登山心得体会

登山心得体会

当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，下面是小编为大家整理的登山心得体会，欢迎阅读与收藏。

登山心得体会1

临近国庆，我们联系了小学毕业的徐州奉化街中心小学班主任，国庆节早上一起爬泰山。我们从左到右通知了31名学生。

今天是十月一日。早上八点，我和老同学张萌坐公交车到泰山门口，看到了好久不见的老师和同学。每个人都亲切地和老同学打招呼，一些女同学互相拥抱。看到几乎每个人都在这里，老师命令去山顶。男同学冲在前面，女同学远远的。每个人都努力爬，很快就爬到了山顶。我太累了。我坐在石头上，喘着粗气，低头看着手表。啊！只用了13分钟。

到达山顶后，大家休息了五分钟，然后向山顶的.寺庙走去。我们先进了四王庙，大家都往里面跑，过了一会就不见了。我很胆小，看到四大天王好像都在瞪我，我很害怕。于是我绕过了王庙，跑到前面的庙里。我在门外的黑板上看到，衣着不整齐的人不能进，做过坏事的人不能进。我整理了一下衣服，走进去，发现里面有三尊金色的佛像。这里有淡淡的清香，就像传说中的仙境。三尊佛像眼睛微闭，盘腿而坐。我扔了一块钱，默默许了个愿，轻轻离开。环顾四周，我发现每个人都已经离开了，他们都坐在一个开放的空间里玩耍。我想再去天王庙看看。反正我没做错什么。我没做错什么。我不怕鬼敲门！于是我又进了天王庙，仔细看了看，发现这些天王雕刻的非常逼真。南天王一手拿着金球，一手拿着蛇，看着底部；还有一个带伞的天王，心地善良，长得好看；一个国王拿着琵琶，笑着；最后一个拿起长枪瞪着他。每一个天王都有不同的形象，但都有一定的威严和气势。

将近11点，老师宣布泰山之旅结束。每个人都像一匹脱缰的野马，大喊大叫，跑下山去。当我们到达山脚时，我们正好赶上了69路公共汽车。我们向老师挥手告别，上了公共汽车回家。回家后还在想着泰山的风景，想着泰山上老师同学的欢聚！

登山心得体会2

十一月x日我们公司组织爬山活动，这是我第一次和同事们一起去爬山，那天我们一大早就坐着车出发了，一路上大家有说有笑非常热闹，不知不觉就到了目的地。

我们以比赛的形式进行爬山，以部门为单位，每个部门都参加。当主席一声令下，大家都飞一般的往前冲，不一会儿大家的距离就拉开了，有的速度明显慢了，有的却还一个劲儿的往上跑。，虽然天空飘着雨，山间笼着雾，但是大家根本不怕，都拼尽命的往终点爬，不只年轻人有精力，就连年长的同事也是拼劲全力，坚持到底。中途有两个四十五度的楼梯这正是考验同事们意志的时候了，路非常崎岖，而且大家已筋疲力尽。实在不想再走了。在这个关键时刻，随行的同事鼓励我们：“同志们走吧，胜利就在眼前！听了他们的话，大家的精神重新振作起来，情绪高涨起来。同事们有的相互拉着手有的手扒着护栏，一步步向上攀登。在我爬那个四十五度楼梯时，一不小心绊了一下差点摔倒，后面的同事说：“小心，没事的后面那么多人摔了也没事儿。"我的'精神也振奋了起来，一口气儿没喘的往上爬，一直爬到终点。

登山的时间是无比漫长的，但登到山顶的喜悦心情是无法用语言表达的，也是对毅力和耐力的大考验。到达终点的人他们相互拥抱，相互赞许，站在终点给即将到达的同事呐喊助威加油打气。许多人都是在听到同事们的呐喊声后奋力的冲向终点。陆陆续续的每个部门的人都到达了目的地看着一面面飘扬的队旗，大家都露出了成功的笑脸。虽然这次活动我们也没拿上名次，但是我收获了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同时也增进了同事和领导之间的友好关系。在合完影照完相后，大家开始三三两两的结伴下山，一路上讲述着当时上山的一些经历和内心的纠葛，是继续前进还是放弃，但最终还是坚持到底，沿路我们还看到了几个正在往上爬的同事，即使大家都已经无望折桂，他们还是坚持不懈的往上爬。这是一种多么值得学习的精神啊！沿途的风景真的好美，听着潺潺的溪流声，呼吸着清新的空气，感受大自然的美。这种感觉是只有努力过的人才能感受得到啊！

