读《考试脑科学》有感

青柠檬由分享更新时间：2024-09-20 04:50:09

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读《考试脑科学》有感 1

作者是一个脑科学的博士，他被称作“海马体博士”，因为他专门以海马体为研究对象。他在这本书里非常轻松、幽默地给我们讲解了大脑的结构。学这本书最大的好处就是，理解了应该怎么样使用我的大脑。乱来是不行的，一定有它的规律。符合这个规律，才能够找到相应有效的学习方法。

什么是记忆？记忆就是新神经回路的形成。从物理上来说，我们甚至已经能够用现在的技术，在大脑当中看到记忆的痕迹。假如把整个大脑想象成一个城市的话，住宅就是神经元；住宅和住宅之间的道路叫作神经纤维；最后它所形成的社区叫作神经回路。大脑当中形成了多少个有效的神经回路，也就好比形成了多少个有效的“住宅区”，记忆的东西就有多少。

我们的大脑也有这样两个部分，从外界摄入的这些信息，比如说今天看到的东西、说的话、摸到了什么东西、有什么感受，这都在临时处理器里。最后需要把它存在长期记忆的地方，这个地方就相当于我们计算机里硬盘的部分，就是大脑皮质。

复习可以降低我们忘记知识的速度，真的是有效的。在学习的过程当中复习是最重要的一件事，因为没有复习就没有记忆。所以结合海马体的性质，作者给大家整理出来一个复习的节奏，我认为这个节奏对于每个人来讲，都非常重要。

第一次复习应该是在学习后的第二天，这时候你已经忘记了一半多了，再看一遍，这是第一次复习。

第二次复习在第一次复习一周以后，不是在两天以后，而是拉长了，变成一周以后。第二天复习一次，第二天之后过一周再复习一次。

第三次复习在第二次复习以后两周，第四次复习在第三次复习后一个月。差不多快考试了，一个学期就快到了，经过四次复习以后，这张图就已经上升到这个地方。你几乎记住了全部，这就是所谓学霸的复习节奏。如果一个人懂得复习，他会知道在什么时候去加强和巩固一下。这部分让我们知道重复学习的方法，把节奏记住，“第二天、一周以后、两周以后”的这个节奏。

在孩子三岁以前，教他认知这个世界时，基本上都是一遍过。根本不需要跟一个孩子重复说，因为在孩子的大脑当中，这个世界对他来说是完全新鲜的。如果学东西没有好奇心，只有痛苦，是学不会。

人生当中情绪激动的时刻，你很难忘记。原因就在于海马体周围的神经元聚集组织活跃，情绪产生。第一个叫“狮子记忆法”。狮子记忆法主要有三个有效的因素，第一个因素叫饥饿。狮子在饿的时候，大脑马上就变得特别活跃，因为它要识别什么东西能吃、什么东西不能吃。人也是一样，人在饥饿的'时候，因为饥饿产生的激素会刺激海马体，从而产生LTP，跟我们用电极去刺激海马体是一样的。

第一个，狮子在饥饿的时候记忆力更好，饭前有饥饿激素刺激时，更适宜学习。第二个就是走动的时候，狮子捕食的时候要来回走。所以学霸们早上起来，喜欢在小树林里背单词。第三个是寒冷，冷的时候会有生存危机，更容易记忆。

下面是我总结的记忆方法：

第一，饭前处于饥饿状态正适合学习。第二，睡觉前也是学习的黄金期。第三，早饭或晚饭后处于饱腹状态时，不学习也不要紧，可以读课外书、看电视，或者玩游戏，做一些自己感兴趣的事，可以让我们的生活更加丰富多彩。第四，午后如果实在困得坚持不住，不妨睡个午觉，不要有什么顾虑。第五，如果早就决定要睡午觉，那么应该在午睡前的这段时间内抓紧学习，午睡的整理时间也不要学生只要有干劲，就是他的伏隔核兴奋。只要学生开始干，就能够刺激伏隔核。开始学，学着学着就想学习，就这么简单。不想做作业，只要你动笔开始慢慢做，就会越做越快，这就是伏隔核在起作用。

读《考试脑科学》有感 2

一次偶然的机会，看到有老师在快手上推荐这本书。听老师介绍这本书是多么神奇，我就立马在网上买了这本书。《考试脑科学》这本书，看完后，我明白了大脑的记忆机理，教会了我怎样学会高效使用大脑来增强记忆力、提高记忆力，那就一起去看看《考试脑科学》这本书吧！

