学生劳动心得体会

学生劳动心得体会15篇

我们从一些事情上得到感悟后，可以将其记录在心得体会中，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编精心整理的学生劳动心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

学生劳动心得体会1

放寒假了，马上也快过年了，在这段时间里我最深的体会就是劳动的辛苦与劳动后带给我的满满的成就感。

临近过年了，家家户户都在打扫卫生、准备年货，做一些与春节有关的事情，我家也不例外，这些天我都会帮妈妈洗碗刷锅、扫地拖地、收拾床铺，也会和妈妈一起贴窗花，做一些力所能及的家务。虽然做这些事情花费的时间并不多，但我每次刚做一会儿就觉得很累，一碰到沙发就不想起来了。当我不停地抱怨每天都要做这些繁琐的家务时，我深深体会到了爸爸妈妈的不易，他们每天上班之后还得去做家务，得多累呀！就是因为有了他们辛苦的劳动，我才有了干净整洁的家，我才吃上了可口的饭菜。而我却每天只有写作业、看电视，哪有他们辛苦，我也是这个家庭的一份子，却总是以自己小为借口，把家务全推给了他们。

自从我开始帮妈妈做家务，我才明白原来我可以做这么多的`事情，以后我一定要多帮爸爸妈妈做家务，让他们可以有时间多休息休息，因为我们是一家人，家务就应该我们一起完成，这也是我的责任与义务。

这些天做家务，让我懂得了要珍惜别人的劳动成果，而且帮妈妈做完家务后也给我带来了很大的成就感。

学生劳动心得体会2

好久没有做家务了，我帮助我妈在家中做家务，开始的时候是应为我妈说家里比较脏打扫一下，做着也安心，看到她在那里忙碌，而自己在哪里无事可做，也就顺手帮助。

我接过了扫地擦地板等活，为了能够及时的做好这分工作我可是费了不是力气。要打扫就必须要把桌椅等家具都挪开，毕竟在家里放了那么长时间，下面都落了厚厚一层灰，这些都该清理了，为了避免灰尘弄脏沙发桌椅，母亲及时把家中的一些破旧衣服和被单照在上面。这一打扫就是一天的时间，让原本没有怎么做家务的我累了够呛。

以前在家中觉得人来及很方便，也就没怎么注意，没想到距离上次打扫才过去多久，一个月的是那都不不到，灰尘都起了厚厚一层，把地面都覆盖住了这样严重的问题已经让我明白了想要改变这样的状况我不得不注意一个问题，那就是要保证卫生，平时的时候都需要多注意，在我们生活中也是一样的，不要认为很多事情并不需要，但是日积月累下来也会很多，比如学习学习就是一个不断堆积的过程，需要的是慢慢学。

从家务中我发现自己的身体状况并不好，没有做多么累的活，就已经气喘嘘嘘，非常疲惫，非常乏力了我不得不为自己的状况考虑以前因为懒惰，没想到自己的耐力这么差，比我自己想象中的`要差很多，也不符合自己的要求，想要适应需要的还是自己的改变之的发展就要在艰苦的工作中不断的提升和锻炼，不够强就更加需要加大的自身的锻炼，。

而且家务也需要经常打扫，不能一直耽搁，时间长了也不知道会留下多少污秽，自己看不到不代表没有，任何时候都应该重视卫生问题，原本还算干净的家中，经过打扫发现很多地方都有着各种各样的问题，有很多的地方都需要注意，其中在这次家务中感受到最多的就是细节问题，如果不注意细节，会留下很多的问题，这次不解决下次会积累更多，一旦积累的多了就会造成严重的障碍问题，影响到我们的健康。

这和做事也是一样的，如果我们不在意同样也会影响到基本的安全，无论是学习中还是生活中细节都需要重视，很多时候如果没有抓住细节容易犯的错误就是让自己的努力白费，不要因为不起眼就不注意，也不要因为不想麻烦就放弃，一旦积累的多了，就像这灰尘一样把原本洁白的地面都盖上一层厚厚的灰，使得我们都不得不重视，所以今后在学习中认真细心，在生活中会注意细节，不会犯同样的问题犯相同的错误。