登山心得体会3

从小出生在山里的我，要是放在以前对于这次的徒步也不见稀奇，但自从工作后，登山的机会那是少之又少，平日里的运动，最多也是挤挤公交车，逛逛街，有的时候为了赶趟公交车跑几步就气喘吁吁，源于平时的锻炼太少，然而这次爱和庭集团组织千人徒步运动，我认为意义非常之大，登山属有氧运动，即锻炼身体又增强意志，特别是在北京这座大都市里，周边没有大山的雄伟壮丽，每天车水马龙，朝九晚五的的工作和生活，能有一片绿洲让我们栖息，更有一次机会让我们亲身与众多的成功人士一起徒步、交流、学习，已感到非常的满足了。

低着头，深呼吸，背上背着一堆水和食物，一步一步地慢慢往上爬，经过三个多小时艰难困苦的攀爬，我终于到了峰顶。古人云：“仁者乐山，智者乐水”，山之乐，在于在峰回路转间体会山重水复，莺歌燕语的神韵与乐趣。一路上，我们有说有笑，完全是在享受这山中的美，华艺家居集团设计师田然：“用我那小细腿走了12公里，战胜了炎炎夏日，最后达到了驴友广场，我觉得我好伟大啊！”是的'，只有你亲身经历过，很明显的证明了只要坚持就能到达你想去的终点。 “要想看到深山的美，就得付出自己的汗水”，华艺家居王海亮说的，路上给同事背包，扛着红旗，鼓励同事一定要坚持爬到顶峰，身为军人出身的他知道团队的力量，绝不允许一个人落下。坚持，执着，勇敢，吃苦耐劳，是他人生的积极态度。

面对这次徒步，咬紧牙关，克服困难，顺利的到达了终点，因为很多成功人士都是这样做的，对事业的执着与坚持，于是取得一个又一个辉煌的硕果。而那些自以为聪明的人，面对困难，一次又一次地妥协，一次又一次地放弃，于是总在原地踏步，一事无成，人生也变得平平淡淡。若干年之后，敢于吃苦的人功成名就，事业有成，造就了令人羡慕的辉煌人生。

你想成为成功人士吗？如果想，现在行动，跟我们一起徒步吧！

登山心得体会4

夜晚登山是一种特殊而独特的体验，它融合了挑战和冒险的精神。在登山过程中，每一个环节都带给我不同的体会和感悟。在这篇文章中，我将分享我夜晚登山的心得和体会。

第一段：准备工作。

在夜晚登山之前，做好充足的准备工作是必不可少的。首先，要检查登山装备的品质和完整度，确保所有装备都处于良好的状态。其次，了解所登山的路线和天气情况，制定详细的计划。最后，也是最重要的，要和登山伙伴进行充分的沟通和协商。只有充足的准备工作才能确保我们的夜晚登山顺利进行。

第二段：克服挑战。

夜晚登山充满了挑战，其中最大的挑战就是黑暗环境所带来的困难。在没有阳光的照耀下，道路变得模糊不清，我们只能依靠手电筒和头灯照明。这时，尤其需要团队合作和默契配合。我们要时刻保持沟通，遵循指示，确保团队成员的安全。克服了挑战后，我们才能真正享受登山带来的美妙体验。

第三段：超越自我。

夜晚登山需要超越自我，战胜内心的恐惧。尽管黑暗环境充满了未知和不确定性，但只有勇敢迈出第一步，我们才能发现夜晚的登山之美。在攀登的过程中，我发现自己具备了超乎想象的力量和毅力。黑暗的夜晚并没有压倒我，反而让我更加珍惜那微弱的光明。夜晚登山让我意识到，在面对困难和挑战时，只要保持坚持和勇气，我们就能够超越自我。

第四段：自然奇观数。

夜晚登山之所以特别，是因为我们可以欣赏到白天看不到的'自然奇观数。当夜幕降临，星星闪耀，长满树枝的露珠在月光下闪烁。我们仿佛置身于一个童话世界，感受到大自然的神奇和美丽。与白天登山不同的是，夜晚登山更加宁静和神秘。在这片宁静的黑暗中，我们能够更加聆听自己的内心声音，感受到大自然的力量。

第五段：回顾与反思。

夜晚登山结束后，回顾和反思是必不可少的。通过回顾我们的行程和体验，我们可以更加深入地理解自己的优点和不足。我们可以思考在攀登过程中的种种挑战和困难，如何克服和应对。并且，在这个过程中我们也会认识到，攀登的目的并非只在顶峰，而是在于享受攀登的过程。通过反思，我们会激励自己不断进步，成为更好的攀登者和人。

夜晚登山带给我们很多不同寻常的体验和机会。通过准备工作、克服挑战、超越自我、欣赏自然奇观数以及回顾和反思，我们能够收获更多的心得和体会。夜晚登山不仅让我们挑战自己，也让我们深入了解自己。无论在何时何地，攀登的过程都是人生中宝贵的经历。

