在生活中应当如何与抑郁症患者相处

在生活中应当如何与抑郁症患者相处_有哪些表现

抑郁症是一种精神或者是心理疾病,主要表现就是情绪低落。下面小编给大家整理了关于在生活中应当如何与抑郁症患者相处的内容，欢迎大家阅览借鉴!

在生活中应当如何与抑郁症患者相处

一、对抑郁症患者要多一些耐心。抑郁症患者本身就对各种事物缺乏兴趣，思维也变得较为迟缓，认知能力要低于正常人，因此在和抑郁症患者相处的时候，一定要多一些耐心，认真的倾听他们所要表达的意见和想法，特别是在为他们介绍新事物的时候，一定要尽可能的`详细，并且用尽可能简单的语言去描述，一遍不行就多讲几遍。

二、要多多的鼓励抑郁症患者。抑郁症患者往往都极度不自信，因此特别容易自暴自弃。在和抑郁症患者相处的时候，一定要多多鼓励和赞美他们，即便是他们做了一件极其普通和简单的事，甚至是搞砸了，也要给予他们肯定和鼓励，帮助他们重新建立自信心，以便早日回归正常的生活。

三、多陪伴抑郁症患者，不要把他们当成病人一样，带他们多出去走动和参加集体活动。一般的抑郁症患者都很敏感，不愿与人接触，因为他们潜意识的认为别人会歧视他们，因此，我们一定要尽可能的带抑郁症患者多多参加正常的集体活动，在活动中让他们感受到其实他们可以和正常人一样生活和玩耍，这样他们才能放下心中的戒备，融入集体，有利于早日摆脱抑郁。

总之，抑郁症是一种精神疾病，因此在与抑郁症患者相处的时候，要多用积极的态度和欢乐的心情去感染他们，用关心和鼓励帮助他们驱散心头的阴霾，这样才能有效的帮助他们重新燃起对生活的热情，早日回归到正常的社会生活当中。

抑郁症是什么

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

抑郁症是一个和自己战斗的过程，基本上这个人24小时都在和自己作斗争，睡觉了也是噩梦连连，精神差是必然的，记忆力减退对他来说可能是个好事，表明他正在打包处理痛苦的记忆。失忆这时候都是个好选择，如果那时候我有我会毫不犹豫选择失忆。

如果有人看到这里恰恰又有至亲是抑郁症，那你就面临一个难题，你越用你认为的爱来爱他可能会对他造成更大的伤害，如果你远离了也会是个暴击，所以抑郁症很难帮助。

抑郁症的表现有以下几种

1心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的.基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，抑郁症严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

抑郁症严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉

2思维迟缓

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3意志活动减退

当你出现意志活动减退的时候你就要小心警惕看。因为患有抑郁症的患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。

严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。

严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

4认知功能损害

研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

5躯体症状

在身体上的表现主要有一些睡眠障碍，并且经常的感觉到乏力、食欲减退，还伴有体重下降、便秘的症状。身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。

睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。