学生劳动心得体会3

“人生在勤，勤则不匮”。寒假赋闲在家，总不能无所事事，所以我决定参与家庭劳动。不是丰收季节，不用忙地里的农活，家里的家务活成了我主要负责的事情。

刚放假回家，我房间里未免落灰，所以到家的第二天早上我就准备打扫我的房间。我把我从学校带来的行李箱打开，规络我的东西。把桌子上没用的东西清扫到地下，最后端来一盆温水，拧干抹布，擦拭着桌子上的灰尘。经过一番擦拭，地上有很多水渍，我先用扫把对地面进行了一番清扫。最后在拖把的辅助下，完成了清扫的工作。打扫完之后，我又对我的衣柜进行了一番整理，将我能穿到的衣服放在外面。最后看着焕然一新的房间，成就感满满。

自从暑假精练厨艺，做饭也成了我一大乐事。我看到我家有红薯，于是我准备烤红薯。刚买的空气炸锅有了用途，我将红薯洗净，放好，调好温度，等待红薯的`开锅。等待的期间我也没闲着，准备好白砂糖，茶叶，纯牛奶，准备煮一锅奶茶。我打开锅炉，放入茶叶，待炒至茶香，放入白砂糖，炒至焦黄冒泡泡，我倒入开水和纯牛奶再煮1分钟。最后我用漏勺将茶叶捞起，一锅醇厚香甜的奶茶就做好了，和外面卖的没什么两样。经过一番折腾，红薯也烤好了，我将红薯与奶茶放到餐桌上，用手机记录下这寒冬温暖的一刻。

也许疫情的发生阻挡了太多的可能性，我们无法去感受世界万千，但守一方灯火，做一顿饭，干一下家务活，也可使我们感受到人生烟火气。

学生劳动心得体会4

进入大学以来，历经三个月的锻炼和磨砺，我的动手能力和劳动能力有了显著提升。在假期期间，我利用空余时间在家学起了做饭，参与了“年货八大碗”的制作，也常常自己买食材，通过网络视频教学学习做菜，得到了家人们的一致好评，算是初有成效。

做菜的过程是我最享受的，把一样样新鲜食材买回家，洗净，排列好，再下锅，接受高温烹饪。每一种食材散发出的诱人的香味，可以治愈一整天的'不开心。最后细心装盘，等待家人回来一起享用。呈上饭桌的不仅仅是一道菜，也是我独立的证明，是我的小回报与小幸福。

学生劳动心得体会5

寒假里做假期生活计划时，我觉得自己已经六年级了，应该多帮爸爸妈妈干点活儿了。当我把这个想法告诉妈妈时，妈妈开心极了，立刻吩咐道：“先从整理自已的房间做起吧！记得先收拾床和桌面，再打扫地面，用小掸子时要轻一些稳一些！”

“整理房间还不简单！”我心里嘀咕着，说干就干。我先把早上铺好的床单铺平，把桌面上的书本和笔分类放好，把笔盒等小东西摆整齐；然后用小掸子把床头、桌面和书架掸了一遍；最后又用抹布擦了一下。地面就用吸尘器吸，又快又干净，我索性帮妈妈把整个房子都吸了一遍。这一系列干下来，足足用了二十分钟，别说还真有点累啊！妈妈每天都做这些，可真是辛苦啊，以后我一定要注意保持房间的整洁，不乱放东西了！

妈妈看着整洁明亮的`房间欣慰地说：“我的宝贝越来越会干活了！这么洁净的房间，我都不忍心进来了！”看着妈妈的笑脸我的心里有种说不出的感觉。我决定以后我一定多帮妈妈做些力所能及的事！于是在妈妈的指导下，我又给缺水的花花们浇饱了水！扶着有点酸痛的腰，我仿佛听到了花花们喝水后欢快的歌声，客厅都变得更清新了起来。

“自己的事情自己做”，从小妈妈便这样教育我，虽然在学习上和生活自理上我从不让妈妈操心，但现在想来我还真的是“只做自己的事情”。通过这次家务劳动，我深深体会到了父母平日的艰辛，在以后的日子里我一定要更加勤快一些，多做些家务，减轻爸爸妈妈的负担，努力成长为一个勤劳懂事的好孩子！