登山心得体会5

周末我参加了明阳天下拓展训练中心举行的为期两天的团队拓展培训，希望我们所有人员都能够把所学到的东西，都能够灵活运用到工作当中，为广合的发展贡献自己一份力量，我相信公司能够得到大家的雕刻，一定会日益壮大，业绩会越来越好。

我们在上午九点左右，我们到达了训练基地，当时天气已经很热了，所有人员都顶着烈日开始了一天的训练，第一个项目是“勇攀高峰”，教练把我们所有人员分成“绿队”和“蓝队”两个队，在爬山的过程中有四个障碍，其中第一个障碍难度最强——过“电网”，电网口只有一个长约45CM，高约30CM，要求过网的人员和帮手的人员身体的任何部位都不能碰到电网口的边缘，否则视为失败，必须重新来过。通过大家的精心策划，我们寻找了一个既科学又合理的方法，在最短的时间内过个电网，并在此项目上刷新了新的纪录，通过此项目的训练，让我们充分理解了团队与群体的区别，什么是团队精神。

最后一个项目是爬“毕业墙”，此项目再一次完美的体现了团队力量的重要性，全队48个人，团结一心，互帮互助，目标一致，仅用4分33秒就全部翻越了“毕业墙”，教练说道：“我在此工作了6年，第一次碰到这么团结的一支队伍。”因此此项目，我们再一次刷新了纪录，成绩当然不是很重要，但是同事们那种勇于奉献的精神却深深的打动了在场的`每一个人，特别是很多的游客都止步来为我们加油。而这种团队精神，我们不仅要用到工作当中去，而且也是我们企业发展的一个根本性问题，如果一个企业要发展，内部不团结，不务实，那永远都发展不起来的。因此经过此次的拓展培训，希望我们所有人员都能够把所学到的东西，都能够灵活运用到工作当中，为广合的发展贡献自己一份力量，我相信公司能够得到大家的雕刻，一定会日益壮大，业绩会越来越好。

登山心得体会6

近年来，登山运动逐渐受到越来越多人的青睐。登山不仅仅是一种运动，更是一种挑战自我的方式。进行登山活动不仅可以锻炼身体，更可以提高自己的心理素质。在我多次登山的过程中，我深有体会，以下是我的体会和感悟。

一、初次登山。

初次登山，我选择了一座海拔20xx米左右的山峰。在慢慢攀登的过程中，我发现自己的心理素质远不如身体素质。我很快就感到疲惫不堪，步履艰难。但是，我的心中始终不断告诉自己：如果我放弃了，我就永远无法克服自己的心理障碍。于是，我继续前行，越来越接近山顶，也越来越接近自己。最终，我登上了山顶，心中感到了巨大的成就感。

二、给自己设定目标。

每次进行登山活动，我都会给自己设定一个目标。比如，攀登一座海拔3000米以上的山峰。在登山过程中，遇到困难和挑战时，我就不会轻易放弃。相反，我会不停地在心中默念：“为了达成目标，一定会克服这些困难！”时刻提醒着自己，给自己加油，激励自己不断向前。

三、克服恐惧。

登山中，有时会遇到紧张和恐惧。比如，在陡峭的'山壁上攀爬、穿越冰川、架设索道等。这时，我会用呼吸法来控制自己的情绪。我会先深呼吸三次，让自己的心平静下来。然后，我会告诉自己：“用心感受自己的每一个动作，不要害怕，保持冷静。”这样一来，我就会感到自己的神经得到了极大的放松，更加专注在攀爬的过程中，克服恐惧，完成自己心中的挑战。

四、领会山的精神。

登山活动让我更加深刻地领会到山的精神。山有着强大和自由的内涵，无私和奉献的体现。攀登山峰需要我们一步一个脚印，集中全部精力，不断超越自我。而且，在登山的过程中，不仅要爱惜自己，同时也需要关爱身边的同伴。正是山的精神，使我更加坚定了向前的信念，成为一名更坚强的人。

五、分享心得。

分享自己的登山经历和心得，既可以让自己感到踏实满足，也可以为其他想参与登山活动的人提供一些有益的信息。我会用自己的亲身经历讲述走过的困难，山上的美好风景，以及攀登过程中收获的成长经历。我相信，在分享中，我们不仅能从中汲取他人的经验和智慧，也能为大家提供更多具体的操作指导，进而达到互相学习和提高的目的。

总之，登山运动的过程中，最重要的是克服心理困难和挑战自我。只有不断坚持，并迈出一步又一步，我们才能真正领悟到百山之长不及人之志的真正内涵。让我们一起走出办公室，走进大自然，攀登高峰，提高自身素质，让自己焕然一新。

