癌的东西，您一直在教导我们在学校我们的任务是学习，注重形象，也应该时刻的清楚哪些东西是不好的，我作为学生怎么可以丢失这种形象，我知道吸烟不好，对自己的身体也不好，这是没有争议的，只是我的好奇心让我陷入了进去，就像是吸烟这么一件事情，我把它当作自己的耻辱，没有一个好的自制力，我为自己今后的学习堪忧，为自己今后可能要面对的各种诱惑堪忧，吸烟学校明确禁止，学生的职责不是让自己变的多么多么酷，我就是有这种想法，我们是要自己变得优秀，考试能够满分，这才是酷，我的想法错了，我不应该觉得那样很好，很酷，您经常说不是只有班干部才是以身作则，我们在xx中学的每一个人都是以身作则的表率。
我抱着好奇的想法我在今天来到学校的时候买了一包烟，不是我想吸烟其实当时我就是纯粹的'好奇心，吸烟不是说不好吗，我就会想为什么那么多人在吸烟的时候总是会觉得很好，我心里面总是在想着别人染上烟瘾的原因是什么，这样的好奇心一直在引导着我尝试，我总是会觉得自己试一下没什么关系，今天我在外面买了香烟回到学校，在学校吸烟的我没有考虑到这么多，其实从我买烟的那一刻我就错了，本来就不应该抱有这种不应该有的想法，我们是学生，第一就是对身体不好，学校的同学处在这个环境下就是为了健康的学习，第二非常的影响形象，尽管就是抱着尝试的心态在吸烟，但是吸烟就是吸烟，我们学校甚至规定老师也不能在学校吸烟，我作为学生这样很不合适，形象丢了。
今天把烟带到学校来了之后，我想着没人的时候尝试，下午上体育课的时候老师让我们自由活动，当时就因为一个人不敢，因为上体育课还毕竟是在上课，然后就叫上xx同学一起，我当时就叫着xx同学，在学校教学楼后面吸烟，因为没有吸过烟，也是有一点心理障碍，这是在学校，自己行为没有及时的纠正，抱着侥幸，我当时还是很犹豫的，xx同学当时还在劝我就说我只是想尝试一下，当时xx同学并没有吸烟，就是我叫他过去的，我试过了后，被您看到的了，自己非常的害怕，也是因为我知道自己一定会被严肃的处理，在学校的这个环境下吸烟怎么说都不行的，现在回想自己犯错的经过，不经想了很久，我很沉重，我怎么能够这么好奇，这么没有自制力，我再也不吸烟了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书8
尊敬的老师：
您好!
真的非常抱歉，在今天的早操上我没有按时的到达操场，甚至，在之后也没能出现在队伍里。因为我的这一行为，我们班级被当众点名了，我明白，这实在算不上是一件“光荣的事情”，而作为犯下这件事情的“主犯”，我真的很后悔自己会犯下这样的错误!尤其是在老师对我批评的时候，我真的感到很惭愧。愧对老师的教导，愧对同学们在平时的努力!
反思过后，我认识到自己这样的行为实在是太过自私且没有班级荣誉感!当班上的其他同学都在操场上努力的运动，努力的为班级争光的时候，我却独自偷偷的躲在暗处，躲避老师们的检查!但是我却没有想到“跑得了和尚，跑不了庙”这句话!虽然我确实是躲过了这次的早操，也躲过了老师的检查，但是我们班级少了人的这个问题却是个事实!我所犯下的错误，直接的'惩罚到了我们的班级上!这是最让我后悔的地方。
其实，经过反省，我也明白，其实一个早操消耗不了我们多少的体力，也完全算不上劳累。可是我却偏偏任着我的懒惰性子，让自己去逃避，不去面对!最终犯下了这样难以挽回的错误!
如今，多少的同学都因为我的缺席被留下，白白的浪费了自己的时间，而我却只能偷偷的在后面观望。现在被老师批评后，我真的看到了自己的错误，明白了，我们是一个集体的真正含义。我们虽然有这么多的同学，但是我们的荣辱却是一体的，要是我们有人去违反规矩，去打破规定，遭殃的会是我们整个班级!这实在是不应该发生的错误!
很抱歉，我到现在才意识到这样一件重要的事情，要是我能够更早的意识到这一点，这件错误也许就不会发生了。但是，时间不能倒转，错误也无法消失。既然错误已经犯下，那么我就只能在之后的机会中努力的弥补自己的错误!在今后的学习生活中，我会努力学习，严格遵守学校的规定，努力为班级争光，不拖班级的后腿!