学生劳动心得体会6

劳动是中华民族的优良传统美德。为了落实学校对学生“家庭劳动教育”要求，并且提高学生自己的劳动能力。20级车辆工程2班学生户欢欢进行了家庭劳动实践。

首先是擦窗户，我先把抹布放进装有水的桶里浸湿，然后找来一张椅子，小心地站在上面擦起玻璃来。只见玻璃上积了一层厚厚的`灰尘，我使劲地擦了一遍又遍，经过我的努力，终于把窗户擦干净了。接下来就是扫地了。我找来了一把扫帚，然后低头弯腰，手中拿着扫帚清扫。我仔细地把每个角落扫了一遍又一遍。最后，发现地板上还有一些污垢，于是找来拖把浸湿后，才把地板拖干净了。

从这次劳动中我明白了劳动最光荣这句话的精髓。劳动确实很辛苦，但却是苦中带甜的。劳动时所获得的感受都不是能从我们平时的生活中所能触摸到的，这种感受是作为一名劳动者内心深处的，最平凡而又殊于一般的感受。

学生劳动心得体会7

作为幸福的一代，我们每天都享受着爸爸妈妈的照顾。当看到妈妈每天下班回家还得辛辛苦苦做家务时，我就深深地感到妈妈很不容易，所以今天我想为妈妈做一顿晚餐——手擀面，希望能够减轻妈妈的负担，使她感到欣慰。通过这次家务劳动，我体验到父母的辛苦，以后要经常帮父母分担家务，我在今天的劳动中也收获了很多道理，父母给了我们生命，也给了我们一生的爱。无论岁月如何轮回，无论形势如何变化，父母的.爱才是最真最纯的。

学生劳动心得体会8

人们常说，劳动是伟大的，是光荣的，没有劳动就没有这个丰富多彩的世界。也就是说，只要是劳动，不论是什么劳动，都是光荣的，2021年将要结束，我也已经放寒假回到家中，回到家是兴奋的，开心的，经过一个学期在大学的学习，我更充分认识到一个大学生在这个社会中应该尽的责任，所以我更明确了这次放假回家心里想做的事情。

我们都是平凡的人，在疫情当前，我们每个人都有义务和责任，同社会和国家一起挺过难关，当千千万万个医护人员奔赴“战场”时，我们能做的就是呆在家里，足不出户，保证自己的安全和自己家人的安全，也许在家里我们会很无聊，而这个时候，我们可以通过劳动来解决我们的无聊，高尔基说过：“当劳动是种快乐时，生活是美的，当劳动是种责任时，生活就是奴役。”我们如果发自内心的把劳动当成一个快乐的事情，我们的生活就会多出很多美好。就比如，刚放假一天之后，因为疫情的原因，我不能出去和好朋友们聚会见面，我就一直呆在家里，每天享受着爸爸妈妈的照顾，饭来张口、衣来伸手，看到妈妈每天工作下班之后还要做家务，我感觉她很不容易，所以今天也想为家里做点家务劳动，减轻妈妈的'负担。

吃完早饭，爸爸妈妈都出去工作了，我也开始了我的密码活动——家庭劳动。我开始第一步将拖把洗干净，开始给我们家的地板进行一个打扫，还没打扫两个房间，我就满头大汗，气喘吁吁了，想到妈妈每天做这种看似很简单却不简单的家务，今天终于体会到妈妈的辛苦我到洗手间洗了把脸，继续拖起来，坚持就是胜利！大约过了一个多小时，我终于将每个房间的地板全擦了一遍，地板亮了，我也累得趴在沙发上起不来了。但是看者亮的可以照的出人影的地板，我心里乐极了。

这更让我联想到，那些默默无闻，为我们社会付出自己的人，民族需要精神，社会需要脊梁。劳动奉献者和为理想而奋斗者是全社会的脊梁，劳动模范都有平凡而感人的事迹，全社会需要弘扬爱岗敬业、甘于奉献的劳模精神，弘扬劳动光荣、创造伟大的时代精神，营造全民热爱劳动、勇于创造、不断奋斗、追求幸福的氛围，引导青年树立正确的价值观、劳动观，勤勉为人、勤奋做事，通过劳动创造磨练意志，建功立业。