登山心得体会7

每个人都有爬过山，你们肯定认为这只是一种运动，但是，我们快乐家庭的学生们却不这样认为，因为我们在星期六，一边登山，一边上课。

那天，我们一起去爬金榜山的后山，前一小段路很好走，可上了‘尼姑庙’后，路就不好走了，总经理陈梓豪和陈老师开路，我和静雯押后，世彤和伟诚在中间，一开始，我不愿意押后，可是有了静雯跟着我，我就同意了，我们爬到一半，就原地休息，把带的东西拿出来吃，陈老师让我们过去，他问我们：“还要不要爬?”我们异口同声的`说：“要爬。”陈老师说：“你们要爬，可是大人们不行了。”静雯说：“我们不能半途而废呀!”陈老师说：“那你们去说服家长们，如果他们同意，我们就爬，如果他们不同意，我们就不爬了。”现在，你们去说服他们吧!”不一会儿，我们跑了过来说：“他们同意了。”接着我们就继续登山了，到了一个亭子，我们就停下来上课了，老样子，我们又背诵，有唱歌，还有小记者采访，样样俱全，开始念成绩了，“梓豪第一，静雯第二，海滔第三，世彤第四，伟诚第五。”哦yes，我是第三，可是没拿到第一，不过我还会努力的。

这节课是在野外上课，我觉得很有趣，而且我还学会了一个道理，那就是不能半途而废，我期盼着下一节可的到来。

登山心得体会8

夜晚登山是一种特别的体验，不同于白天的登山。在黑暗的夜晚里，我们需要依赖头灯和星星来引导我们的脚步，感受大自然的神秘和宁静。我曾有幸参加一次夜晚登山活动，这次经历让我收获颇多，对登山有了更深刻的理解。

第一段：挑战与坚持。

夜晚登山需要面对更多的困难和挑战。黑暗中往往看不清脚下的路，需要依靠头灯辨别方向。而且，在黑夜里，登山的速度会变慢，需要更加小心以免发生意外。然而，正是这种困难和挑战，让我找到了坚持下去的动力。我深知只有克服困难，才能收获美好的景色和胜利的喜悦。

第二段：身心的.修养。

夜晚登山无疑对身心都是一次极好的修养。在黑暗的山林中，我们遥望星空，仿佛与宇宙相连，感受到的宁静和安宁是白天无法比拟的。同时，夜晚登山也是对自我意志的磨练。当我们在陡峭的山路上艰难行进时，需要时刻保持警觉和对自己的信心。在攀登高峰的过程中，我们往往也慢慢意识到自己内心的力量和无限的可能性。

第三段：团队合作与互助。

夜晚登山的成功往往离不开团队合作和互相帮助。在黑暗的山林中，我们要和同伴们紧密合作，彼此照顾和支持。当头灯出现问题时，我们可以互相借用，以免彼此陷入困境。在攻坚克难的过程中，我们也要互相鼓励，增强士气。只有团结一致，我们才能克服困难，取得更好的成绩。

第四段：感悟与启示。

夜晚登山让我深刻感受到自然的伟大和人类的渺小。在星空下徜徉，我开始思考人生的意义和价值。夜晚登山教会我要保持谦逊和敬畏之心，同时也要不断努力追求自己的梦想与目标。无论是在登山中还是在生活中，我们都要勇往直前，坚持不懈，因为只有这样，我们才能够超越自己，迈向成功的层峦叠嶂。

总结：

夜晚登山是一次独特而难忘的体验，它能够挑战我们的勇气和意志力，也能让我们感受到大自然的神秘和宁静。夜晚登山不仅让我们收获了挑战与坚持的力量，也让我们获得了身心的修养和对团队合作的理解。最重要的是，夜晚登山让我们明白，只有在不断追求梦想的过程中，我们才能真正发现生活的意义和自己的价值。无论是继续攀登高峰，还是面对生活中的困境，我们都应该保持坚定和勇敢的心态，勇往直前，追逐着自己的梦想。

登山心得体会9

寒假中的一天，我和爸爸一起去临平公园进行了一场登山比赛。

我喊了声“开始‘‘，便和爸爸立刻跑了起来。一开始，我们俩不分上下，可是跑了一会。我有点累了，速度明显地慢了下来。没想到这时，爸爸趁机超过了我。我真的不想别他超过，所以再次加油追上爸爸。

由于登山前我喝了不少水，所以在登山的路上，我一直有上厕所的冲动。但是我不想输掉这场比赛，所以我咬牙憋尿可不是一件容易的事，跑着跑着，就忍不住了，就想快点找厕所。这时爸爸已经跑在我的.前面了，他回头好像看出我又不对劲的地方，马上跑过来，问我：”蕊蕊，你怎么了？“我着急地说：”我要小便。“爸爸一听，立刻带我向厕所的方向跑去。上完厕所，我终于舒服了，可是登山比赛却没有完成，我心里觉得有点可惜。爸爸过来摸着我的头，对我说：”蕊蕊，今天的比赛结果肯定是爸爸赢的。但是，我现在为了帮我的对手，我也放弃了比赛，所以我也没有赢，你也没有输，因为在你最需要帮助的时候，我来帮助了你。你以后也要这样，在别人最需要帮助的时候，去帮助别人。“