书中首先提到：我们可以训练大脑，比如：“欺骗”海马体，将短期记忆转变为长期记忆；调整时间安排；不在饭后学习；巧妙利用好奇心、情绪和睡眠，使之成为记忆的助力。

接下来，这本书书告诉我们提高记忆力要把控好复习的时机。第1次复习，学习后的第2天。第2次复习，第1次复习1周后。第3次复习，第2次复习2周后，第4次复习，第3次复习1个月后。用输出倒逼输入，人脑更重视输出而不是输入。原来学习和复习都是输入，测试和考试才是输出。

紧接着，这本书还告诉我们睡眠是记忆当中非常重要的一个东西。大家知道梦是什么？梦就是记忆的回访，睡觉时海马体在工作，千万不要觉得我们的大脑需要休息。人的大脑有一个特别大的特点，就是大脑不需要休息，大脑不会累，睡觉的时候，大脑很活跃一直在动，你没法让你的大脑放松、休息、放空的。我们平时学习学累了之所以休息，都是眼睛、背、胳膊等累了需要休息。但是人的大脑很奇怪，能量是持续的，它一直在动，一直在动那怕你睡着了，这个大脑也在运转，所以睡着了海马体在工作，它会整理这一天所学的东西。如果海马体来不及整理，它就会抛掉，不要那些东西了，所以睡眠很重要的原因。犹太人讲过一句话，说学习就是好好睡觉。犹太人特别重视孩子睡觉的那个时间。好好睡觉的时候，我们要期待我们的海马体大显身手，这是作者的原话，你在睡觉的时候，海马体才开始真正地发挥作用。

说到这里，可能有人会问：如果遇到焦虑，失眠怎么办？作者讲，不要害怕失眠，在你失眠的时候最有效的办法，就是闭上眼睛躺在那儿就好了。因为当你闭上眼睛躺在那儿的时候，你的大脑依然在整理，你的海马体依然在工作，你只要不给它增加新的.东西就行了。不要像我们平时听听歌，看看电视等，只需要闭上眼睛，安安静静地躺在那儿，跟睡眠的效果差不多，不要担心，不要再给大脑输入更多的信息了，这就是我们说睡眠对人的帮助。

最后，这本书告诉我们怎么样安排时间是对我们的大脑最有利最有效的学习方法：第一，饭前处于饥饿状态正适合学习；第二，睡觉前也是学习的黄金期；第三，早饭或晚饭后处于饱腹状态时，不学习也不要紧，可以读课外书，看看电视，或玩游戏都可以，做一些自己感兴趣的事，可以让我们的生活更加丰富多彩；第四，午后如果实在困得坚持不住，不妨睡个午觉，不要有什么顾虑；第五，如果早就决定要睡午觉，那么应该在午觉前的这段时间内抓紧学习。就是连午睡这段时间都不要错过，在午睡之前背点东西，然后再去睡觉，要善用睡觉。早上刚睡醒，不适合背诵，做一些简单的计算或者复习就可以了。

以上所述，只是书中的部分内容，如果你对这本书有兴趣，如果你想了解得更多更详细，那还是亲自买一本认真地阅读吧，我确信，你将会有更大的收获。

读《考试脑科学》有感 3

学过的东西很快就忘，不管学什么，就是记不住。你是否有过此问题？如果直到现在，你还是这样。别急，来听听，樊登读书中的《考试脑科学》吧。

人体的大脑和电脑是一样的，如果想长期的保存一个东西，就需要把它存在硬盘中，人脑中的大脑皮质就等同于计算机中的硬盘，而里面负责管信息进出的就是海马体了。它判断信息的方法也很简单，就是这件事是不是对生存有不可或缺的意义。而知识就显得特别无聊，就不能完全过关，这就是为什么我们的大脑不容易记住那些知识的一个非常重要的原因。

唯一的办法就是欺骗海马体。把考试的东西伪装成跟我们生死存亡有关的信息。第一个最有效的方法就是一次一次的重复。复习可以降低我们忘记知识的速度。

第一次复习应该在学习后的第二天，第二次复习在第一次复习一周以后，第三次复习在第二次复习以后两周，第四次在第三次后一个月，这就是所谓的学霸复习节奏。事实证明，分散学习比短期突击效果更好。如果大量信息突然涌入，会使得我们的遗忘变得更快。