学生劳动心得体会9

劳动节马上就要到来，又到了我们学校一年一度传统的劳动节活动，每次在劳动节前后，在我们放劳动节的假的时候，我们学校就会举行全校性的大扫除，每个人都会有自己的任务，每个班级都有自己的区域和任务，我们每个学生也都会积极的参与到其中。

每年只有这个时候，我们学校才会显得特别的生机勃勃，特别的团结和有爱，当然，我也才进入到大学的校园里面，这些也都是听说，自己也还是第一次经历，当我参加这次的活动之后，我也感受到了很多，对我们学校又有了一个重新的认识，这次的经历也将会成为我在大学校园里面最为宝贵的回忆。

尽管过程是非常的辛苦的，但是看着我们一个个的都愿意去为了我们的美好的校园而共同的.努力和付出，我们都可以不辞辛苦的朝着我们共同的目标而努力，朝着我们自己的方向去做事，为我们的校园奉献出自己的一份力量，但是对于我们大学生来说，平时日常的清扫还是简单，但是对于这样大型的全校大扫除却还是第一次，所以对于我个人而言，这次的活动也是非常的新颖的，我也充满了好奇和期待，

在激动的心情当中我们也开始了自己的区域的任务，但是慢慢的，随着任务的增多，以及自己对于劳动的辛苦和疲倦，自己的激动和好奇都已经被渐渐的消磨了，但是幸运的是，我们学校的所有学生都是非常的积极的，要是觉得累了，也会团结友爱的互相帮助，对于累了的同学我们也会选择轮流的换岗，积极的跟对方打气，

等自己休息好了之后又迅速的进入到任务的完成当中，就这样，我们在互相的鼓励当中也显得没有那么的辛苦了，在我们打扫完学校之后，将自己的任务和整个学校所有的区域都打扫的干干净净，看着自己焕然一新的学校，呼吸一口干净校园里的空气，我们也感到非常的满足，每个人脸上都是喜悦的，我们都坚持的完成了自己的事情，在我们的努力之下，也将自己的校园环境和校园的卫生焕然一新。

通过这次，我也彻底的感受到了我们大学生的拼搏以及坚持不懈，在打扫卫生的过程的当中，我们也都会互相帮助，都在为了共同的目标，为了我们学校的美好的环境而共同的努力，我很喜欢这样的氛围，也喜欢这样的学校，喜欢我们学校的所有的同学，希望以后还能继续参加这样的活动，能够更加的充实自己的校园生活。

最后，我也想说一句：劳动最光荣！

学生劳动心得体会10

春节前，妈妈说要把家里彻底清扫一遍，干干净净过大年！我主动提出当妈妈的小助手。我们开始了家庭大扫除……

过去我总是想偷懒，总是找很多借口逃脱劳动，以前坐在妈妈打扫得干干净净的房间里时，总感觉打扫房间是一件很容易很轻松的事情，但是当我自己开始做家务后，才体会到并没有那么容易。书桌上的橡皮屑，掉在地板上的`断笔芯都是最难打扫的部分，我体会到了妈妈的辛苦。

通过今天的大扫除，我知道了：我是家中的一员，打扫房间也是我的责任，我以后再也不做小懒虫了，我也要为家庭最贡献！我们从小就要养成爱劳动的好习惯，久而久之，你会发现劳动不但给你带来许多乐趣，还陶冶了你的性情，你的人生价值也得到了体现。我们从现在就开始学习吧！因为不管科学有多发达，到了什么时代，劳动永远都是人类生存的最基本的技能，没有劳动就不会有幸福和快乐；没有劳动就不会有一个崭新的世界！

学生劳动心得体会11

人们总是说“劳动最光荣”，但劳动的过程中我们也很辛苦。

单就说女寝打扫卫生，一打开风扇，地上飞舞的头发总是让人烦躁。我至今无法明白为什么女生掉头发可以那么严重。先给扫把套个塑料袋，开始清扫，扫完地之后，再拖地。说着简单，可是一顿操作下来，最少去了半小时。

就这，还不提擦玻璃，擦桌子，擦柜子，洗厕所……劳动真的很累，很苦，很麻烦。

所以对于劳动课中提到的劳动者，我除了感慨之外，更多的`是敬佩。铁人王进喜、焦裕禄书记、楷模杨善洲、标杆孔繁森，他们多次被新闻报道，被老师提起，但今天再次在劳动课上谈起时，我依然愿意歌颂他们的辛苦劳动与付出。

