给宝宝做几道辅食

给宝宝做几道辅食

给宝宝做几道辅食

一朵山羊

宝宝不爱吃饭，可让妈妈操碎了心。追着满客厅满阳台的跑，只为了喂一口饭。无数妈妈内心已是“狗带”。

叮叮叮~   世界上总有人，懂得妈妈的心理，了解妈妈的需要。  小能手已上线 。宝宝既然不爱吃饭，我们就来做些又漂亮又好吃的来吸引咯。妈妈煮的那面糊糊，宝宝才不爱吃呢。学几道好看的辅食，宝宝吃饭变香啦。

丝瓜瘦肉粥

需准备的原料：丝瓜50g，胡萝卜10g，猪腿瘦肉40g，大米80g

做法：丝瓜，胡萝卜，猪腿瘦肉洗好切碎，大米洗净放入小锅熬煮，等待米八分熟时猪肉，胡萝卜入锅。九分熟时丝瓜入锅，全部一起煮至软烂即可。

这道辅食适合八个月后的宝宝，丝瓜营养丰富，胡萝卜明目护肝，猪腿肉强健骨骼。对宝宝的生长发育特别好哦~

冬瓜虾仁粥

需准备的原料：大米50g，鲜虾两只，胡萝卜20g，冬瓜两块。

做法：胡萝卜冬瓜洗净分开切碎，虾去皮去头尾去虾线。虾肉切碎和胡萝卜一起放丁点油翻炒一下。大米洗净入锅熬煮，八分熟时放冬瓜熬煮，九分熟时放入虾仁和胡萝卜。煮烂即可出锅。

这道辅食适合10个月后的宝宝，冬瓜清热利水，虾肉富含蛋白质和钙质，可增强宝宝免疫力。很适合立秋这段时间的营养辅食哦~

奶香山药泥

需准备的原料：山药一段，牛奶半杯。

做法：山药削皮切片，放在带孔的蒸屉上蒸。约20分钟后取出。冷却后，用勺子碾压成泥。装入小碗，倒半杯牛奶，搅拌成糊状。再把碗放进蒸屉5-10分钟左右即可。

这道辅食适合6个月以后的宝宝，山药是健胃的，具有调理脾胃，改善消化不良的功效，对宝宝拉稀有好处。

熊熊西兰花

需准备的原料：西兰花200g，熟鹌鹑蛋4个，海苔一片，食盐，胡萝卜，些许香油。

做法：先将西兰花摘小朵用清水冲洗，然后下锅煮熟捞起，放搅拌机里搅拌成泥，放点香油拌匀。找半圆型的容器，放进拌匀的西兰花。鹌鹑蛋去壳对半切开，放在西兰花泥上做眼睛，海苔剪成眼睛和嘴巴放在适宜位置，胡萝卜切片当笑脸。

这道辅食同样适用于6个月后的宝宝，好看又好吃。西兰花的营养价值比一般的蔬菜都要高，并且全面，大人小孩都爱吃。看看下图，是不是很有食欲呢？

鸡蛋卷饼

需准备的原料：鸡蛋一个，面粉，火腿片，

做法：鸡蛋打散放入适量面粉搅拌匀糊状，将面糊放入烧热油的煎锅，两面煎至金黄的薄饼后关火，放上火腿片卷起来。

这道营养的小食，也可做早餐，可比外面的路边摊干净美味营养的多呢。适合长满牙齿的小朋友哦~

鸡丝儿面条

需准备的原料：一小块鸡脯肉，面条，火腿肠，小白娃娃菜，鸡蛋。

做法：先热水下面，面瘫软后放入切好的鸡丝儿，火腿，打点蛋液入内。最后放娃娃菜，出锅前放点香油和酱油。真是香香的美味呀。

估计妈妈们整篇看下来已经get到不少技能了，那就开始为宝宝们做顿丰富美味的辅食吧。