选参考书时应选定一本，彻底掌握，好好复习。感兴趣的.学的又快又牢，没有好奇心学不会。正如达芬奇讲过一句话，他说：“正如明明没食欲却去吃东西，会对健康不利。如果没有兴趣，还去学习，则有损记忆。”好奇心和记忆这件事是相辅相成的。

第二个骗过海马体的窍门是激活杏仁核。杏仁核就是让我们情绪激动的一个部分，只有有剧烈的情绪起伏，记忆往往都很深刻，进入长期记忆。如果给我们需要记的东西一点情绪，你会立刻记住。

长时程增强作用（LPP）怕压力，如果父母天天吵架，孩子的学习成绩会大幅度下滑。

“狮子记忆法”是什么？梦是什么？什么时间适合哪些需要记忆的科目？且听下回分解。

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长期以来不断寻找学习方法，并且实践其中一些方法。《考试脑科学》讲述的学习方法实用且全面。对于学习来说，长期规划很重要，另外就是专心致志的努力，保持好奇心，主动学习。

关于学习的要点：

一、学习要循序渐进，先把握大的发展脉络，再去理解细微的差别。“学习不要一开始挑战高难度的问题，而应该先夯实基础，然后再逐渐提高难度。”太高的难度会产生畏难的抵触情绪，应该先从基础开始建立信心。

二、保持充足的睡眠对于学习很重要，良好的睡眠可以帮助恢复精力。一般而言，人在早上的精力最为充沛，随着一天活动的增加，精力逐渐消耗，其次运动也可以恢复精力。

三、坚持每天勤勉的学习，分散的学习比集中学习的效果更好。“休息日也应该和平日一样，尽量在相同的.时间起床。”。

四、设定目标要小，每天设定的目标要能实现，会带给自己满足感和成就感。

五、五分钟起步法是应付拖延症常见的方法，先开始做五分钟；这本书提供了理论依据，“行动兴奋”一旦开始行动，状态就能渐入佳境，注意力也能集中。

六、选择参考书不在于多而在于选定一本参考书反复看，在考证的经历中学会了重复做一套参考书，并且重复做错题。

记忆分为短时记忆和长时记忆，短时记忆的容量小，长时记忆的容量大，只有不断重复，短时记忆才能变成长时记忆。记忆又分为方法记忆、知识记忆、经验记忆；人比较容易会想起来的是经验记忆，知识记忆需要努力去回忆，方法记忆已经形成了条件反射，不需要占用额外的认知资源。提高记忆力的方法有：

一、及时复习，利用记忆存在遗忘曲线来复习，作者建议第一次复习安排在学习后的第二天，第二次复习安排在复习后的第一周，第三次复习安排在第二次复习之后的第二周，第四次复习安排在第三次复习之后的一个月。学习的三个阶段，预习，学习和复习的占比是1：4：16，可见复习的重要性。

二、可以借助情绪带动记忆，好奇心有助于记忆，人对自己感兴趣的内容记的更深。

三、饥饿状态下或走动更容易记住东西，环境也有助于记忆，存在白噪音的环境更适合记忆。学习时要动笔写，出声读，通过反复输出知识来加深记忆。

四、睡前的一到二个小时是记忆的黄金时期。

人脑更重视输出，给别人讲解也是一种输出方式，用输出帮助自己更好的理解和掌握，学到的方法并可能用在实践中。学习迁移具有指数级增长效应，这句话解答了我最近的疑惑，那就是为什么我的进步如此缓慢？因为我现在所处的学习阶段跟其他人有很大的差距，所以做不到他们做到的事情。学习也是一件有付出就有回报的事情，“学习只有持续付出艰辛的努力，才能得到丰厚回报。只要继续努力，就会看到效果。”

读《考试脑科学》有感 5

这个暑假我读的书叫做《考试脑科学》这本书的作者是池谷裕二，他是日本京东大学药学系研究科教授，脑科学研究者。1970年生于日本静冈县，1998年取得日本东京大学药学博士学位，2002年起担任美国哥伦比亚大学客座研究员。专业为神经科学与药理学，研究领域为人脑海马体与大脑皮层的可塑形。现为东京大学药学研究所教授，同时担任日本脑信息通信融合研究中心研究主任、日本药理学会学术评议员、ERATO人脑与AI融合负责人。2008年获日本文学部科学大臣表彰青年科学家奖，2013年获得日本学士院学术奖励奖。