听了爸爸的话，我心里也想：如果今天不是爸爸帮我找厕所，我肯定会发生难为情的事，我真的很感谢他的帮助，我也要帮助别人。

登山心得体会10

7月12日，内蒙古小记者协会组织的“齐鲁采风夏令营”去了泰安，攻克泰山是我们小记者目前最大的障碍。

那天早上，大家早早起床，走了绕山的小车流，来到了泰山的中天门，然后从那里出发，爬到了南天门。按照老师的规定，谁先上去，谁就有奖励。小记者们听到这些都很高兴，而我偷偷用我的小身体比赛，所以我必须第一个爬上泰山，赢得那份非常难得的荣誉！

在老师的指挥下，小记者们鼓足勇气，大步前进。我心想，泰山是出了名的高，难爬。不能一下子爬上去。起步要付出很大的努力，肯定赶不上后面的路程。智商有问题吗？于是我开始慢慢爬，用的是“慢而不停，不让自己掉队”的策略。果然，没有爬几十级台阶，前面跑爬的小记者就落荒而逃，坐在石阶上喘着粗气。

很快，我就到了一个泉边，用甘甜的泉水洗了把脸，只停顿了2分钟，就又出发了，因为我看到前面的年轻记者有一半左右都在奋力向山顶走去！不行，我得加快步伐，不然拿不到第一第十。我下定决心要赶上他们！

于是，我加快了脚步。很快就赶上了18轮前的前队，看到他们都疲惫不堪，筋疲力尽的样子，心里高兴：不行，最好有足够的'实力！我要超越你，最后冲锋到泰山顶！

我咽了咽口水，动了动手脚，一步一步向山顶行进。旁边的小记者试图紧紧跟着我完成反超越，被我的忍耐力和力量打败了！他们只能看着我爬泰山。用尽最后一点力气，我踏上了更糟糕的地方，和身后的朋友握手、挥手。这一刻我感觉自己像是两条腿被磁铁捆住了一样，双脚动弹不得！

站在泰山之巅，内心很强大。当导游和带队老师夸我爬泰山“我不会让一个男的变成女的，我妈把我叫回来说：“我的孩子，你很棒，我妈以你为荣”的时候，我心里是甜的。

我知道我打败的不仅仅是那些嗓门大、身体健康、自以为是的男生，还征服了一座高不可攀的山，那座山叫泰山，而我是一个小女孩。

在冠军的道路上，艰辛的旅程和艰难的攀登没能阻挡我坚定的决心。相信在未来的漫漫长路中，爬泰山的经历会激励我勇往直前，攀登高峰！

登山心得体会11

过惯了城市喧嚣生活，不由自主地浸泡在现代文明和高科技浴缸里，被舒适水波按摩得四体慵懒，总想寻求一种新休闲乐趣。三月x日，载着晨曦，踏着春意，我们公司“巨和军校”第一期集体活动在西山隆重亮相，我们怀着无比激动的心情聚集在西山脚下，聆听着校长的发言，等待着出发的号角。

公司一百多人每十个人一组，每组选一名队长，以比赛的形式徒步登山。尽管上山路崎岖难行，但山林空气却使人感到格外清新怡人，大家兴致勃勃，争先恐后，唱着歌，小跑着前行，山林间回荡着嘹亮的歌声和我们的笑语。也许是身居闹市已久，才走了没多久我便感觉腰酸腿痛，双腿如灌铅般沉重，渐渐速度开始慢了下来，和前面的队员距离在一点点拉开。在这个关键时刻，队友们的鼓励和支持不断回响在耳边。一路上，我的内心经历了挣扎和纠葛，是继续前进还是放弃，最后，在队友们的呐喊助威加油打气中我坚持到了终点，但是因为我导致全队名次不佳，而大家也没有因此而责怪我，其乐融融的氛围深深感动了我。在到达终点的那一刻，才真正感受到一句话“相信自己，相信团队”。

在世外桃源般的农家村庄里，在落英缤纷的花架下，我们围坐在大圆桌前，等待着享受属于大自然的原始美味。听着林中小鸟啼鸣和山间潺潺流水声，使人仿佛置身于奇妙无比仙境中，如痴如醉，留连忘返。所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，释放了压力，置身于这空灵幽静的山间，人与人之间似乎消除了所有的隔阂，尽情沉醉在欢乐的海洋。此时此刻，我虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，源于这份收获，这份喜悦，这份实现自我成就感和超越自我快乐感相互交织。