劳动总是被贴上“苦”“累”的标签。谈起劳动似乎就是在受苦。

事实真的仅仅是如此吗？我陷入沉思，对于劳动，难道我的感悟真的只有这些吗？

学生劳动心得体会12

采取有效措施，强化劳动纪律管理，一直是集团公司常抓不懈的重要工作之一。劳动纪律是员工保持严谨的工作状态、培养扎实的工作作风的保证。近期公司及各单位通过定措施、抓落实、严考核，增强劳动纪律管理，有效促动了生产经营秩序的稳定。

本部门紧抓公司的工作思路，在日常接待服务工作中切实遵守公司的劳动纪律，大力改进工作作风，逐步提升员工的服务意识和职业素质。办公室严格考勤纪律、工作风纪、车辆管理制度、值班纪律、中午禁酒制度、接待纪律等，但在劳动纪律自查中，仍存有部分情况，总部办大力整顿，严加管理，取得了一定的`成果。员工的精神面貌、整体素质以及服务意识有了较大的改善和提升。

在今后的工作中，总部办将继续利用朝礼、每月第二、四个周周六的培训、学习会对全体员工实行全面教育培训，进一步增大自查力度，严格遵守劳动纪律，不折不扣的按规章制度办事。下一步，总部办将继续把工作重点放在以下工作上：

1、大力提升全体员工的服务接待意识及工作礼仪规范。定期实行培训、学习、考核。

2、增强员工的自律、自控意识，增大监查力度，严格按照公司的《管理制度汇编》的要求规范员工工作行为。

3、优化改善本部门各职能工作流程，明确责任人，做好工作记录并完善监控机制。

严肃工作纪律，改进工作作风，总部办将全力塑造公司的窗口形象，打造一支强有力的服务接待团队。

学生劳动心得体会13

今日下午其次课是劳动课。我上完第一节语文课，就叫来劳动委员徐月庆，我说劳动课就支配每两个人一组，划出每组除草的面积，做完后检查完成状况。受伤的邱勋凡和邱宛青不参与劳动。

劳动委员问不带工具的怎么办，"记名，写说明书。'我说。我看到他的记名簿上，已经把全班同学按座号挨次写上名字。看来他还这么仔细对待，自己从班长那里借来点名簿抄上。

我支配好劳动委员后，就回到办公室，想看看等下会有什么状况发生。

由于原来劳动课时，有一部分同学有意不带工具来，想偷懒。由于他看到带不带工具一个样，老师也没有惩罚，所以多的时候有十多位。

劳动课上到十多分钟，吴彤，王雅慧、邱惠蕾等几位同学就跑来，"老师，我们不带工具来的'干什么?'

"去问劳动委员。'我直接就把球踢给了劳动委员。刚刚开头他们还没转过弯，有事就来找老师，忘了分管的同学。

差不多结束时，我去看了，各组都基本完成了任务。

今日下午第一节课，我说分管的同学要等违纪的同学写完说明书后再回家。第三节晚修下后，李业伟就等到六点钟才回家，冬天的傍晚这时夜幕已降落。我打完球，同学说王雅慧在教室里谈天，还没写完。我来到教室，看到郑中朋、徐月庆还在守着没写完说明书的邱名太、吴彤和王雅慧。看到我来了，他们几个才立刻宁静下来。我说："现在是6:00，全部的同学都要在6:30前写完。'

邱惠蕾、邱名太和吴彤都在6：25前写完了。写完他们第一个就拿来给我，我问是谁管的，拿给他看。他们才又交给分管的同学。看来他们有事就找老师这个观念还没转变，以后要多放手给同学。

王雅慧写到完，劳动委员都始终守在教室里，这时天色已晚，夜幕覆盖了整个校内，教学楼前的灯也亮起来了，显得特别安静。

我送他们出校内时已差不多7:00，看到她中午写了一中午，下午放学后又写到现在，出来还能和黄妹说笑，说明她没有恨老师，真正像在说明书里写的知道自己错了，只是一下子改不过来，但愿如此，但愿他们两位回到宿舍还能有饭吃。