这本书就秉承这种信念创作的，所以可以将他看做成“记忆研究专家池谷裕二的私人学习法”。为了完成这本书，作者竭尽全力地综合了专业领域多方面的信息。“信息”的关键在于时效性和准确性，而这两者往往如同鱼与熊掌，不可兼得。因此，作者在写作时很费了一番心思，才在脑科学研究百年传承的经典知识和最新的研究之间寻得了一个良好的平衡点。

说起来，大家记忆在人脑中是如何形成的，又保存于何处吗？不了解脑的机制就去学习，相当于不知道体育运动的规则就去埋头苦练，注定事半功倍；而理解运动的规则再去进行有针对性的训练，则能提高效率，早日进步。

学习也是如此。想要研究高效的`学习方法，首先之事是理解人脑规则（在当前的脑科学研究范围内）。然后，在学习中注意不去违背人脑规则，或者说去灵活利用人脑规则

此外，针对“学习方法”领域中广为流传的一些“传言”和“迷信”，本书也从脑科学的角度进行了真伪考察。这里所说的“学习”并不局限于学校里的学习。一旦掌握了高效的学习方法，就可以将之应用在日常生活的方方面面。也就是说，这本书所介绍的各种技巧，应该能让读者在日后的生活和学习中受益。

作者第一个问题就是“记忆究竟是什么”。“记忆”是一种不可思议的奇妙之处。它既非固体也非液体，为了更容易理解，请大家将神经网络想象成一张方格纸，把神经纤维想象成方格纸上横竖排列的方格。如果我们在整张纸上画画或者写字，从远处能够看清方格纸上到底画了什么或写了什么，但如果从近处看这张纸，能够看到的就是“涂满的方格”和“没有涂满的方格”而已。这个就是二进制，人脑和机算机制的共同点也在于此。

人脑中存在长期记忆和短期记忆。保存长期记忆的部位叫作“大脑皮质”，它相当于人脑的“硬盘”，可以保存我们已经记住记忆的知识。但目前，人类还无法准确的测量出人脑“硬盘”的容量。不过有研究人员推测，如果我们把迄今为止所见、所闻、所感的全部的都不遗巨细地装进大脑皮层，那么它在短短几分钟内就会因为信息爆满而失去机能，所以这是要一个“关卡检查员”，它就是海马体。

海马体是人脑的一个重要区域，大致位于耳朵深处的大脑部位。海马体直径1cm，长度略小于5cm，形状类似于香蕉，也像略微弯曲的小指。“海马体”一词中“海马”二字，指的就是海洋生物的海马。至于为什么将脑的这一功能区命名为海马体，其缘由众说纷纭，谁也不能确定到底哪种说法是正确的。

只有被“关卡检查员”海马体判定为“必要”的信息，才会顺利通过“关卡”，获得成为长期记忆的资格。

最后作为学生，大家每天都需要学习，甚至可以说生活的中心就是学习。是否会有这样的疑问呢？

“这样的学习模式究竟会对将来起什么作用”“记住一些知识对于我们人生有多大的意义呢？能让实际的生活发生变化吗？能应用我们将来的工作吗？能让自己出人头地吗？这些问题我不想过多的解释，想必读完这本书的你也就能明白了。

读《考试脑科学》有感 6

《脑科学与课堂》是美国玛丽亚哈迪曼的著作，这本书所倡导的教学模式，丰富了我们的教学，开阔我们的眼界，为了今后教学提供了一个框架。该模式可概括为：为学习营造情绪氛围；为学习创造良好的物理环境；设计学习体验；教学掌握内容、技能和概念；教授知识的扩展和应用；评估学习。在这六个模块中，“为学习营造情绪氛围”和“为学习创造良好的物理环境”对我启发很大。