对不起，老师、同学们，我一定会改正自己的错误，严格的要求自己，改正自己，让自己不再犯下这样的错误。希望老师和同学们能再给我一次机会，我一定会好好改过，为我们的班级一起出力!
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书9
尊敬的老师：
我是你的同学：xxx。
今日，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对抽烟这种不良行为的深刻熟识以及不再抽烟的决心。
这是一次特别深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应当违反老师的规定，我们作为同学就听从学校管理，而我没有很好的`重视到学校的制度以及抽烟的危害。我感到很愧疚，我希望老师可以原谅我的错误。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书10
尊领的老师：
您好！
前段时间我因为在校抽烟被同学检举导致班级扣分了，虽然说我知道作为学生来说抽烟是一种极其不道德的事情，况且在校抽烟的话无论是对我们的班集体还是对整个学校而言都是有损形象的，然而在侥幸心理的作祟下导致我鬼迷心窍般在学校抽烟，满怀愧疚之心的我打算针对自己在校抽烟的事情写下这份检讨书。
原本对于一名初中生而言绝不会有敢于抽烟的胆量，更何况是在学校这种用来学习的场所更容不得抽烟的玷污，但是自己选择抽烟是因为进入初三以后学习压力比较大的缘故，无论是将来升学的压力还是自己最近在学习上遇到的.瓶颈都让我感到内心郁结，每当这个时候我都特别想要通过一种稳妥的方式将内心郁闷的情绪全部都宣泄出来。再加上家中有人抽烟的缘故导致自己耳濡目染之下学会了抽烟，在明知道这种做法不好的情况下还去进行尝试实在不是一种明智之举，我在校抽烟的做法不但给自己所在的班集体抹了黑，而且在初一初二的学生面前树立了一个非常不好的反面典型。
作为一名初三学生就应该用适合学生的方式来排解压力而不是抽烟，尤其是在抽烟有害健康且有损学生形象的情况下更应该进行抵制，如果我能够将这份精力花费在学习上面的话绝不会造成因为在校抽烟而被批评的结果，相较之下我在校抽烟的事情简直就是对学校现有规章制度的一种挑衅，至少我觉得现阶段作为一名初三学生应该要懂点事而不是专门为老师找麻烦，更何况在校抽烟这种事情对于一名学生来说造成的负面影响实在是太大了。
在当前阶段我应该做的事情就是逐步戒除烟瘾并将这部分注意力转移到学习上来，尤其是在出了这种事的情况下更加不能够产生任何自甘堕落的想法，毕竟作为一名学生来说不能因为抽烟的事情从而影响到平时的学习，我觉得自己应该将这件事当成一个教训才能够在今后的学习之中有所警惕，所幸的是自己能够及早因为老师的批评而从抽烟的事情中清醒过来，毕竟如果因为在校抽烟的事情影响到学习的话可就有些得不偿失了。
无论是老师的教导还是我从这件事情中的反省都证明了在校抽烟是不可行的，除了导致自己的成绩在无形中下降以外还会对身边的同学造成不好的影响，更何况现阶段对于我们学生来说抽烟这种事情本就是有害无益的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书11
敬重的班主任教师：
我怀着深深后悔的心情向您递交这份检讨，以深刻反省在校抽烟的严峻错误。回忆我的错误，我感到内心非常纠结。xxxx年xx月xx日下午，我伙同几名同学去试验楼男厕所抽烟，路上被您找到我们抽烟。经过您的严厉批判，面对错误，我感到非常痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品德不端等问题。身为一名高中学生，自己尚未成年就公然在学校抽烟，给四周同学树了不良范例，给班主任的学生治理工作业绩蒙上阴影。错误发生之后，我回家反思，面壁思过了三天，最终幡然醒悟。我决心浪子回头，彻底改正错误：首先，我必需就抽烟这样严峻的错误向全班同学赔礼，并且彻底摒弃抽烟恶习，与之彻底告辞。其次，我必需重塑自我内心，纯净心灵重新仔细投入学习当中，与同学们共同学习，一同努力。再次，我必需从今次错误当中充分吸取教训，以自己经受告诫身边失足的同学，避开他们重蹈我的覆辙。最终，我非常请求地盼望班主任教师原谅我的'过错，给我一次重新改正的时机，我将尽我所能弥补错误带来的负面影响，努力仔细学习以优异成绩回报师恩。
此致!
