体育公开课优秀教案

有关体育公开课优秀教案3篇

作为一名优秀的教育工作者，时常会需要准备好教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。我们应该怎么写教案呢？下面是小编为大家收集的体育公开课优秀教案3篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

体育公开课优秀教案 篇1

一、准备部分

1、集合，整队，报告人数；

2、宣布本课内容，按排见习后；

3、围操场跑两圈；

4、整队，调整呼吸；

5、做第八套广播体操；

6、做准备活动。

二、基本部分

A、复习

俯卧撑

组织：四列横队（表示女生⊕表示男生）

4列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

3列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

2列

1列

B、学习仰卧起坐。

1、动作方法：

预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。

教法；教师讲解、并叫两名学生出来作示范。

组织：四列；两人一小组。

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要求；动作到位、有节奏。

2、通过学生自我练习，找到仰卧起坐的变化方法：

①手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。

②仰卧姿势的`变化：可直腿，也可屈腿；可平卧，可头向下或向上斜卧。

3、总结。

你们觉得那一种好做。

学生回答。

4、学生练习。

学生主动上来练习。

三、结束部分

1、收回器材；

2、集合整队，清点人数；

3、组织学生有节奏的放松；

4、课堂小结，解散。

四、作业

回家后自己练习，第二节课抽查

体育公开课优秀教案 篇2

教学复习

1、复习跳绳 内容 2、新授前滚翻

本课任务

教 具

跳绳、垫子

1、 复习跳绳并掌握多种跳绳的姿势与方法；知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。 2、90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的`完成前滚翻的技术动作，发展学生 的滚翻能力。 3、 通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心 和意志品质，亲身体会成功的快乐。 4、 重点：滚动圆滑，直线滚动。 5、 难点：蹬地有力，头后部着垫。

教学内容

一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出教学内容与要求。

4、安排见习生。

二、队列队形练习

复习稍息、立正、向右看—齐！向前 —看！向左转、向右转、向后转。

1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令，队列队形练习。4、整队集合：四列横队。

三、准备活动

（1）徒手操

1、头部运动（4X8 拍）

2、肩部运动（4X8 拍）

3、腹背运动（4X8 拍）

4、弓步压腿运动（4X8 拍）

5、手腕踝关节运动（4X8 拍）

1、在体育委员的带领下绕篮球场慢跑两圈；

2、成体操队形站位（如图 2） 4 X 8 拍 4 小（图 2）

3、要求：①动作要舒展、到位； ②做好充分热身活动，防止受伤。 组织与要求：

四、跳绳（复习、拓展）

1、原地双脚并腿跳 1 分钟

2、原地双脚交换跳

1、学生分 5 组

2、示范讲解并列举一些跳绳方法

3、学生练习，认真体会动作

4、动作协调，失误少

五、前滚翻（新授）

1、前滚翻动作方法： 由蹲立开始，两手撑地，重心前 移至两手上，同时两脚用力蹬地，提 臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、 肩部、背部、臀部向前滚动，上体及 时跟进，手抱小腿成蹲立（团身） 。

组织教法与措施

1、 老师先让几个学生示范前滚翻，后通过学生的示 范和教师展示 的图片让学生 回答前滚翻的 动作要领是什 么？ （口诀：两臂撑 垫成蹲撑；两腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。 ）

2、教师讲解示范完整的前滚翻动作，和保护与帮助 地方法。

2、技术要点： （1） 、两脚蹬地，提臀，同时低头屈 臂。 （2） 、前翻顺势经后脑勺、肩部、背 部、臀部向前滚动。 （3） 及时跟上体， 、 迅速抱腿成蹲立。

3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸 直，滚动圆滑。

4、保护帮助： 保护者位于练习者体侧，外侧腿 单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿 后部，前滚翻时推手，助其完成。

体育公开课优秀教案 篇3

教材内容：

1、技巧：前滚翻。2、游戏：快快跳起来。

教学目标：

1、 认知目标：能说出前滚翻的动作要领。能说出游戏的方法、名称及要求。 2、 技能目标：90%的学生学会前滚翻。95%的学生能熟练地游戏。 3、 体能目标：发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。发展学生反应、快速跳跃能力。 4、 情感目标：培养学生吃苦耐劳，团结协作、热爱集体的良好品质。

教学过程：

一、开始部分：

1、小干部整队，汇报人数，师生问好。

2、教师检查学生的服装鞋子情况。

3、宣布新课内容、要求。 ①技巧：前滚翻。②游戏：快快跳起来。

二、准备部分：

1、螺旋形慢跑。

2、拍手操一套。

①伸展运动②体转运动③扩胸运动④体侧运动⑤踢腿运动⑥腹背运动⑦跳跃运动3、专项准备活动。①抱腿深蹲团身练习②颈、踝、腕关节运动

三、基本部分：

1、技巧：前滚翻：

重点：团身滚动。难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地。

技术要求：颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。

动作技术过程：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的'后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。

教法：

（1）教师利用警察抓小偷的情景导入。（问：小偷腿摔断了，而警察为什么完好无损。）

（2）学生分组结合图片及动作要领自主体会尝试练习。

（3）集合队伍教师了解学生尝试掌握情况。

（4）教师给予评价激励并利用正方体与圆球的滚动让学生领悟团身紧的重要性。

（5）学生分组练习。相互评价。

①做前滚翻成并腿坐，体会腱的伸直过程。 ②团身滚动练习。

③胸前夹手绢练习。④完整前滚翻练习。

（6）集合队伍学生到光荣垫示范表演。师生共同评价。

2、游戏：快快跳起来。

要求：反应灵敏、快快跳起。

教法：①讲解游戏方法，规则，要求。 ②熟悉游戏练习。③比赛。 ④游戏小结。

四、结束部分：

1、放松舞：《幸福舞》

要求：学生跟随音乐节奏畅跳即兴舞。做到放松自然。

2、总结上课情况。 要求：纪律严明，师生共同评议总结。

3、下课。

要求：师生礼貌地呼再见后下课。

器材准备：录音机1台。短绳4根。体操垫9张。教学图片9张。正方体1个。篮球1个。