首先从学校大环境来说，一所布局精巧的学校，不仅是要让每一棵树，每一个建筑都能安置在恰当的位置上，从视觉上产生美的效果。更重要的是能让一草一木，一砖一瓦，一字一画都能起到育人的作用。记得明德学校成立初，看到学校四周围墙的时候，我挺好奇的，这镂空的、一层层像一级级台阶一样的白色栏杆，漂亮自是不用说，但华而不实呀。学生只要踩着一根根栏杆轻轻松松的就能跑出去，甚至一年级的小个子小朋友从栏杆的缝隙中钻得出去，这样也太不安全了，不如厚重的完全封闭的水泥砖围墙实在、安全。后来不知是谁说了一句意味深长的话：“学校，不要让孩子只看到四角的天空，而要透过栏杆看世界！”透过栏杆看着外面美丽的田野，无论是对学生而言，还是对老师而言，是既养眼，又养了心，美景养眼自不必说。所谓养心，当然是学生的自律之心，老师的班级管理的责任之心。弹指一挥间，十年过去了，我最初担心的事儿在明德从没发生过。

一个好校长就是一所好学校。吴存明校长来明德后倡导“阅读+运动”，阅读，是为孩子铺就生命的底色，运动，是孩子拼搏未来的底气。为了营造书香校园，运动特色校园的氛围，吴校长积极打造校园环境，让学生身处校园中，处处有书看，时时能运动，让校园里的每一处、每一个人都能成为一道独特的风景。美的环境传递一种积极向上的能量，学生在这样的环境中学习，是快乐的，是幸福的。

再来说说班级环境的营造。通过《脑科学》这本书，我明白了“照明、声音、气味、移动和秩序等物理环境中的各种要素会影响学生在学习中的注意力和参与感”。这要求教师利用脑寻求新异性的特性，通过设计在视觉上更刺激的教室环境，以帮助学生在学习中保持注意、参与感和兴趣。以前不明白为什么要打造“花园教室”，现在顿悟了。教室不仅要美观，还要不时地更换教室的布置，同时还得与近阶段的教学内容相辅相成。不得不承认我在这一方面确实做得不够好，因自己思想怠惰，只依赖多媒体设备来提供与课堂有关的、视频等视觉素材，忽略了环境的熏陶。在往后教学中，布置教室时要花些心思，为学生提供良好学习环境，以提高学生的学习效率。例如：中午放学后，可适当播放背景音乐，为学生创造放松的氛围；考试前可为教室添加橘子味或花香的味道，降低学生焦虑等情绪。

学校大环境的打造和班级小环境的布置，都明确地指向一个目标，为学习营造情绪氛围，激发学习兴趣。当然，就点燃学习激情的重要举措来说，我们从软环境上入手固然重要，但老师与父母积极的语言才是促进孩子学习的催化剂，是激发孩子学习的最有效措施，也是成本最低，最容易掌握的一种教育教学技巧。在课堂教学中，教师要常把表扬的话语挂在嘴边，发现孩子有点滴成绩时不要吝啬表扬之词。但表扬时也要讲究策略，要对孩子的'具体行为加以表扬，不能笼统性的表扬。为了验证这一理念，我特意在班上进行了实践。

开学第一次做语法练习时，我在班上对所有的同学说：“这次作业大部分同学字迹工整，准确率很高，值得表扬，但还有几个同学不够理想，要加油啊！”可是在做第二次作业时，作业潦草的学生依然还是潦草，一点改正的迹象都没有。于是我改变策略，对作业潦草的几个学生，从他们每个人的作业中找到一个闪光点，然后大肆表扬：“贾鸿同学，这次作业进步非常大，三道难题全部做对了，希望下次作业能得双优（正确率和书写）；胡杰同学今天表现特别好，不仅字写得特别端正，而且作业全部完成，一道题都没空，希望你可以坚持，老师期待每次都能看到你这样优秀的作业；王浩同学真令老师惊喜，拼写能力真是进步神速，这次词语全写正确了，希望以后再接再厉，作业越做越漂亮。”在接下来的一次作业中，他们三人都一改一贯的懒散，虽然字迹不够漂亮，但工整很多。由此可见，正向积极又具体的表扬可以巩固和塑造学生认真完成作业的行为习惯。看到学生的改变，我反思了自己，要想孩子改变，先得改变自己。课上课下多给学生一点微笑，多给学生一点表扬，他们会还你整个春天。