公司是个大家庭，我们爱护它，我很荣幸能加入这个大家庭，我深深感觉到这是一个非常团结、非常富有生机的`团队，在这里，让人感觉到家的温暖无论是在学习，工作，做事等等其它各个方面，我们都要一往无前，不要停下你高傲的前进的脚步，志在山顶的人是绝对不会迷恋山腰的风光的！

登山心得体会12

夜晚登山是一种特殊的体验，它赋予了登山活动全新的意义和挑战。在我最近的一次夜晚登山中，我深深体验到了孤独与坚毅的力量。在这篇文章中，我将分享我的夜晚登山心得体会。

第一段：准备工作。

在登山前的准备工作中，至关重要的是准备充足的装备和食物。夜晚的登山环境更加严峻和寒冷，因此需要有适宜的登山服装、帐篷和睡袋等装备。同时，合理的饮食和充足的水分对于夜晚登山也是非常关键的`。此外，还要提前了解登山路线和天气情况，做好充分的安全预案。

第二段：心理调适。

夜晚登山对于心理的挑战远大于白天登山。黑暗中，周围的环境变得陌生而恐怖，一切都不再可见。我在夜晚登山中深刻感受到了孤独和恐惧。然而，我学会了调整心态。我告诉自己，这是一次艰难的旅程，但我有能力克服它。我使用手电筒照亮我的脚下，一步一步稳定前行。随着时间的推移，我发现自己在逐渐适应黑暗，并因此而获得了信心和勇气。

第三段：守望之美。

尽管夜晚登山是艰辛的，但它也给予了我无与伦比的美丽体验。在黑暗之中，星空璀璨，犹如银河洒满天际。月光洒在山巅之上，给大地披上了一层银色的光芒。同时，在夜晚登山中，我也发现了许多在白天难以察觉的生物，它们静静地观察着我们的脚步，让我对大自然充满敬畏之情。这些美丽的景观使我心灵得到了极大的满足，也进一步激发了我对户外活动的热爱。

第四段：收获与启示。

夜晚登山是一次艰难而令人难忘的经历。冷酷的环境，无垠的黑暗，孤独的感觉，这些都是夜晚登山的挑战。然而，正是这些挑战让我更加坚韧和坚毅。夜晚登山以其独特的魅力和挑战吸引着无数登山爱好者。在我的心中，我将夜晚登山视为一次勇敢直面困难、战胜困难的机会，它向我展示了自己内在的潜能和力量。

总结。

夜晚登山是一种独特的体验，它在黑暗中给予了我们开启冒险之旅的机会。然而，它也是一次对身体和心理的极大考验。通过准备充分的装备、调整心态，我们可以战胜孤独和恐惧，获得美丽的景观和难忘的收获。夜晚登山教会了我如何面对困难，并激发了我对自然的热爱。无论黑暗多么遥远，光明总会闪耀！

登山心得体会13

零点，朋友在QQ上关切地对我说：“这么晚，怎么还不休息？发现你这几天都下的很晚，忙什么呢？”

我回：“我在整理周日爬山的照片。一会儿就下。”

最近，我感觉自己的时间不够用了。一回到家，就忙着处理照片，发送照片，接收照片，发QQ空间，听群里的朋友们的评论，时不时也去冒上一泡。还有向我发出申请的好友邀请，这个群、那个群不停地闪，这个头像那个头像此起彼落。想在博客上写流水日记的时间都没有了，计算机还出奇地慢，一坐半天也没看见什么成绩。但心里却是充实的。

上午有同学电话我，问我第一次徒步的感受，说怎么没见你写博客啊？第一次的感受还是记录一下的好。

不知道什么时候，周末徒步登山去，成了一种时尚健康的生活。周末骑车、暴走只能在附近转转，就有聪明的经营户外用品的旅友开发了周末徒步登山的活动。也是在网上先发贴，有具体的线路和介绍，包车把参加活动的旅友带到目的地，然后带领着他们徒步一天。然后再坐车返回。

我们自行车群里有朋友上周去参加了一次这样的活动，回来反映不错，这周忽悠群里所有人都去参加一次。我早听说过这样的活动，也早想体会那么一次，加上最近自己一直在骑车锻炼，跟群里的朋友混的还不错，而且这周的线路据说强度不大，于是也欣然报名了。

我们这次的线路是林州高家台——蒙眼道——阱底村步行。通知上说该线路风景优美、强度中等。要求自带午餐，由濮阳派乐天户外店组织，是非赢利的集体户外活动，自愿参加，风险自负。组织者把需要注意的事项、身体和装备要求、费用提示以及安全声明全都写在条约里了，写的很全面也很合理，只要报名，你就接受了他们的条约。