真的盼望过了这个星期，下周来同学们都能适应这新的规定，不再让我那么费心。

学生劳动心得体会14

20xx年11月，xx大学的第十五个教学周，财务管理专业卓越人才实验班的同学们迎来了第一次传统公益活动义务打扫公厕活动。十一月的风还有些刺骨，清晨的风更是如此，当一队又一队的学子踏着晨露走向为期一周劳动的地方，他们的脸上没有不满，没有懈怠，有的只是对即将到来的工作的认真负责与对劳动的满腔热忱。带着这样的朝气，他们开始了属于他们的义务劳动。

首先，感谢学校给了我们这样一个锻炼自我的实践机会，一周的时间转瞬即逝，回顾一周来的工作还是有很多感悟的。听老师在班委群说这个事情的时候，说实在话，大家都还是有些畏难情绪的，因为我们每个人在家里也基本上是接触不到这样的'工作的。

这项传统活动在xx大学从1999年至今，已经持续开展了近二十年。期间获得了新闻联播，人民网等的报道，也获得了无数领导的高度肯定与好评。

劳动是一切财富的源泉。如同恩格斯所说，数万科大学子在这项活动中体会到了劳动的意义，学会了理解他人的辛劳，尊重他人的劳动成果。

浅。这次的集体义务劳动，使我们体会到了集体的力量、集体的温暖，也让我亲身体会到了劳动的光荣感。学校有意识地组织了我们去参加力所能及的义务劳动，让我们对劳动有一个更深入的认识，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动的光荣，让我们重视劳动，重视自己的劳动成果。义务劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。学校这次组织的义务劳动让我们了解劳动的光荣和价值。

这次的义务劳动让我们明白了学会劳动的重要意义。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些在校的大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的问题。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。我们应该做我们力所能及的事情，从小事做起、从我做起，不辜负学校对我们的要求。

学生劳动心得体会15

为期一周的劳动周结束了，但是这短短的一星期却未然成为我大学生活中十分宝贵的一段回想。欧文先生从前说过这样一句话―― “完美的新人就应是在劳动之中和为了劳动而培育起来的”，正是此次劳动周，让我对这句话有了更真实与深入的理解。

劳动周时期，我们每天从事的都是擦玻璃、拖楼梯一类简单的劳动，乍看起来其实不多的劳动却常常需要一个多小时才能达成，稍事歇息后的片晌才逐渐觉察麻痹的肢体上传的酸痛。在此从前，我们从未想象过，在我们每天都要接触到的角落也可以隐蔽这样尘埃，洁净那些我们每天上下楼的必经之路原来需要这么辛苦。

大四的光阴对于每个学生都有特别的利处，成长的惊喜、离其余愁苦，更夹杂未知的迷惑与不解的慌张。恍然间四年的完满年光已成逝水，对这校园中的一草一木都是这样熟习，却由于早已习惯而从未觉察，自己每天所处的干净环境中储藏的关爱与辛勤。

那边是我们的家，我们可以在整齐的环境中无牵无挂的快乐成长，是由于有一群人宁愿忍耐艰辛、静静付出，她们所希望的不是关切的话语，而只是是尊敬与谅解;我们有属于自己的家，那个从前赐予我们温馨与关爱的天地，亦曾有那样一个身影每天日昼夜夜穿越于洗手间、洗衣机、厨房之间，繁忙不休，而她所希望的从不是自己所得，而是孩子的未来。

我们这一代人被媒体戏称为“ 80后”，别开生面的背后或许隐蔽了一些“爱之深、责之切”的期许，这些期许根源于生活，更成就于生活。劳动中，我们品味了生活的艰辛，更对我们多年来的干净生活进行反省，对多年来已经习惯的'家庭生活进行感恩。短短几日，我真实的看到自己的成长与演变，也对自己的生活亘古未有的乐观与满足。不久后，我们马上满怀期盼走入社会，踏上征途，用相同的精　去奉献社会、关爱别人。或很多年后，我们将成长为父亲母亲，将被儿女问及自己的过去，假如那样，“劳动周”将是我大学回想中不行错过的出色一笔，我会意味深长的告诉他，这不只是仅是一次劳动，更是一份发自内心的反省与感恩。