“问渠哪得清如许，唯有源头活水来”，学习的时光就像一泓清泉，为我们注入了新的活力，不断浸润着我们的思想，激励着我们在教育之路上砥砺前行！

读《考试脑科学》有感 7

在读《脑科学与课堂》这本书时，很多观点，让我耳目一新。让我认识到：不是所有的教学都能起到让学生学习的效果，所有的学习都是“以脑为本”，所以以脑为导向的教学，这个说法看起来恰到好处。

有些观点以前深信不疑，现在再看，有了新的认识。大部分人认可左右脑型人的观点，这种“裂脑人”的研究不科学。大脑两半球拥有更多相似的功能特性，而非不同。除非一个人的胼胝体(连接两半球的纤维束)被切断，两个半球都会参与到绝大多数的任务中去，左右半球的作用都非常重要。

听莫扎特的音乐会让你的婴儿更聪明?其实这种作用微乎其微。不过，每一个小时播放10分钟莫扎特的音乐能够减少病人的癫痫发作。莫扎特音乐或者其他任何音乐带来的短暂的改变，都可以被归结于音乐制造的不同的心境或者不同水平的生理唤起。此外听莫扎特音乐带来的任何效益都是非常有限的'，只有当听众体察到一种享受的感觉时，音乐才有效果。

错过关键期，学习发展就会停滞?绝大多数情况下，哪怕错过关键期学习机会之窗也只是变窄，而不是完全关闭。我们仍然可以在60岁的时候学习一种乐器，尽管不怎么可能去金色大厅进行演出了。言语获得，被研究者们认为是一个重要的、存在关键期的领域。语言暴露必须发生在生命的早期，否则语言就会无法发展。年幼的孩子。在最终掌握第二语言中更具优势。此外，本土的发音方式很难被后来的语言学习者习得，但是在词汇和语法上，青少年和成年人均可以熟练掌握外语，所以尽管第二语言学习存在某些特定的关键期，尤其是在发音上，但是证据也同时表明：那些较晚学习的人，是有能力很好的掌握并运用第二语言的。

一只在出生时，便在一只眼睛上被罩上眼罩的小猫，当后来眼罩被摘除后，永远无法恢复这只眼睛的视力。这证明了视觉皮层的发展存在真正的关键期。

最近的研究发现，大脑的结构与功能在青春期和成年早期仍然在发生变化。所以如果你仍然想学吹低音大号，现在就去报班进修吧，并不会迟哦!

有许多人认为我们的大脑的90%没有被激活?事实上我们利用了我们全部的大脑!

融合多种教学法，似乎仍然是教育任何孩子的最有效方式。基于课程或者教学内容，而使用多样化的教学呈现是一种有效的教学策略，而不是将学生分类后，使用某一种所谓针对性的方式。

人脑是一个极其神奇的器官，它拥有发生无数变化的能力，而且其改变的过程会持续终身。就像肌肉会因为我们不断的锻炼而得到增强大脑的网络连接，也会因为我们的不断使用而增强。

需要意志努力的注意控制，从幼年便开始发展，一直持续到青少年时期。此外，他们还发现，当被试接受了特定的要求，注意控制的训练任务后，注意过程的神经活动模式发生了变化，注意力在行为测量上也得到了增强。

运动和锻炼不仅仅能产生让我们心情愉悦的化学物质，而且影响着个体认知发展的许多方面，物理运动能促进特定化学成分的产生，从而巩固记忆也能促进海马中心神经元的发展。

读《考试脑科学》有感 8

《脑科学与课堂：以脑为导向的教学模式》这本书所倡导的教学模式，丰富了我的教学，开阔我的眼界，为了今后教学提供了一个框架。

一、营造情绪氛围，创造良好的物理环境

脑科学家的研究表明，负面情绪对人的注意、学习和记忆都有很大的损害，而积极情绪能影响认知连接的广度，让人在创造性思维的测量中获得更好的成绩。在学校教育中，教师是创建和保持积极的、创造性情绪氛围的主要角色，要积极营造氛围，让学生参与到能提升积极情绪的活动中来;要巧妙设计活动，让学生与学习内容或技能建立情感连接。作者介绍了不少具体的举措，如表扬学生的具体行为、对学生的努力做出评价、构建师生之间无时不在的沟通文化场、通过仪式建立群体认同、测试学生情绪的温度、与家长建立良好的联结、让幽默和艺术充盈课堂，等等。安全感是课堂情感氛围的核心，学生在舒适和自信的环境中，能够学的更好。