我们群一共22人，就报了18个名。周六晚上我想早点睡觉，可不知怎么，十点不到上床却总是睡不着，一夜看表好几次，四点多就爬起来，给自己做了早饭，饱饱地吃完了，就等着群里朋友电话我了。5点20，电话终于来了，我拎着新买的登山杖，下楼，跑到约定的地点，上了车，到了集合地点，我们属于到的早的。先在店里转了转，现在玩户外的真多，装备也是应有俱有，一个朋友在那现买了手套，他说爬山用的着。

两辆中吧整齐地停在店外，群里朋友招呼我们上车了。六点钟车准时开了。到了市里，又接上市里的朋友，车子坐满了，据说这次出行本来准备组织40人一辆大吧呢，结果报了70多人，只好两辆车了。

三个小时车程，且不说车上朋友们热闹的打趣和欢笑，一路高速，就到了我们的目的地。

下了车，就有人领着大家开始登山，很陡的石阶，上面铺满了落叶，脚下不小心就滑，这时候你就感觉登山鞋和拐杖的好来。一行人蜿蜿蜒蜒，一路上去，也没发现什么太好的风景。但这时走路已经不重要了，重要的是大家在一起就快乐。一路笑语，有时碰见棵果树，就有几个属猴的爬高上低，所以我们路上也有吃不完的野果。

群里的朋友统一了服装，我们就象特种兵一样，人人一套迷彩服，一个个老酷了，我喜欢照相，就不停地按动快门。我是幸运的，同伴只带了吃的，没带背包，于是他把东西放进我的包里，我乐的连背包都不用背了，只拿着相机。说实话，我觉得这里的山景很一般，路到是挺艰险，有时需要手脚并用，不过险段的地方都有驴友接应，上拉下拖的，让你感觉集体的力量，上山上山，脑子里就这一个念头，爬上一段心里就有一种征服的兴奋。

忽而崎岖，忽而平坦，前面有开路的，后面有收尾的，队伍里有年纪稍大的长者，也有5岁的顽童。 我发现，孩子的体力往往比大人好，几个孩子都跑在前面。同去的驴友忘了总被自己10岁的女儿甩在后面，那么险的山路，我老为她担心孩子的安全问题，她说，没事，前面的朋友会帮着照顾孩子。这个队伍给人的感觉就象是个大家庭，大家互相帮助，互相鼓励，寂静的群山被我们惊醒，五颜六色的户外服装把这山装点的格外热闹。我觉得有了这些远足的人，才有了我镜头里美丽的风景。

中午十二点，我们登上了山顶，找一处平坦的地方，就地野餐了。大家打开自己的背包，拿出准备好的丰盛午餐，凑在了一起，比自己在家的大餐还丰盛呢，你喂我一口，我喂他一口，我掰开一个面包，这个给我一筷子自家炒的肉丝榨菜，那个给我一勺香喷喷的花生米，还有个给我夹了一大块牛肉，百家餐的滋味就是香啊。更有甚者，有个驴友因为头天的忙碌没时间准备吃的，我见他时，他正举着荷包烧鸡大口啃着，吃饭时我还到处找他，怕他没吃的呢，他说他吃的比谁都多，看他那吃像好可爱啊，我赶紧为他定格一下。

开始下山，一路平坦的坡道，这时候我可以仔细打量这座山了，细看，还是很美丽的。落满了秋梨的树上还挂着丰硕的果，零星的没有摘完的柿子象一个个的'小红灯笼，许多不知名的鲜艳的野果，间或还能看见个可爱的稻草人。山上的住家好象不多，房子也都很简陋，有户人家的门前用几根树棍拦着，同伴说那树棍就是锁了。山上空着的地上大片大片地晒着山楂，看上去一点防备的心理都没有，好憨厚的山民啊。路上看到一对夫妇，正在自家屋顶忙着，我们问他们山楂能卖吗？他们热情地说可以啊。他们的山楂价格公道，质量不错，真有几个朋友买了些。

我们的队旗上写着“保护地球资源”，队员们正是这样做的。收尾的组织者和几个队员一路收拣着人们遗落的饮料瓶纸盒什么的。有经验的驴友带了很多的塑料袋，这时都拿出来派上了用场。所以队伍里很多这样拎着废物垃圾的人，有朋友戏称自己要拿着回家卖钱。我因为自己没有背包，也学着他们样捡起了垃圾，看着自己的塑料袋越装越满，还有点成就感呢。

以为下山的路越来越好呢，没想到最后一段山路让我想起来都后怕。直上直下的，就象村名阱底村一样，我们好象从井口下到井底，那个陡，那个险，我们似乎就站在下面人的头顶上。天色也渐渐地晚了，体力这时候也消耗的差不多了，有的朋友说腿开始不听使唤了。我收起了相机，拄着拐棍，每一步都小心翼翼。队伍似乎移动的很慢，我发现是有个队员出现了状况，有几个朋友扶着她慢慢地在走。她的包已经被另外的驴友背走了，她似乎有恐高症，不敢往下看，整个身体都虚脱了。朋友说：“你们先下吧，我们会和她一起安全下山的。”