敬礼
检讨人：xxx
时间：xx年xx月xx日
抽烟检讨书12
尊敬的老师：
这次我又一次点起了罪恶的香烟，把老师的谆谆教导抛到了九霄云外，我怀着万分后悔的心情，在此沉重检讨自身的错误。
由于没能很好的控制自身，我又以抽烟的方式来缓解紧张得学习给我带来的压力。在此过程中，我发现我犯了一个严重的错误，感谢老师发现并及时地对我进行了指出和教育。
现在想想我抽烟的行为，真是千般懊恼万番悔恨。不过好在在老师的教育下，我认识到了作为一个中学生抽烟的坏处：
首先，这样的行为是对老师的`不尊重，对我们学校宿舍的不负责任，我违反了学校纪律，我为此表示深深的悔恨;
其次，抽烟有害健康也对自身的身体不负责任的表现;
再次，我利用宝贵的学习时间来抽烟，也是对自身要求不严，约束不够的原因。
在此，我为我的行为向学校领导，向老师表示深深的歉意，以后我一定对自身高标准严要求，抓紧时间学习，决不再给班集体和宿舍成员脸上抹黑。请老师和同学们给我一次改过自新的机会。
检讨人：xxx
日期：xx年xx月xx日
抽烟检讨书13
尊敬的领导：
您好！
我是xx，确实这段时间以来我做的不好，身为学生这是我不应该要有的态度，在这一点上面我一直都在冲朝着好的方向发展，在这方面我应该要和周围的同学好好的相处，所以在这一点上面，我应该要好好去努力的，反省自己的同时我也在合理的安排好自己的事情，所以认真的发展好自己，调整好自己，这是应该要认真去关注好的，今天我抽烟了，这样的行为实在是很不好，我一定不会再让这样的情况发生了，作为学生就应该要合理的去安排好自己各方面的事情，对今天的事情做出反省。
学习当中，我一直都在虚心的学习专业知识，所以我是非常在乎这些的，做好自己各方面能力的同时我还是应该要合理的去规划好自己的事情，在近期的工作当中，我也感触非常深刻，这对我的影响还是比较大的，抽烟的行为影响是非常不好的，这对学生而言确实还是应该要去做好的，在这段时间以来的学习当中，我感觉真的很差，您一直都叮嘱我们，应该要认真的做好自己的'事情，遵守学校的规章制度，但是我却已经不是第一位违反学校的规章制度了，之前也有过抽烟的行为，为此我感到非常的自责。
在这一点上面，我确实还是应该要去积累足够多经验，所以我应要认真的对待，今天出现的问题，还是比较严重的，这段时间以来学习当中，我还是应该要做出好的成绩来，但是我却没有做好的事情，是我没有端正好自己的态度，通过今天的事情我也是没有合理的规划好，抽烟的行为实在是让我感觉很有压力，今天的情况是非常不应该的，以后在学习当中，我应该要合理去规划好，作为一名学生我还是应该要合理去规划好，未来的学习当中我也相信自己能够做的更加细心。
以后一定不会再让自己这样消耗下去了，学生的本职工作就应该要认真的做好，抽烟的情况，是非常严重的，学生应该要让认真去做好自己的事情，这次的问题是比较严重的，这给我的感觉还是非常充实的，今天的事情我应该要反省一下自己，以后不会在学校出现抽烟的情况了，这次抽烟的行为影响很不好，问题既然出现了就应该要好好的反省，再不会这样消耗下去了。
此致
敬礼！
XXX
20xx年XX月XX日
抽烟检讨书14
尊敬的老师：
您好!
xx月xx号，我没有遵守学校禁止在学校吸烟规定，和四名同学一起在厕所吸烟，并且被学校领导撞见，造成了极其恶劣的影响。经过领导耐心的批评教育和自己的深刻反省，在此我向学校领导作出深刻的检讨：
xx号是是我进入学校的日子，本因严格要求自己的我还是出现了放松，想借抽烟的机会多和新同事沟通，相互了解，面对班级的规章制度没有的严格要求自己，轻视了禁烟条例。在公共场所吸烟不仅是忽视了自身的健康，更是不尊重他人的生命健康。世界卫生组织称每年500万人死于吸烟，全球每10名死亡者中就有1人是因吸烟导致疾病而死亡的，平均每6秒就有1人因吸烟致病死亡。这个恐怖的数据表明了吸烟的极大危害。
特别是二手烟，让不吸烟的人承受了吸烟人的痛苦。哪怕吸烟的人自己也不愿意吸二手烟，就像孔子说的那句话：“己所不欲勿施于人”。所以我们这种在公共场所吸烟的行为，无异于谋财害命。因为科学已经表明生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。大量流行病学调查表明，丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6～3.4倍。孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65%，吸烟越多，死亡率越高。虽然我们自己还没有孩子，但是需要预防。
更恐怖的是吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物，需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用，在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍，这可能与烟雾中的β-萘胺有关。此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。对此，学校有相应的规章制度。禁止吸烟。任何违反制度的行为绝对是错误的。如果这种基本的班级制度都不能遵守，那其他更重要的校纪校规更无从谈起。长此以往，将会给其他同时带来极其恶劣的影响。特别是我作为一名新学生，这种行为不仅自己感到愧疚，更重要的是对不起学校领导对于我的信任，愧对学校领导的关心。