当学生在课堂上发现意料之外的事情时，注意力会高度集中，对信息的记忆也会明显增强。物理环境的经常性变化是吸引注意和提供视觉刺激的有效工具，选择性地注意也有利于大脑滤除那些既无关也无用的信息，促进思维的聚焦。研究表明，学生在有着大落地窗能充分享受自然光线的教室里学习，成绩要比在日光灯下学习提高至少20%，而各种各样的噪声，则对学习有着明显的干扰作用，即使是那些轻松的背景音乐在需要学生进行高级认知处理时也会成为一种干扰。秩序和美，是教室里的两个关键因素，有规律常地调整座位、改变视觉显示的方式、经常增加与教学有关的物品同时去掉那些无关的物品等，都可以给学生带来新的刺激，提升注意力。

二、设计学习体验，让学生习得知识

如果你正在拼一个复杂的拼图，在没有看到过包装盒外面完整的情况下，要想完成整个拼图会非常困难。了解完整的会使每一片单个的拼图更有意义，这样的情况用在学习上也是完全相同的，如果学生不了解一个单元的整体结构，只是跟着教师一章一节地去学习知识，就很有可能错过有关这一单元的整体概念，甚至建立不起全局的观念。设计学习体验，就是要给学生提供单元学习概念图或者相关知识的逻辑关系图，并在学习之间呈现给学生，让大家都清楚接下来要做什么，哪些是已经知道的，哪些需要着力去公关，让学生依着课程地图有序地开展学习。孤立地传授知识和技能，学生通常会觉得这些内容非常枯燥，还经常会被弄糊涂，概念图非常重要，它能清晰地告诉学生何为核心概念，以及相关知识之间的内在联系。

以脑为导向的教学模式建立与这样一个假设:“学会思考”依赖于“习得知识”，欲成为高效的思想者，必须具备相应的背景知识，来适应当今的社会文化和胜任日常生活。学习和记忆如影随形，学习是对新信息的掌握习得，记忆则允许该信息存储并在一段时间后对其唤醒提取。学习从根本上依赖于记忆的加工，加以加工的类型大体上有三类:

一是感觉记忆，持续的时间从数毫秒到数秒，其中99%的感觉信息会被大脑过滤掉;二是短时记忆，大约可以存储20秒左右的时间。与之相关的工作记忆，也经常被人们所讨论，其中最典型的就是工作记忆的信息通道容量，在短时间内大约是4个组块，这些对教学设计都有很大的`指导意义。三是长时记忆，指信息的储存有较长的时间，可以是数年也可以是一生。学习是一种神经生理现象，通过大脑的生化过程和神经连结的生长与重组而产生，记忆的生理本质就是神经元回路的连结，反复地激活相应的回路，要形成长时记忆，就必须要复习和巩固，而通过艺术等多种形式的巩固，更能促进神经回路的连结，增强记忆效果。研究还发现，突触利用细胞内固有的蛋白质来保持临时记忆，而从短时记忆到长时记忆的转化，则需要新合成调控蛋白。这样的生理机制使得我们对记忆的本质有了更多的认识。

书中1-3部分是教师在备课过程中需要特别关注的三个问题:创设情绪氛围，营造物理环境，整体设计教学;4-5部分是课堂教学环节需要把握的要点:让学生精熟掌握所学知识，如果没有厚实的知识背景，想创新是不大可能的。要设计富有价值的活动，培养学生的批判性思维和创造性地解决问题的能力;第6部分是关于教学评价的，作者提醒我们除了关注终结性的评价，更需要关注过程性的评价，让评价真正成为促进学生学习的助推器。

BTT模式不是一种新的教学模式，是用脑科学的研究成果来指导课堂教学实践的有益尝试，作者在本书中不仅根据脑科学研究的发现提出了教学实践的原则和具体操作要领，还提供了丰富的实例，有利于一线的教师学以致用。这本书在现实的课堂教学和给予脑科学的研究之间架设了一座桥梁，让教师可以在遵循现有课堂教学模式的基础上，体验助脑科学的研究成果在教学实际中的应用，教师不用彻底改造自己的课堂就有可能实现从传统到现代的转变，有助于教师投身到教育改革的热潮之中。