下到了山底，天已经黑透了。在村边又补充了点东西，就看见山上有灯光打向我们，算着他们下来的时间，我们决定等他们下来一起再走。终于等来了我的队友，他们把虚脱的队员安全架了下来。上车时，那队员一个劲地抱歉自己耽误了大家的时间，大家说：“本来我们就是一家人，就该一起来一起走。”

晚上7点40，我们离开了山区，10点半安全到家。认识了一群新朋友，锻炼了自己的体能，感觉是累并快乐着，我的第一次徒步登山完美地画了个句号。

看了璞儿的文章，本来不打算记录了，但有朋友的刺激，我还是留点文字吧。

登山心得体会14

登山采药是一项古老而有趣的活动，不仅可以锻炼身体，还能享受大自然的美景。经历了多次登山采药之后，我深深地感受到了它的魅力。在这篇文章中，我将分享我对登山采药的心得体会。

首先，在登山采药的过程中，我学到了尊重自然的重要性。大自然是我们赖以生存的基础，我们应该珍惜和保护它。登山采药需要在大自然之中寻找并采集草药，但我们必须记住，我们只是来与之共享，并非是剥夺。因此，在采药的过程中，我时刻保持着敬畏之心，尽量不破坏植物的根部，只采取少量的草药，以免对生态环境造成不可逆的破坏。

其次，登山采药让我更加了解了草药的功效和运用。在采药的过程中，我不仅能看到草药的真实面貌，还能了解它们的药用价值。有时，我会在采药前查阅相关的资料，了解这种草药适用于哪些疾病，怎样使用。在采药的同时，我也会和来自各地的采药者交流，分享彼此的经验和知识。通过这种方式，我在登山采药中获得了丰富的草药知识，对草药的性质和应用有了更深刻的认识。

第三，登山采药增强了我的体魄和毅力。登山采药不是一项轻松的活动，它需要耐力和毅力。有时，我们需要攀爬陡峭的山脉，越过密林和河流。采药的途中必然充满了各种困难和挑战，但这些困难和挑战也是我们成长的机会。经过一段时间的锻炼，我发现我的体魄不断增强，坚持不懈的精神也在我内心深处生根发芽。登山采药让我懂得了坚持的重要性，人只有持之以恒，才能取得成功。

第四，在登山采药的过程中，我也克服了对未知的恐惧。对于第一次登山采药的经历，我心中充满了对未知的不确定感。我不知道会发生什么事情，也不知道该如何应对。但随着经验的积累，我逐渐释放了自我，学会了放下对未知的恐惧。我明白了，只有勇敢地迎接和面对未知，我们才能不断成长和进步。

最后，登山采药也是一种放松和享受大自然的方式。登上山顶，眺望远方的美景，呼吸着清新的空气，让我内心平静下来。在采药的'途中，我不仅能欣赏到大自然的美景，还能欣赏到各种奇特的植物。远离喧嚣和压力，我感受到了与大自然交流的快乐和和谐。

总的来说，登山采药是一项充满魅力的活动，它让我学会了尊重自然、了解草药的功效和运用，增强了我的体魄和毅力，克服了对未知的恐惧，并享受了大自然的美景。我希望能继续在登山采药的路上，探索更多的知识和体验，与大自然保持着和谐的关系。

登山心得体会15

现代生活节奏的加快，生活压力的增加，人们在喧嚣的城市，更希望找到一种和谐，一种童年时的自由，无忧无虑的生活，这种生活随着时代的发展和年龄的变化已消逝殆尽，所以人群中出现了一种新的生活方式，去自然中享受抚慰，在自然中解脱烦恼，因此，一有空闲，三五朋友相约，到郊外去登山观景，便成了生活中其乐无穷的一大快事。

爬山是一项极佳的运动，它可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。而呼吸新鲜空气，更是开阔胸怀、愉悦身心的.极佳方式。

爬山既是对大自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰时，就会有一种成功的喜悦，同时享受回归自然的淳朴，而这种感觉对于深受现代文明病困扰的都市人来说无疑是最好的保健品。

20xx年是一个具有纪念意义的一年，在这一年里，我成功加入了8264中国户外网，成为这个大家庭中的一员;也是在这一年我和队员们的户外活动也得到了户外前辈的肯定和支持，在这个大家庭中感受到了无比的温暖。常言道：天下户外是一家，我对此有切身体会。当行走在山中、林间，乡村、路途中等，每遇到驴友的时候，大家相互问候，互帮互助，倍感亲切。在此我衷心的感谢中国户外网，给大家搭建这个互动的平台，使户外爱好者相互交流，相互学习，共同成长。愿户外永远年轻，越走越远。