我的这次行为，在同学间造成了极其不好的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们学习的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
同时，也非常感谢学校领导在事发之后，以长辈的姿态平心静气的与我们沟通，让我们在愧疚之余，深刻的认识并理解了错误的严重性，以及对于自我要求的欠缺。今天我怀着愧疚和懊悔的心情写下这份检讨书，以表达我对认识错误的和改正错误的决心!我会以这份检讨书作为一面镜子，严格要求自己。同时希望我这次的行为作为学校其他同学的反面教材，让他们不再犯与我同样的错误。
但事已发生，错误已像光天化曰下的凶器说出了一切事实。吉鸿昌将军说过：“路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史”。这说明我当时迈出这一脚时的.思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。这根小小的香烟在我的努力学习知识的路上狠狠的拌了我一跤!而所有的问题都在于我对错误的认识水平有所欠缺，没有能对学校领导的充分信任作出回报。我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，并且坚决的于这种错误的行为和错误的思想作斗争，在未来学习的日子里，谨小慎微，更加严格的要求自己。
当然，我知道说再多的话都无法弥补我所犯下的错误。我怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，只怪自己才疏学浅，内心紧张和自责，不能更好的运用中国博大精深的汉语言文化，敬请学校领导谅解。我能做到的是对于错误再进行更加深入的检讨。同时知耻而上进，更加全面而严格的要求自己，保证这种错误绝对不会再犯。恳请学校领导给予我一次机会，让我以实际行动来回报学校领导的信任!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书15
老师：
您好！
我是你的同学：xxx。今日我怀着愧疚和后悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻熟悉以及再也不吸烟的决心。
吸烟就危害自己的健康，这是非常不利于青少年的成长的，虽然我吸烟的时候并没有感觉到什么太大的不适，但是我知道这种危害是有埋伏期的。其次，作为一个在校生而言，我的吸烟行为实在愧对于同学这个代名词，要做一个新世纪人才，从小就要严于规范自己的行为，所以这种行为实为愚蠢。再次，吸烟也有害身边人的健康，对于受到过我危害的同学，我深感愧疚，而且吸烟对于学校的工作管理，也实为大不敬。我深刻的熟悉到了自己的错误。
吸烟，损害健康之物也！烟中含有大量尼古丁，吸烟过量会得肺病，肺结核，还会导致死的早，每个烟盒上都会写着吸烟有害健康六个大字，我这样做实在对不起友爱的同学，友爱的.父母，还有关怀我的老师，这样做实在有愧于心啊！老师严禁我抽烟之事，实乃关怀我的健康，我的幸福！虽然别人说，我被管得太严，但我不这样想，我想老师这样做是为了我的健康，我的将来，实在是我的幸福啊！人生在世，知己难逢，但一好的老师更加难求。老师要我戒烟之事，我今后肯定谨记于心，肯定要这句话看得比我的座右铭还重要！就算这个陋俗再难改，我也要改掉，记得李嘉诚说过这样一段话：栽种思想，成就行为，栽种习惯，成就性格，栽种性格，成就命运。为了我的将来，我肯定要改掉陋俗。
我知道，对于同学，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我慢慢的熟悉到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教育言犹在耳，严厉仔细的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的熟悉到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深后悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的敬重不够，以后我将对老师有更多的敬重.对重要事项重视严峻不足。
当自己体会到抽烟带来的苦果以后才知道反悔无疑是愚蠢的，在不知不觉间染上了烟瘾却不想方法尽快戒除只能说自己堕落了很多，本应将精力集中在学习之中却由于染上了抽烟的恶习导致成果下降了不少，需知寄宿生本就简单让父母感到担忧又怎能由于这种事情去麻烦他们。许多时候我也需要牢记学校的规定并确保不再违反才能得到他人的原谅，然而这次我在寝室抽烟的做法实在是过于恶劣才会导致老师因此感到绝望，当我进行自我反省以后只能为以往抽烟的错误做法感到惭愧与后悔。
在老师的教育之中已经让我明白在寝室抽烟的做法是不正确的，正由于如此我需要通过学习中的努力弥补抽烟造成的恶劣影响，究竟对于以后的成长而言由于抽烟导致难以洗刷的污点消失明显是得不偿失的。
抽烟检讨书
